Gorilla Studio Paolo Cerilli

Gorilla Studio Paolo Cerilli Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Gorilla Studio Paolo Cerilli, Via Mortacino, 14bis, Terracina.

🦍Gorilla Studio | Paolo Cerilli
Metodo | Movimento | Nutrizione
Chinesiologo & Biologo Nutrizionista
Allenamenti individuali | piccoli & grandi gruppi
Piani alimentari personalizzati
📍Terracina - Via Mortacino 14bis

27/12/2025

Calendario ultimi giorni 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣

✅ 29 allenamenti di gruppo (tranne 20:30) e individuali
✅ 30 Open Day (Cibo-Corpo-Mente) Nutrizione presso il Centro Diagnostico Medico Anxur di Bgo Hermada
✅ 31
- Ginnastica Posturale 10:00
- Functional Training 14:15
- Allenamenti individuali

Vi aspetto presso il Gorilla Studio per brindare alle ore 15:15!!! 🍾🦍🥳

Gorilla Studio Paolo Cerilli

🎄✨ Buon Natale dal Gorilla StudioGrazie a tutti voi per la fiducia e l’energia di ogni giorno 💪🦍Ci vediamo nel nuovo ann...
24/12/2025

🎄✨ Buon Natale dal Gorilla Studio
Grazie a tutti voi per la fiducia e l’energia di ogni giorno 💪🦍
Ci vediamo nel nuovo anno, con la stessa passione di sempre.
— Dott. Paolo Cerilli ❤️🎁

Le feste natalizie non sono un ostacolo alla salute.Sono un momento di vita, di convivialità e di piacere 🍽️🎄👉 Il proble...
22/12/2025

Le feste natalizie non sono un ostacolo alla salute.
Sono un momento di vita, di convivialità e di piacere 🍽️🎄
👉 Il problema non è cosa mangi a Natale,
ma come vivi il cibo tutto l’anno.

Un percorso nutrizionale efficace non è fatto di rinunce estreme, ma di scelte sostenibili, comprensione del proprio corpo e piccoli gesti ripetuti nel tempo.

Goditi i pasti, muoviti quando puoi, dormi bene e riparti senza sensi di colpa.
La salute non va in vacanza… ma nemmeno tu devi metterla in punizione.

📍 Ci vediamo a Terracina e Borgo Hermada
📅 Anche durante le feste, per chi vuole iniziare o continuare un percorso reale.


salute equilibrio movimento Terracina BorgoHermada

Allenarsi non significa solo muoversi — significa migliorare la qualità del movimento.Gli esercizi che vedi nel video un...
29/10/2025

Allenarsi non significa solo muoversi — significa migliorare la qualità del movimento.
Gli esercizi che vedi nel video uniscono controllo, mobilità e forza funzionale.
Ecco 3 motivi per inserirli nella tua routine 👇

1️⃣ Riallineano la postura, riducendo tensioni e compensi muscolari.
2️⃣ Rinforzano i muscoli profondi che stabilizzano la colonna e migliorano l’equilibrio.
3️⃣ Aumentano la mobilità articolare, rendendo ogni gesto più fluido e naturale.

Allenati per muoverti meglio, non solo di più.
📍 Gorilla Studio – Paolo Cerilli

🦍 Caso Studio Reale – Uomo 55 anniDopo anni di diete discontinue e risultati temporanei, arriva in studio e dopo aver ri...
24/10/2025

🦍 Caso Studio Reale – Uomo 55 anni

Dopo anni di diete discontinue e risultati temporanei, arriva in studio e dopo aver ricevuto il piano alimentare mi dice: “con tutta questa quantità di cibo non dimagrirò mai”.

Oggi, dopo 4 mesi di percorso personalizzato, ha perso oltre 17 kg, migliorando non solo il peso ma anche la composizione corporea e le circonferenze.

💡 Non serve mangiare poco, serve mangiare bene.

La chiave del risultato è stata:
✅ un piano alimentare calibrato sulle sue esigenze reali
✅ un monitoraggio costante
✅ educazione nutrizionale e consapevolezza

Ogni corpo ha la sua storia, ma ogni cambiamento parte da una scelta consapevole.

👉 Se anche tu vuoi ritrovare equilibrio, energia e risultati duraturi, affidati a un percorso scientifico e personalizzato con il
Dott. Paolo Cerilli – Biologo Nutrizionista e Chinesiologo

📍 Gorilla Studio – Terracina (LT)
📞 Prenota la tua prima consulenza personalizzata

🦍 Caso Studio Reale – Uomo 55 anniDopo anni di diete discontinue e risultati temporanei, arriva in studio e alla conseg...
24/10/2025

🦍 Caso Studio Reale – Uomo 55 anni

Dopo anni di diete discontinue e risultati temporanei, arriva in studio e alla consegna del piano nutrizionale mi dice: “con tutta questa quantità di cibo non dimagrirò mai”.

Oggi, dopo 4 mesi di percorso personalizzato, ha perso oltre 17 kg, migliorando non solo il peso ma anche la composizione corporea e le circonferenze.

💡 Non serve mangiare poco, serve mangiare bene.

La chiave del risultato è stata:
✅ un piano alimentare calibrato sulle sue esigenze reali
✅ un monitoraggio costante
✅ educazione nutrizionale e consapevolezza

Ogni corpo ha la sua storia, ma ogni cambiamento parte da una scelta consapevole.

👉 Se anche tu vuoi ritrovare equilibrio, energia e risultati duraturi, affidati a un percorso scientifico e personalizzato con il
Dott. Paolo Cerilli – Biologo Nutrizionista e Chinesiologo

📍 Gorilla Studio – Terracina (LT)
📞 Prenota la tua prima consulenza personalizzata

💪 Chinesiologo o Personal Trainer?Spesso si fa confusione tra queste due figure, ma la verità è che non fanno lo stesso ...
23/10/2025

💪 Chinesiologo o Personal Trainer?

Spesso si fa confusione tra queste due figure, ma la verità è che non fanno lo stesso lavoro — e scegliere quella giusta può fare la differenza tra un corpo che si allena… e uno che si rieduca.

Scorri il carosello 👉 per scoprire 5 differenze chiave tra queste due professioni e capire a chi affidarti per i tuoi obiettivi.

🦍 E se hai dubbi o curiosità, apro il box domande nelle storie:
“CHIEDILO AL GORILLA”

Ti spiego tutto, senza filtri e con la scienza del movimento.

—
👇 Nei commenti: scrivi quale figura pensavi facesse al caso tuo (prima di leggere questo post).

🎯 Più consapevolezza. Meno improvvisazione.Ogni percorso che funziona nasce da un metodo, non dal caso.Allenarsi o mangi...
21/10/2025

🎯 Più consapevolezza. Meno improvvisazione.

Ogni percorso che funziona nasce da un metodo, non dal caso.
Allenarsi o mangiare “a sensazione” può bastare per iniziare,
ma per migliorare serve un approccio scientifico, personalizzato e verificabile.

📊 Al Gorilla Studio ogni scelta — dall’allenamento alla nutrizione —
ha un motivo, un obiettivo e una misura del risultato.

Non cerchiamo scorciatoie.
Costruiamo equilibrio, forza e salute con metodo 💪

📍 Gorilla Studio – Paolo Cerilli | Terracina

Indirizzo

Via Mortacino, 14bis
Terracina
04019

Orario di apertura

Lunedì 18:00 - 21:30
Giovedì 18:00 - 21:30
Sabato 08:30 - 13:00

Telefono

+393286790717

Sito Web

https://gorillastudio.prenotime.it/

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