29/09/2025
🌿 OLTRE LA LA MENTE IL CUORE
Weekend di Kundalini Yoga 🌿
📅 4–5 ottobre 2025 | Amelia (TR)
Un viaggio trasformativo per riconnetterti alla tua verità e liberarti dal peso dei vecchi traumi che vivono nel subconscio. Spesso non ne siamo consapevoli, ma influenzano i nostri pensieri, le nostre scelte e le relazioni.
Durante il ritiro sarai guidato in un lavoro profondo che coinvolge mente, emozioni e corpo:
oltre a meditazioni e consapevolezza, vivrai **una pratica fisica intensa e rigenerante con il Kundalini Yoga**, per attivare l’energia, sciogliere blocchi e risvegliare la forza interiore.
Saranno proposti anche **lavori di gruppo e momenti di scrittura consapevole**, per integrare le esperienze e approfondire la conoscenza di sé.
📌 COSA FAREMO:
• Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan®
• Meditazioni profonde e pratiche di consapevolezza
• Lavoro fisico ed energetico
• Lavori di gruppo e scrittura personale
• Spazi di ascolto, condivisione e rigenerazione
🌸 PERCHÉ PARTECIPARE:
• Liberarti da automatismi e autosabotaggi
• Riconoscere e trasformare memorie inconsce
• Migliorare la qualità delle tue relazioni
• Ritrovare chiarezza, presenza e benessere integrato
🧳 COSA PORTARE:
• Abbigliamento comodo, preferibilmente chiaro
• Quaderno e penna per appunti e scrittura
• Eventuale copertina o cuscino personale per la pratica
📍 Nella sede di Kundalini Yoga Europa ad Amelia in Umbria
💰 COSTI:
• 250 euro pernottamento escluso
✉️ Info e iscrizioni:
alessandracota68@gmail.com | WhatsApp: 377 2850908
🌟 OFFERTA LAST MINUTE DISPONIBILE PRENOTA SUBITO!
