04/06/2025
🇮🇹 scrolla giù👇
🇬🇧 The beauty of TRE? Just 15 minutes to feel lasting relief.
That's why it works so well for mothers with superbusy schedules. You don't need to do it every day - once or a few times per week is enough to feel the difference.
It fits into YOUR schedule, not the other way around. No extra stress, no pressure to add another "must-do" to your endless list.
Because the last thing we need as mums is something else to feel guilty about not doing perfectly, right?
TRE meets you where you are. Messy kitchen? Crying toddler? 2am feeding session? It works anyway.
That's what real selfcare looks like for mothers. 💫
🫴 If you don't know what TRE is, check the pinned post on the grid
🇮🇹 Ho scoperto il TRE nel 2019 e da allora è diventato la mia ancora di salvezza nella maternità.
Questa tecnica naturale ha alleviato il mal di schiena che avevo da 10 anni, mi ha aiutato a gestire la fame nervosa stress, e mi ha supportato durante la gravidanza, il parto e il recupero post-parto.
Come madre, la vita è spesso travolgente. Il metodo TRE è il mio modo per scaricare la tensione e sentirmi bene con me stessa. È una forma di auto-cura che non richiede sforzo - non c'è bisogno di pensare, parlare o sistemare nulla.
La bellezza del TRE? Bastano solo 15 minuti per sentire un sollievo duraturo. Per questo funziona perfettamente per madri con orari impossibili. Non serve farlo ogni giorno - una o poche volte a settimana sono sufficienti per fare la differenza.
Si adatta al TUO programma, non il contrario. Nessuno stress aggiuntivo, nessuna pressione per aggiungere un altro "devo fare" alla tua lista infinita.
Perché l'ultima cosa di cui abbiamo bisogno come mamme è qualcos'altro per cui sentirci in colpa se non lo facciamo perfettamente, giusto?
Il TRE ti incontra dove sei. Cucina in disordine? Bambino che piange? Sessione di allattamento alle 2 di notte? Funziona comunque.
Questo è ciò che significa vera auto-cura per le madri. 💫
