Quali sono gli orari di apertura?

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Ostetrica Ilaria Tanoni

Casa
Italia
Tivoli
Ostetrica Ilaria Tanoni

Sono una Ostetrica Indipendente operativa a Roma e in tutto il territorio di Tivoli e Guidonia.

06/03/2026

Dopo la scoperta della gravidanza, è normale sentirsi un po’ smarrite tra date, analisi e divieti. La prima visita ostetrica serve proprio a questo: a diventare la tua bussola.

📍 Quando? Entro le 10 settimane.
📍 Come? È il tuo spazio. Puoi ve**re da sola o con il partner, in base alle tue preferenze.

Ecco cosa facciamo concretamente insieme:
🗓️ Creiamo il tuo calendario: definiamo i tempi per visite, analisi e soprattutto la prima ecografia.
💰 Esenzioni: ti spiego quali esami sono gratuiti e quali no, per orientarti meglio nel sistema sanitario.
🧬 Diagnosi prenatale: facciamo chiarezza sui test disponibili per permetterti di scegliere in modo consapevole.
🍎 Stile di vita: parliamo di integratori, alimentazione sicura, attività fisica e come gestire il lavoro.

E soprattutto... ascolto. 🤍
So che hai mille domande e dubbi: il mio compito è dare risposta a ognuno di essi, senza fretta e con professionalità.

✨ Tu hai già fatto la prima visita o stai aspettando il momento giusto? Scrivimi i tuoi dubbi nei commenti o in DM!

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02/03/2026

Hai appena visto quelle due linee (o quella parola magica) sul test: "Sono incinta! E ora? "

La prima cosa che voglio dirti è: respira.
Sembra scontato, ma è il passo più importante. Fermati un attimo e fai ordine nel caos delle tue emozioni. Che siano di gioia immensa o di puro panico, vanno bene tutte. 🤍
📍 Cosa dice la "fisiologia delle emozioni"?
È assolutamente normale provare ansia, rifiuto, crisi o persino tristezza. Succede alla maggior parte delle donne dopo un test positivo. Non sei "sbagliata", sei solo umana e il tuo corpo (e la tua mente) stanno iniziando una rivoluzione. Promesso: in parte, passa.

Cosa fare concretamente?
Cerca una "donna saggia": ti verrà naturale chiamare tua mamma, una sorella o quell'amica che ci è già passata. Ascoltare chi ha già affrontato questo sentiero può tranquillizzarti e offrirti il sostegno di cui hai bisogno subito.

Prendi contatto con un’Ostetrica: non serve correre a fare mille esami domani mattina. Contattare un'ostetrica ti permette di avere uno spazio tutto tuo per fare domande, capire i prossimi passi (quali analisi? dove andare?) e trasformare i dubbi in un piano sereno.

La gravidanza non è una malattia, è un percorso. E ogni percorso inizia meglio se hai qualcuno che ti tiene la mano. 🤝
✨ Qual è stata la tua prima reazione al test? Gioia pura o "voglio scappare"?

25/02/2026

In caso di prolasso il tuo pavimento pelvico può tornare a essere un sostegno efficace. 🌸
Come lavoriamo in studio?
Non si tratta solo di “fare gli esercizi di Kegel”. La riabilitazione è un percorso completo che agisce su più fronti:

1️⃣ Esercizio terapeutico: Rendiamo i muscoli più forti per sostenere gli organi. Se il muscolo è molto debole o la percezione è scarsa, utilizziamo la tecnologia (elettrostimolazione e biofeedback) per “risvegliare” la zona.

2️⃣ Postura e respiro: Il modo in cui respiri e come ti muovi influisce sulla pressione che grava sulla pelvi. Lavoriamo su tutto il corpo per alleggerire il carico.

3️⃣ Movimenti quotidiani: Ti insegno a gestire gli sforzi (sollevare la spesa, prendere in braccio i figli, allenarti) in modo che il prolasso non sia più un ostacolo.

4️⃣ L’alleato invisibile: il pessario. Se i sintomi sono intensi, il pessario ti permette di muoversi subito senza fastidio. E’ un piccolo dispositivo in silicone che sostiene l’organo prolassato. Scegliamo insieme la taglia e la forma corretta.

Il risultato? Meno sintomi, più fiducia nel muoversi e, in molti casi, la possibilità di evitare o posticipare l’intervento chirurgico.

👉 Hai domande sul percorso di riabilitazione o sui pessari? Scrivimele nei commenti o prenota una valutazione in studio tramite il link in bio.

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06/02/2026

Il prolasso interessa molte donne, soprattutto dopo con l'avvicinarsi della menopausa, e spesso viene accettato come un “normale" cambiamento dovuto dell'età.

Ma il prolasso non è una condanna, con cui bisogna convivere per forza.
Il prolasso si può gestire e può migliorare con uno specifico percorso di riabilitazione del pavimento pelvico.

👉 Se hai un prolasso o sintomi che possono far pensare ad un prolasso, puoi contattarmi e prenotare una visita di valutazione.

📍Ostetrica specializzata in Salute Pelvica.

