19/12/2025
🎄 Panettoni, brindisi, pranzi infiniti… durante le feste è facile esagerare.
Ma è davvero necessario scegliere tra convivialità e benessere?
Nella prossima puntata di Amarsi un po’ ne parliamo con il Dott. Mirko Ippolito, medico dietologo Affidea, per scoprire come affrontare con equilibrio questo periodo dell’anno senza rinunce estreme o sensi di colpa.
🍽️ Dalla frutta secca come spezzafame, agli errori più comuni che si fanno a Natale… fino ai consigli per tornare in forma senza cadere in diete drastiche.
📆 Appuntamento domenica 21 alle ore 10:10 su La7, con Samanta Togni e Massimiliano Rosolino.