Studio Dietetico Stucchi

Casa
Italia
Trezzo sull'Adda
Studio Dietetico Stucchi

👩‍⚕Emanuela dietista da oltre 20 anni
👩‍⚕Marica biologa nutrizionista
🩺cura dell'alimentazione

Dal '98 ci occupiamo di promuovere e curare l'alimentazione e la nutrizione in situazioni fisiologiche e patologiche. Una corretta alimentazione aiuta a prevenire e curare numerose malattie. La nostra competenza copre una serie di patologie che necessitano di un supporto nutrizionale specifico o la cui origine deriva da una alimentazione errata. Le diete che seguiamo sono utili per:
- dimagrimento
- obesità
- alimentazione equilibrata
- trattamenti pre-post gravidanza e allattamento
- intolleranze
- diabetici
- alimentazione per bambini
- diete ipocolesterolemizzanti
- reflusso e ernia iatale
- celiachia, morbo di Crohn, stitichezza, diverticoli, emorroidi
- per sportivi, per aumento massa muscolare, per attività sportiva agonistica

07/02/2026

🍋🏡 8 modi utili per usare il limone in casa
Il limone è un alleato naturale per pulizia, benessere e piccoli rimedi quotidiani. È economico, profumato e sorprendentemente versatile.
🧂 Qualche goccia nei cibi troppo salati
Aiuta a bilanciare il gusto e rende i sapori più freschi.
🛁 Succo di limone per pulire il bagno
Perfetto per igienizzare e ridurre odori sgradevoli in modo naturale.
🌙 Limone tagliato vicino al letto
Il profumo agrumato dona una sensazione di freschezza e relax.
🦟 Metà limone con chiodi di garofano
Un rimedio semplice per allontanare gli insetti e profumare l’ambiente.
🧽 Succo sulle piastrelle per disincrostare
Utile per calcare leggero e per ravvivare le superfici.
👕 Vestiti in ammollo con acqua e limone
Aiuta a ridurre l’ingiallimento e a rinfrescare i tessuti.
🧊 Un pezzo di limone nel frigorifero
Assorbe i cattivi odori e lascia un profumo pulito.
🧼 Limone + bicarbonato per disinfettare
Una combinazione potente per la pulizia domestica, soprattutto in cucina.
✨ Il limone è un piccolo ingrediente con grandi possibilità. Con pochi gesti si può rendere la casa più pulita e profumata in modo naturale.

07/02/2026

Zuppa di funghi: leggera, nutriente e piena di gusto
in ogni cucchiaio. 🍄‍🟫✨

06/02/2026

Limone e lime: piccoli alleati quotidiani per digestione,depurazione e benessere del fegato. 🍋🍋‍🟩

05/02/2026

Stretching attivo: pochi secondi, costanza e il tuo corpo diventa più elastico e forte. Nessun attrezzo, nessuna scusa. ✨

04/02/2026

Semplice, leggero e nutriente: un piatto che fa bene
e sa di equilibrio.✨

03/02/2026

Scegliere pesce ricco di grassi “buoni” aiuta a ridurre l’infiammazione e a sostenere il lavoro del fegato. Piccole scelte a tavola che fanno una grande differenza nel tempo. ✨

03/02/2026

Il cambiamento nasce da come ti tratti ogni giorno.
Meno giudizio, più ascolto: è da qui che inizia l’equilibrio. ✨

02/02/2026

Semplice, genuina e piena di gusto. Una ricetta da provare e rifare ✨

02/02/2026

Scegliere la padella giusta fa davvero la differenza 🍳
Ceramica, acciaio inox e ghisa sono alleati della salute e della qualità in cucina. Meglio evitare invece alluminio, antiaderente rovinato e rame non rivestito, che possono rilasciare sostanze indesiderate nel cibo. Piccole scelte oggi, grande benessere domani.

02/02/2026

🍳✨ Astuzie in cucina
Piccoli gesti fanno una grande differenza tra un piatto riuscito e uno mediocre. Queste semplici accortezze aiutano a migliorare sapore, consistenza e praticità ogni giorno.
🍚 Riso perfetto
Aggiungere qualche goccia di succo di limone all’acqua di cottura aiuta a evitare che il riso si attacchi.
🍝 Pasta più saporita
Il sale va messo solo quando l’acqua bolle, così si distribuisce meglio e insaporisce la pasta in modo uniforme.
🥩 Carne più tenera
Una marinatura con yogurt o succo di limone prima della cottura rende la carne più morbida.
🥑 Avocado che non annerisce
Il succo di limone e la pellicola trasparente rallentano l’ossidazione.
🧅 Cipolle senza lacrime
Dieci minuti in congelatore riducono le sostanze irritanti prima del taglio.
🍋 Limone più succoso
Rotolarlo sotto il palmo della mano rompe le fibre interne e facilita la spremitura.
🎂 Dolci più soffici
Un cucchiaio di yogurt o panna nella pastella migliora la morbidezza.
🍯 Caramello equilibrato
Un pizzico di sale esalta il gusto e riduce il rischio di bruciature.
🥚 Uova a temperatura ideale
Qualche minuto in acqua tiepida le rende più facili da lavorare.
🥖 Pane raffermo come nuovo
Un rapido passaggio sotto l’acqua e pochi minuti in forno lo rendono di nuovo fragrante.
🧄 Aglio facile da sbucciare
Schiacciarlo leggermente rompe la buccia e accelera la preparazione.
🌿 Conclusione positiva
Con queste astuzie pratiche, la cucina diventa più semplice, ordinata e soddisfacente, valorizzando ogni ingrediente.

02/02/2026

La frutta secca è una fonte preziosa di energia e nutrienti, ma scegliere quella giusta fa la differenza. Scopri quali preferire e come inserirla nella dieta in modo intelligente ogni giorno.

Dettagli nel primo 👇 c-o-m-m-e-n-t-o 👇 💬

02/02/2026

Buongiorno ortosofisti! I legumi non solo sono squisiti, ma sono una vera ricchezza in fatto di proteine. Vediamo le proprietà di alcuni, perchè in realtà ne mancano altri all'appello, come le cicerchie, il fieno greco, i lupini e le arachidi. Ma li rimandiamo ad una prossima scheda.. 😘

Indirizzo

Via 4 Novembre 25/Grezzago
Trezzo Sull'adda
20056

Telefono

+393383369477

Sito Web

http://www.studiodietetico.eu/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Studio Dietetico Stucchi pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.