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04/02/2026

✨ Patrizia ha affrontato un percorso impegnativo: da donna molto attiva e piena di energie, ha dovuto fare i conti con un prolasso di utero e vescica, che le impediva molte delle sue attività lavorative e personali.
Insieme abbiamo fatto un ciclo di riabilitazione del pavimento pelvico prima dell'intervento chirurgico (ormai necessario per il suo grado di prolasso), e poi qualche altro incontro di rieducazione post intervento per tornare a riattivare correttamente la muscolatura pelvica e addominale.

💛 Il suo impegno, la costanza e la fiducia nel percorso hanno fatto la differenza.

Se anche tu stai vivendo una situazione simile, scrivimi: insieme possiamo capire quale percorso fa per te.

📍Ostetrica specializzata in Salute Pelvica.

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02/02/2026

Mamma Caffè speciale: Prime storie 🌸

Esiste un legame magico che passa attraverso le parole... anche quando i nostri bimbi sono piccolissimi. 🤱✨

Al prossimo appuntamento del Mamma Caffè, dedicheremo uno spazio speciale alle letture per i piccolissimi. 📖👶 (neonati 0-12 mesi). Non è mai troppo presto per iniziare: la lettura nel post-parto non è solo un gioco, ma un momento di puro benessere per la mamma e di scoperta sensoriale per il neonato. 🤍

Cosa faremo?
✅ Scopriremo i libri più adatti ai primi mesi.
✅ Sperimenteremo la lettura come momento di relax per la mamma e anche per il bambino.
✅ Condivideremo dubbi e sorrisi davanti a una tisana calda.

L'incontro è aperto anche ai bimbi "in pancia" o appena nati.

Vi aspettiamo per nutrire la mente dei piccoli e il cuore delle mamme. ❤️

🗓 Quando: giovedì 12 febbraio 2026 ore 11-13
📍 Dove: Viale G. Picchioni, 13 - Tivoli
💌 Info e prenotazioni: Scrivici in DM o su WhatsApp per confermare la tua presenza!

23/01/2026

Sapevi che la posizione in cui partorisci può fare una differenza enorme nel modo in cui percepisci il dolore? 🤰✨

Oggi voglio portarti con me durante una delle lezioni del mio corso preparto. Stavamo analizzando la posizione carponi:
✅ È formidabile per dare sollievo alla zona sacrale e sfruttare la gravità.
❌ Ma può essere faticosa se non sai come gestire le energie.

Il mio obiettivo non è solo darti informazioni teoriche, ma darti gli strumenti pratici per ascoltare il tuo corpo e capire, in quel momento, cosa è meglio per te e per il tuo bambino. Arrivare al parto consapevole significa arrivare meno spaventata e più protagonista. 🤍

Vuoi vivere il tuo percorso con serenità e competenza?

🚀 Le iscrizioni per il nuovo gruppo di Febbraio sono aperte!
Scrivi in DM e ti invierò tutti i dettagli ✨

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19/01/2026

Per arrivare pronta al momento del parto e scoprire cosa ti aspetterà dopo la nascita ✨

Nuovo CORSO PREPARTO DI COPPIA in partenza
Da Lunedì 9 Febbraio 2025
Dalle ore 18:00 alle ore 20:00

Un corso utile e pratico, in cui parleremo di:
- preparazione del corpo e del pavimento pelvico al parto
- le fasi del travaglio fisiologico, gli ormoni del parto e il taglio cesareo
- il dolore del parto, tecniche di contenimento del dolore e analgesia epidurale
- come facilitare il parto e proteggere il perineo nella spinta espulsiva
- avvio dell'allattamento, accudimento e bisogni del neonato
- le sfide del post parto: il recupero fisico, le nuove emozioni e la coppia dopo la nascita, con il prezioso accompagnamento delle psicologhe del

Per altre info o per iscriverti, puoi contattarmi via Whatsapp o visita il sito (link in bio👆). I posti sono limitati.
Prenota il tuo posto!

👉 Condividi con una futura mamma che dovrebbe sapere di questa opportunità speciale. Insieme possiamo rendere questo viaggio ancora più incredibile. 💕

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14/01/2026

✨Arrivare al parto con un perineo "preparato" ti permette di sentirti più sicura e più consapevole: accorcia i tempi della fase espulsiva, riduce la frequenza di lacerazioni e il rischio di episiotomia.

1. Respirazione e consapevolezza
Il perineo risponde al respiro e si muove insieme al respiro: riconoscere questo movimento è il primo passo per una vera preparazione.

2. Autopalpazione
Conoscere la zona, sentire la consistenza, capire come si muove e come reagisce… è fondamentale per il prossimo step.

3. Massaggio del perineo
Aiuta a migliorare la percezione e soprattutto l'elasticità del muscolo. Puoi iniziarlo dalla 34° settimana di gravidanza.

4. Movimento e posizione amiche del perineo
Ogni giorno, mobilizzare il bacino e sfruttare posizioni di scarico della muscolatura, aiuta a rendere il perineo più funzionale e libero da tensioni.

