Sentieri di Luce

21/04/2026

Il martedì è spesso il giorno in cui la lista delle cose da fare sembra infinita. 📝✨
Ma ricordate: non potete versare da una brocca vuota. Per prendervi cura degli altri e dei vostri progetti, dovete prima prendervi cura di voi.
Il mio consiglio di oggi è un “Micro-Rito di Luce” da fare proprio ora, alla scrivania o sul divano:
1️⃣ Chiudi gli occhi per soli 60 secondi.
2️⃣ Appoggia le mani sul cuore.
3️⃣ Fai tre respiri profondi, immaginando che ad ogni espirazione la tensione scivoli via dalle spalle.
A volte basta un istante di consapevolezza per cambiare il ritmo di un’intera giornata. 🌿
Se senti il bisogno di un supporto più profondo per ritrovare il tuo equilibrio tra corpo e mente, io sono qui.
✨ Ti aspetto sul mio sito per scoprire come possiamo lavorare insieme:
🔗 www.studiosentieridiluce.it
Equilibrio RitornoAllaBase Termoli

21/04/2026

✨ IL VENERDÌ OLISTICO – ALIMENTAZIONE OLISTICA ✨

Un nuovo appuntamento di Sentieri di Luce dedicato al benessere quotidiano.

📅 24 Aprile
🕕 Ore 18:00
📍 Presso lo Studio di Osteopatia U. Terone
Via De Gasperi 58, Termoli (CB)

In questo incontro parleremo di alimentazione olistico-funzionale, osservando non solo cosa mangiamo, ma anche come, quando e con quale stato interno.

Affronteremo temi molto comuni come:

• stanchezza e cali energetici
• gonfiore e digestione lenta
• senso di pesantezza
• ritenzione e irritabilità
• piccole abitudini utili per sentirsi più leggeri e vitali

Vedremo insieme:

i pilastri del piatto semplice
le abitudini che favoriscono digestione ed energia
cosa osservare per capire meglio ciò che ti fa bene
una piccola routine di 7 giorni da sperimentare con gentilezza
🌿 L’incontro è gratuito
📌 Prenotazione obbligatoria – massimo 8 posti

📞 334 9212757
📩 info@studiosentieridiluce.it

Le informazioni condivise hanno scopo informativo e non sostituiscono il parere medico.

17/04/2026

Oggi nel mio studio abbiamo fatto un incontro sulla gemmoterapia parlando di 5 alberi.
E ancora una volta mi porto a casa questa consapevolezza: anche un argomento che può sembrare poco entusiasmante, se vissuto con presenza e curiosità, può rivelare sorprese profonde.

Grazie allo spirito e all’energia degli alberi che ci hanno accompagnati in questo incontro.
Alla loro forza, alla loro dolcezza e ai messaggi che ci hanno donato.

16/04/2026

16/04/2026

A volte cerchiamo risposte lontano, quando tutto ciò di cui abbiamo bisogno è già dentro di noi, in attesa di essere ascoltato. ✨
Il mio studio “Sentieri di Luce” nasce proprio per questo: essere uno spazio sicuro dove puoi rallentare, respirare e ritrovare il tuo equilibrio interiore, anche restando nel calore della tua casa. 🕯️🌿
Non è mai troppo tardi per iniziare il tuo percorso di consapevolezza. Ogni passo, anche il più piccolo, ti avvicina alla tua luce.
✨ Scopri i miei percorsi di benessere sul sito:
🔗 www.studiosentieridiluce.it (Trovi il link cliccabile nella mia Bio!)
Fammi sapere nei commenti: qual è il tuo rituale preferito per staccare la spina a fine giornata? 👇🤍
SelfCare Rilassamento EquilibrioInteriore

16/04/2026

Ti senti mentalmente pieno, stanco, disperso?
Come se la mente non si fermasse mai davvero?

Il sovraccarico mentale non è solo stanchezza: è quella sensazione di avere troppi pensieri, troppe cose da gestire, troppe energie sparse in mille direzioni.

Sul blog ho pubblicato un nuovo articolo dedicato proprio a questo tema, per aiutarti a riconoscere i segnali del sovraccarico mentale e iniziare a ritrovare più chiarezza, presenza e leggerezza interiore.

