Armonicamente Trieste

25/03/2026

Mindfulness: lezione GRATUITA giovedì 9 aprile ore 18 ( su prenotazione, posti limitati)

Armonicamente Trieste ti invita ad una lezione GRATUITA di Mindfulness 🆕

Un regalo speciale per te , solo su prenotazione WhatsApp 342 778 2228

✅ Scopri i 7 pilastri della Mindfulness e come possono cambiare la tua vita in meglio
✅ Subito 1 ora GRATUITA di Mindfulness con un insegnante esperto
✅ Ottieni uno sconto speciale riservato solamente a chi partecipa alla presentazione del nuovo corso : i 7 pilastri della Mindfulness
✅ Subito un rilassamento guidato con il suono delle campane tibetane dal vivo

📍DOVE : Armonicamente piazza Benco 4 Trieste ( terzo piano a sx)
📍 QUANDO: 9 aprile ore 18
📍 DOCENTE: Marina Marass Sferza Counseling Creativity Mindfulness teacher accreditato presso federmindfulness e ministero della salute,facilitatore Mindfulness professionista , Counselor, Artcounselor, professionista disciplinato legge 4/ 2013
📍COME PARTECIPARE: Riserva il tuo posto con un messaggio WhatsApp 342 7782228
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InPrimoPiano

24/03/2026

Arteterapia,alla ricerca della poesia nascosta 🫶✍️

24/03/2026

Arteterapia: creare la propria visione del mondo 🏅🆕

24/03/2026

Photomindfulness experience : la Mindfulness come non l' avevi mai vissuta prima

Rilassamento guidato 🧘

Mindfulness camminata e fotografia consapevole 📷

Rielaborazione attraverso parole, segni e poesia ✍️

Creativity Mindfulness 🎨

Restituzione e consegna dell' attestato di partecipazione 🎓

Photomindfulness si svolge da Armonicamente Trieste ed in città

Vivi una esperienza trasformativa e indimenticabile 🆕

Scopri la Creativity Mindfulness 🆕

Dialoga con le tue fotografie 🆕

Scopri l' artista che è in te 🆕

Solo 6 posti disponibili in rapido esaurimento
Info e prenotazioni WhatsApp 342 778 2228

L' esperienza è ideata e condotta da Marina Marass Sferza Counselor e Artcounselor, Creativity Mindfulness teacher accreditato presso federmindfulness e ministero della salute, artista e creativa , fondatrice di Armonicamente

Marina Marass Sferza Counseling

Centro olistico integrato per il benessere della persona.
Sound healing,Yoga, Arteterapia corsi Mindfulness, Corso professionale operatori olistici SoulCollage Diario Creativo interiore
Sedute di counseling olistico Gestalt crescita personale

24/03/2026

Armonicamente: bagno di Gong venerdì 27 marzo ore 18 su prenotazione WhatsApp 342 778 2228
Sakura , la fioritura dei ciliegi per comprendere la bellezza dell' attimo fuggente

23/03/2026

Giardino sonoro: il risveglio della natura
Coming soon 🪻🌻🌼🦋🐝

23/03/2026

Il SUONO DEL SILENZIO: venerdì 4 aprile dalle 10 alle 11,30 presso Armonicamente ✨🧘

Respiro, meditazione guidata , suono meditativo con campane tibetane per ritrovare una connessione profonda fra noi stessi e l' Universo 🧘

✨Passeremo dalla consapevolezza del respiro al suono della nostra voce
✨la voce diventerà vibrazione interiore e ci condurrà al silenzio.
✨Nel silenzio troveremo la calma e lo spazio per accogliere il suono vibrante delle campane tibetane
✨Praticheremo Antar Mouna la tecnica del " silenzio interiore"

Questa mattina di raccoglimento e meditazione è adatta a tutti coloro che desiderano avvicinarsi al weekend pasquale con serenità, pace e armonia 🧘✨

Per informazioni e prenotazioni Whatsapp 342 778 2228

Conduce Marina Marass Sferza fondatrice di Armonicamente insegnante yoga e meditazione,facilitatore Mindfulness, ricercatrice spirituale, operatore olistico sonoro vibrazionale professional, professionista disciplinato legge 4/2013 iscrizione registro Siaf FR3013P-OP, operatore Reiki secondo livello, Counselour olistico Gestalt e Artcounselor, Creativity Mindfulness teacher accreditato presso federmindfulness e ministero della salute

20/03/2026

MINDFULNESS CREATIVA
Respirare, sentire, creare
Trieste – 9 maggio 2026
Una giornata formativa esperienziale dedicata alla mindfulness creativa, un approccio che unisce presenza consapevole, respiro e pratiche espressive per favorire ascolto di sé, centratura e libertà creativa.
Durante il corso alterneremo momenti teorici, pratiche guidate e attività creative semplici e accessibili, utili sia per la crescita personale sia come strumenti da integrare nella propria proposta professionale.
Il percorso è pensato per accompagnare i partecipanti a rallentare, percepire con maggiore chiarezza il proprio mondo interiore e dare forma, in modo spontaneo e non giudicante, a ciò che emerge.
Nel corso della giornata lavoreremo su:
• centratura sul respiro naturale
• pratiche di consapevolezza del respiro
• differenza tra sensazioni, emozioni e pensieri
• scrittura asemica e scarabocchio
• self-care dell’operatore
• collage creativo come strumento di conoscenza di sé
• body scan guidato con il suono vibrazionale
È un corso particolarmente adatto a operatori olistici, counselor, educatori, professionisti della relazione d’aiuto e a tutte le persone che desiderano integrare mindfulness e creatività in modo semplice, concreto ed esperienziale.
Attestato
Al termine del corso viene rilasciato un ATTESTATO finale con i Riconoscimenti di MYAMO.
Su richiesta vengono erogati crediti ECP (Educazione Continua Permanente).
Accreditamenti e Certificazioni dell'Ente di Formazione MYAMO:
> I Percorsi Myamo sono certificati da IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine).
> Il Corso è un Modulo Riconosciuto per il percorso di Counseling da FAC CERTIFICA, Organismo di Certificazione accreditato presso ACCREDIA, ente unico nazionale di accreditamento designato dal governo italiano.
> Al completamento del percorso di Counselor o Operatore Olistico, gli allievi possono iscriversi al Registro nazionale dell'Associazione di categoria professionale SIAF Italia e ottenere l’attestato di qualità e di qualificazione professionale dei servizi prestati secondo le disposizioni del MIMIT (Ministero delle Imprese e del Made in Italy) e della legge 4/2013.
> Myamo è incluso nell'Elenco Nazionale degli Enti Formativi SIAF ITALIA, codice SC 104/105.
> Myamo è accreditato come Polo Formativo Olistico Nazionale AICS (Associazione Italiana Cultura e Sport).
Il corso è patrocinato da MYAMO APS, associazione di promozione sociale impegnata nello sviluppo consapevole e nell'evoluzione personale e collettiva, attraverso attività culturali, formative e di benessere, riservate esclusivamente ai soci in linea con le finalità di solidarietà e utilità sociale.
Unisciti a noi, trasforma la tua passione in un talento unico, il cuore di una professione di valore.
Formatrice
Mariangela Marass (Marina)
Professionista disciplinata ai sensi della Legge 4/2013
Operatore Olistico Professional FR301P-OP
Counselor Olistico Gestalt FR562-CG
Fondatrice del Centro Olistico Armonicamente, Trieste, Piazza Benco 4
Informazioni e prenotazioni
WhatsApp 342 778 2228