5. Rieducazione pelvica
Un percorso personalizzato permette di adattare tutto questo alle tue reali necessità.

Se vuoi prepararti al meglio al tuo parto… Scrivimi in DM per percorsi individuali e personalizzati. 💛🪷

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26/11/2025

Il pavimento pelvico cambia durante tutta la gravidanza… ed è normale.
Conoscerlo, ascoltarlo e prepararlo può fare davvero la differenza per il parto e per il recupero post partum.

Se vuoi capire come sta il tuo pavimento pelvico, la valutazione pelvica è il posto giusto da cui iniziare. 💛✨

📩 Scrivimi per capire come posso aiutarti.
📍 Ostetrica specializzata in Salute Pelvica

👉 Condividi con altre mamme in dolce attesa

24/11/2025

In gravidanza il tuo corpo non sta solo cambiando:
si sta potenziando.

Il perineo, così spesso dimenticato, è uno dei tuoi alleati più preziosi.
Si adatta, si apre, sostiene il peso della vita che cresce…
e ogni giorno diventa un po’ più forte insieme a te.

Forse senti nuove sensazioni, forse ti sembra tutto diverso —
ma sappi questo:
✨ il tuo corpo SA cosa fare
✨ il tuo perineo è intelligente, elastico, vivo
✨ tu hai tutte le risorse per affrontare ogni fase con fiducia

Prendersi cura del pavimento pelvico non significa che c’è un problema.
Significa onorare la tua forza, ascoltare il tuo corpo, accompagnarlo mentre costruisce qualcosa di straordinario.

Il tuo perineo è una delle parti più potenti di te.
E puoi imparare a conoscerlo, sostenerlo, allenarlo… con dolcezza.

Se vuoi prepararti al parto con consapevolezza e serenità,
sono qui per guidarti passo dopo passo 🌿✨

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20/11/2025

Molte donne con vulvodinia convivono con un pavimento pelvico in ipertono: muscoli tesi, rigidi, sempre contratti.
La riabilitazione pelvica è un percorso di consapevolezza e rilassamento profondo, che aiuta il corpo a ritrovare equilibrio e fiducia.

💬 Non è solo terapia fisica: è cura, ascolto e rispetto.

📍 Ostetrica Ilaria Tanoni
📩 Scrivimi se vuoi iniziare un percorso di riabilitazione pelvica.

Indirizzo

Tivoli

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00
Sabato	09:00 - 19:00

Sito Web

https://www.ostetricailariatanoni.it/

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Accogliere, ascoltare, accompagnare. Le donne, le madri, le famiglie. Sono un'ostetrica indipendente. Mi occupo di assistenza alla maternità consapevole e alla salute femminile. Ricevo in studio e a domicilio su tutto il territorio di Tivoli, Guidonia, Castel Madama e dintorni. GRAVIDANZA e NASCITA: - assistenza alla Gravidanza fisiologica con visite di controllo del benessere materno-fetale - percorso integrato di assistenza alla gravidanza fisiologica o a rischio, quando già seguita dal medico ginecologo - incontri di Accompagnamento alla nascita di coppia - corso di preparazione del Perineo per il parto - corso di Yoga per la gravidanza - incontri di preparazione al parto con tecniche di rilassamento, respirazione e visualizzazioni - test prenatale del DNA fetale - moxibustione e tecniche dolci per il rivolgimento del bambino podalico, - induzione naturale del Travaglio - assistenza domiciliare in travaglio con accompagnamento in ospedale per il parto in continuità assistenziale POST PARTO e ALLATTAMENTO: - dimissione precoce e protetta a poche ore dalla Nascita - servizio di Home Visiting: assistenza domiciliare post parto per il sostegno all'Allattamento, alle prime cure del Neonato, alla Madre in puerperio - consulenze Allattamento secondo modello OMS/UNICEF: valutazione della poppata e dell'attacco al seno, risoluzione di ragadi, ingorghi, dolore e altre difficoltà, riduzione ed eliminazione dell'aggiunta, ecc. - controllo della crescita del neonato - corsi di Massaggio neonatale - visita di fine puerperio a 40 giorni con valutazione funzionale del pavimento pelvico - cura e trattamento delle cicatrici del parto - rieducazione addomino - pelvica per la prevenzione di prolassi, incontinenza, diastasi addominale - consulenza su sessualità e contraccezione - gestione di "Spazio Mamma": uno spazio d’incontro e mutuo-aiuto tra mamme PERINEO e RIABILITAZIONE PELVICA: - potenziamento della salute perineale, attraverso tecniche di chinesiterapia, elettrostimolazione, TENS, terapie manuale e fitoterapiche per la prevenzione e la cura di dolori, incontinenza, prolassi, stipsi, ecc. - preparazione del Perineo per il parto - rieducazione addomino-pelvica post parto CICLO MESTRUALE, SALUTE INTIMA e SESSUALITÀ: - consulenze per la ciclicità mestruale e il benessere ormonale in caso di dolori e irregolarità del ciclo - fertilità e studio dei segnali del corpo - aiuto nella scelta della coppetta mestruale - esecuzione di Pap test, HPV test, tamponi - consulenze per conoscere meglio la propria sessualità e la contraccezione (in collaborazione con la sessuologa) - sostegno in menopausa.