In&Out - 'Il Respiro che Muove'

In&Out - 'Il Respiro che Muove' "RESPIRARE NELL'ANIMA MUOVENDO IL CORPO"
La Vita è un costante moto, dentro e fuori Sè. RESPIRA.
🌀Respirazione Consapevole
🌳Nature Life Coach_op.olist.

in natura e in cammino c/competenze in relazione d'aiuto
🤸Istr.sportiva (agonismo e non) e olistica Di cosa mi occupo?
🌀 Respirazione consapevole (ambito sportivo e non)
🌳 Camminate in natura 🌸 pratiche energetiche in natura che facilitano e favoriscono la connessione con essa
🤸 Prep.atletica - Atl.Leggera - Running - Pilates, stretching - personal

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18/12/2025

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FAIP INFORMA – Si è svolta il 13 Dicembre 2025 la sessione esami dell’𝐄𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐢 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐂.𝐍.𝐈.- 𝐔𝐝𝐢𝐧𝐞; è stato un 𝐯𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐧𝐞𝐥 𝐂𝐨𝐮𝐧𝐬𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠, raccontato nella sua dimensione trasversale, che tocca vari ambiti e affronta tematiche moderne.

La vitalità del Counseling viaggia attraverso i Counselor, che hanno saputo tradurre nella concretezza di un progetto, l’approccio pratico e non solo teorico alla Professione.

Da sempre questo carattere operativo è un segno distintivo del CNI- Udine che, anche quest’anno, ci ha fatto apprezzare lavori originali di tesi, esposti con maestria e passione.

Alcuni di questi lavori, sono stati selezionati da FAIP e saranno pubblicati nel nostro sito, all’interno della sezione “𝐏𝐮𝐛𝐛𝐥𝐢𝐜𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐓𝐞𝐬𝐢”

Un ringraziamento speciale al Direttore 𝐃𝐨𝐭𝐭. 𝐆𝐢𝐚𝐧𝐥𝐮𝐢𝐠𝐢 𝐆𝐢𝐚𝐜𝐜𝐨𝐧𝐢, a cui si deve l’intuizione di questa Scuola di Formazione e al corpo docente che insieme a lui, da tanti anni ne esprime lo spirito e il valore.

A tutti i nuovi Counselor, che accogliamo in casa FAIP, come professionisti, va il nostro augurio. Ad Majora!


😍💪Un esempio di mente vincente 👏😍
14/12/2025

😍💪
Un esempio di mente vincente 👏😍

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06/12/2025

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Il record non verrà omologato ma resta una prestazione spaziale, e nel frattempo Aouani ufficializza la sua prossima maratona

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06/12/2025

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05/12/2025

Poesia. Non pattinano, volano. Semplicemente stupendi.

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01/12/2025

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01/12/2025

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01/12/2025

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01/12/2025

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Continua questa meravigliosa esperienza 🥰🥰🥰🙏🙏🙏
01/12/2025

Continua questa meravigliosa esperienza 🥰🥰🥰🙏🙏🙏

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28/11/2025

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Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne.Argomento che mi tocca profondamente, che fa p...
25/11/2025

Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne.

Argomento che mi tocca profondamente, che fa pulsare vecchie ferite.

Mi stringo accanto a tutte le vittime di violenza.
La cultura del rispetto, della parità e della non violenza fa parte del mio essere e quindi del mio 'lavoro', personale e che porto all'esterno.

Visto che si parla di consapevolezza, e nella consapevolezza quindi che tutto è interdipendente, guardiamo anche alle cause, non solo agli effetti: la violenza contro le donne ha natura sistemica, con radici culturali profonde, diseguaglianze strutturali, narrazioni distorte, criticità istituzionali e carenze educative.

È a partire da queste premesse che intendo rafforzare il mio contributo: promuovendo, sviluppando e potenziando competenze legate all’intelligenza emotiva, sociale ed etica.
La trasformazione autentica richiede consapevolezza, perseveranza e responsabilità condivisa.
Per questo il mio impegno sarà, ancor più che in passato, con i miei lavori, con le mie pratiche, con le mie riflessioni, con la mia figura di Nature Life Coach - quasi Counselor - istruttrice sportiva (portando tutto ciò quindi anche nell'educazione ai bambini, nello sport, nelle scuole...), di promuovere la positività globale dell'individuo, attraverso spazi di riflessione/educazione che possano riguardare la violenza di genere, la parità e la responsabilità sociale.
Perché la violenza di genere riguarda ciascuno di noi.

Oggi camminiamo insieme in questa direzione, con la determinazione di contribuire a una società in cui ogni donna possa essere libera, sicura e pienamente sé stessa. E ogni essere umano con e intorno a lei.

💜Sarah - promotrice della positività globale dell'individuo - 'Counselor' in formazione al termine del terzo anno 💜
In&Out - 'Il Respiro che Muove'
(foto e spunti 'Unione Buddhista Italiana)

Indirizzo

Tavagnacco

Sito Web

https://inoutilrespirochemuove.wordpress.com/

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in&out (Breathe in motion) - Sport heals the soul

Per ogni individuo, lo sport è possibile fonte di miglioramento interiore. (P. De Coubertein)

Ispirato al “Breathwalk”, (disciplina del Kundalini Yoga), metodo armonizzato con la corsa, la camminata, il pilates, il fitness e Olit ... nasce in&out (Breathe in Motion).

NON TI DIRO’ COSA FARE…LO FARO’ CON TE!

Il metodo “in&out” (Breathe in Motion) non vuole concentrarsi solo sull’allenamento inteso come prestazione fisica in sé, bensì integrarlo con l’aspetto olistico che deriva proprio dal movimento. Quando si è in attività il battito cardiaco e la frequenza del respiro aumentano: saperli controllare e gestire permetterà non solo di migliorare l’efficienza della prestazione, ma aiuterà a entrare in maggiore contatto con sé stessi, aiuterà ad ascoltarsi e capirsi.