In più, all’interno dell’articolo, puoi anche scaricare gratuitamente un PDF con un programma di 7 giorni per lo scarico mentale, pensato per accompagnarti passo dopo passo con pratiche semplici e accessibili.

✨ Se senti il bisogno di alleggerire la mente e ritrovare spazio dentro di te, questo contenuto può essere un primo passo prezioso.

https://www.studiosentieridiluce.it/sovraccarico-mentale-quando-senti-di-avere-troppo-dentro/

Scrivimi nei commenti con una parola:
come si sente oggi la tua mente?

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13/04/2026

✨ Il Venerdì Olistico – Gemmoterapia ✨

Un incontro dedicato al benessere naturale e all’ascolto del corpo, per scoprire insieme il mondo della gemmoterapia.

🌿 Tema della serata:
Le gemme per drenare, riequilibrare e sostenere

Durante l’incontro parleremo di:
- cosa sono i macerati glicerici
- differenze tra gemmoterapia, tisane ed estratti classici
- approccio stagionale al benessere, con particolare attenzione alla primavera
- segnali del corpo come pesantezza, gonfiore, stanchezza e ristagno
- criteri pratici per scegliere con consapevolezza il macerato più adatto al proprio bisogno

📅 17 aprile
🕕 Ore 18:00
📍 Presso lo Studio di Osteopatia U. Terone
Via De Gasperi 58, Termoli (CB)

L’evento è gratuito, ma è obbligatoria la prenotazione.
Posti disponibili: massimo 8 partecipanti

📞 334 9212757
📧 info@studiosentieridiluce.it
Instagram: sentieridi_luce

Nota: le informazioni condivise hanno scopo informativo e non sostituiscono il parere medico.

11/04/2026

“Il Venerdì Olistico”, un ciclo di incontri pensato per accompagnarti alla scoperta di strumenti naturali, simbolici ed energetici per il benessere e la crescita personale.

Ogni venerdì sarà dedicato a un tema diverso, affrontato in modo semplice, chiaro e accessibile, per offrire spunti utili, maggiore consapevolezza e piccoli strumenti da portare nella vita quotidiana.

Il programma:

3 aprile ore 18:00 – Aromaterapia
Un incontro dedicato al legame tra oli essenziali ed emozioni, per imparare a sceglierli e usarli in modo consapevole, con una pratica esperienziale.

10 aprile ore 18:00 – I Ching
Una serata per avvicinarsi a questo antico strumento simbolico, comprendere come formulare le domande e leggere i messaggi che possono accompagnare il quotidiano.

17 aprile ore 18:00 – Gemmoterapia
Parleremo dei macerati glicerici, del loro utilizzo nel riequilibrio stagionale e di come orientarsi nella scelta del rimedio più adatto.

24 aprile ore 18:00 – Alimentazione olistica
Un appuntamento dedicato al rapporto tra cibo, energia e benessere, con attenzione a temi come gonfiore, infiammazione e vitalità attraverso abitudini e combinazioni semplici.

Gli incontri si terranno presso lo Studio di Osteopatia U. Terone, in Via De Gasperi 58 a Termoli (CB), alle ore 18:00.

Gli eventi sono gratuiti, ma è obbligatoria la prenotazione, con un massimo di 8 posti disponibili.

Per informazioni e prenotazioni: 334 9212757
sentieridiluce2024@gmail.com

Nota: gli incontri sono a scopo informativo e non sostituiscono il parere medico.

02/04/2026

✨ IL CIELO DEL MESE ✨

Una serata mensile dedicata all’astrologia, ai transiti del periodo e alle energie del cielo del momento.

📅 Giovedì 9 Aprile 2026
🕖 Ore 19:00
📍 Studio di Osteopatia U. Terone – Via De Gasperi 58, Termoli (CB)
⏳ Durata: circa 1 ora
👥 Posti limitati: max 8 persone
💶 Contributo serata: €10

Durante l’incontro parleremo delle influenze astrologiche del mese e, per chi lo desidera, sarà possibile ricevere anche un accenno personale lasciando la data di nascita, orario e luogo al momento della prenotazione.

📩 Prenotazioni/Info: 334 9212757
✉️ info@studiosentieridiluce.it
IG: | FB: Sentieri di luce