28/07/2025
Una connessione fondamentale per il benessere globale
Negli ultimi anni, numerosi studi scientifici hanno evidenziato l’esistenza di una complessa e bidirezionale connessione tra cervello e intestino, nota come asse cervello-intestino.
Questa rete coinvolge il sistema nervoso centrale, il sistema nervoso enterico, il microbiota intestinale e una serie di segnali chimici e ormonali che regolano il nostro stato di salute.
🔬 Perché è importante?
L’intestino produce circa il 90% della serotonina, un neurotrasmettitore chiave per l’umore e l’equilibrio emotivo.
Un microbiota in disbiosi può contribuire a disturbi come ansia, depressione, infiammazioni croniche e stanchezza mentale.
Attraverso il nervo vago, l’intestino comunica direttamente con il cervello, influenzando anche la risposta allo stress.
📌 Un approccio integrato alla salute
Nutrizione, sonno, attività fisica e gestione dello stress non sono solo aspetti “di contorno”: sono parte integrante di una strategia preventiva e terapeutica mirata al benessere dell’intero organismo, cervello incluso.
👉 L’asse cervello-intestino rappresenta una delle sfide più affascinanti della medicina integrata moderna.
Prendersi cura dell’intestino è, oggi più che mai, prendersi cura della mente.
I mio lavoro è aiutare il tuo corpo a liberarsi e ritrovare equilibrio.
