20/03/2026
Dire sempre sì ha un senso.
Nel corpo non è una scelta casuale, e nemmeno una mancanza di carattere.
È un modo di restare in relazione.
Di evitare un’esposizione che, in qualche momento della tua storia, è stata percepita come troppo.
E allora il corpo ha imparato.
Ha imparato a dire sì prima che tu potessi accorgerti di cosa stavi sentendo davvero.
Ha imparato a rallentare il tuo no.
A metterlo da parte.
Perché, in certi contesti, non era sicuro farlo emergere.
Così è diventato automatico.
Ti trovi a dire sì anche quando dentro qualcosa si contrae.
A sorridere mentre una parte di te si ritira.
A spiegare, giustificare, trovare motivi, mentre una parte di te ha già scelto.
Il punto non è tanto cambiare il comportamento ma piuttosto accorgerti di cosa succede un attimo prima.
Quel momento in cui qualcosa si attiva nel corpo.
In cui senti una tensione, una sospensione, una piccola contrazione che spesso passa inosservata.
È lì che puoi iniziare a incontrarti.
Senza forzarti a fare qualcosa di diverso, ma restando presente a ciò che c’è.
E da lì, lentamente, iniziare a creare spazio.
Spazio per sentire cosa è vero per te in quel momento.
Spazio per non rispondere subito, per scegliere con più presenza.
È un lavoro che cambia il modo in cui abiti le tue relazioni e il tuo corpo.
Cambia il modo in cui ti muovi nel mondo.
E da qualche parte, proprio lì, il tuo no smette di essere una minaccia.
E il corpo inizia ad aprirsi a nuove possibilità.
Buon inizio della primavera
Sara 💚
