Studio Dietetico Stucchi

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Trezzo sull'Adda
Studio Dietetico Stucchi

👩‍⚕Emanuela dietista da oltre 20 anni
👩‍⚕Marica biologa nutrizionista
🩺cura dell'alimentazione

Dal '98 ci occupiamo di promuovere e curare l'alimentazione e la nutrizione in situazioni fisiologiche e patologiche. Una corretta alimentazione aiuta a prevenire e curare numerose malattie. La nostra competenza copre una serie di patologie che necessitano di un supporto nutrizionale specifico o la cui origine deriva da una alimentazione errata. Le diete che seguiamo sono utili per:
- dimagrimento
- obesità
- alimentazione equilibrata
- trattamenti pre-post gravidanza e allattamento
- intolleranze
- diabetici
- alimentazione per bambini
- diete ipocolesterolemizzanti
- reflusso e ernia iatale
- celiachia, morbo di Crohn, stitichezza, diverticoli, emorroidi
- per sportivi, per aumento massa muscolare, per attività sportiva agonistica

08/04/2026

Una dolcezza semplice ✨
Mela e cannella: il piacere di un dessert leggero e naturale.
Perché concedersi qualcosa di buono può essere anche una scelta sana.

06/04/2026

🟢L' ALLORO (Laurus Nobilis) è un arbusto sempreverde, della famiglia delle “Lauraceae”, composto da un fusto eretto, da foglie di forma ovale di colore verde scuro dal profumo assai intenso, da bacche e da fiori.

🟢L' alloro viene impiegato in ambito alimentare per aromatizzare le pietanze e nel settore erboristico, per preparare oli essenziali, saponi e vari rimedi naturali.

🟢BENEFICI:

➡️Allevia le coliche, i problemi allo stomaco e favorisce l’eliminazione dei gas intestinali, combattendo aerofagia e meteorismo.

➡️Possiede un notevole potere analgesico ed antinfiammatorio.

➡️È rilassante e favorisce il sonno per chi soffre di insonnia, calma il nervosismo e lo stress.

➡️È astringente, utile in caso di diarrea.

➡️È indicato per i dolori reumatici ed articolari.

➡️Favorisce la salute della vista, della pelle e dei capelli perché è ricco di vitamine A, C e B ed è ottimo contro l’alitosi.

➡️È un antiossidante e rafforza le difese immunitarie.

➡️Purifica i reni, tiene sotto controllo la pressione sanguigna, il colesterolo ed il diabete.

➡️Possiede propritá espettoranti e diuretiche.

🟢L' infuso di alloro è ottimo per il suo potere anti-influenzale, si prepara facendo bollire in un pentolino circa 50 grammi di foglie di alloro fresche oppure essiccate in un litro di acqua per 10/15 minuti. Coprire e lasciare che le foglie riposino per qualche ora, filtrare e bere. L’infuso è ottimo per i disturbi all’apparato respiratorio e gastrointestinale.

🟢L’ olio essenziale di alloro, invece, viene utilizzato per le sue innumerevoli proprietà antivirali, antinfettive, antinfiammatorie, riequilibranti e rilassanti.

➡️Per uso esterno, ad esempio, in caso di dolori reumatici, si diluiscono le gocce di olio essenziale in un olio vegetale per poi massaggiare la parte dolorante.

➡️Inoltre si possono aggiungere 5 gocce di olio essenziale al sapone liquido per le sue proprietà antisettiche oppure nello shampoo per rinforzare i capelli e donargli luminosità.

➡️Per quanto riguarda l’influenza, ottimi i suffumigi all’alloro: basta versare 3 gocce di olio essenziale in circa mezzo litro d’acqua.

🟢Controindicazioni dell'Alloro:

L'alloro è generalmente sicuro, ma ecco le principali controindicazioni:

* Gravidanza e allattamento: Meglio evitarne l'uso in grandi quantità.

* Diabete: Può influire sulla glicemia, consultare il medico.

* Interventi chirurgici: Sospenderne l'uso almeno due settimane prima.

* Allergie: Possibili reazioni allergiche in soggetti sensibili.

🟢Queste precauzioni si riferiscono principalmente a un uso eccessivo o prolungato. L' uso come spezia in cucina è solitamente sicuro.

🌿NATUROPATIA STE🪷MA🌿

05/04/2026

𝑩𝒖𝒐𝒏𝒂 𝑷𝒂𝒔𝒒𝒖𝒂 🐣✨
Godetevi ogni sapore con consapevolezza e leggerezza.
Lo Studio vi augura una Pasqua piena di serenità 🌸

03/04/2026

Se hai fame a metà mattina prova uno spuntino equilibrato.✨

02/04/2026

Il ginepro è conosciuto da secoli per le sue proprietà depurative e digestive: aiuta l’organismo a liberarsi dalle tossine, sostiene la digestione e dona una sensazione di leggerezza naturale.
Naturale, intenso, essenziale.
Un alleato prezioso per sentirsi più leggeri ogni giorno✨

02/04/2026

☀Buon pomeriggio ortosofisti! Ecco il Calendario dell'Orto di questo mese di Aprile che profuma tanto di primavera..

31/03/2026

Uno spuntino coi pinoli…

28/03/2026

La sogliola al limone è l’incontro perfetto tra delicatezza e freschezza: leggera ma ricca di gusto, perfetta per una cena veloce e raffinata. ✨

26/03/2026

Ridurre gli zuccheri e aggiungere proteine e grassi buoni può aiutarti a sentirti più sazio e concentrato più a lungo.
Bastano piccoli cambiamenti per iniziare la giornata con la giusta energia. ✨

25/03/2026

Elegante e avvolgente, il Keemun è uno dei tè neri più raffinati al mondo: note morbide, leggermente affumicate e un profumo che ricorda il cacao.
Perfetto per una pausa lenta, da gustare in purezza e lasciarsi trasportare. ✨

25/03/2026

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24/03/2026

Metà delle bacche sulle siepi finisce per terra calpestata. L'orto e il giardino italiano producono ogni stagione frutti selvatici che le erboristerie vendono essiccati a prezzo d'oro — e tu li ignori da anni 🌿.
AVVERTENZA: NON consumare mai bacche senza identificazione certa. Alcune bacche selvatiche sono tossiche o mortali.
12 frutti spontanei commestibili del giardino italiano — nello schema qui sopra.
La prossima volta che poti la siepe, guarda prima di tagliare 🫐.

Indirizzo

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Trezzo Sull'adda
20056

Telefono

+393383369477

Sito Web

http://www.studiodietetico.eu/

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