Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Martedì 14:00 - 19:00 Mercoledì 14:00 - 19:00 Giovedì 14:00 - 19:00 Venerdì 14:00 - 19:00

Dott.ssa Gagliano Alessia Dietista

Casa
Italia
Turin
Dott.ssa Gagliano Alessia Dietista

Dietista Le sue competenze in ambito clinico si consolidano grazie alle attività di tirocinio svolte presso gli Ospedali genovesi San Martino, Galliera, G.

La dott.ssa Gagliano Alessia si è laureata in Dietistica presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università degli Studi di Genova, con tesi sperimentale intitolata "L'attività fisica dopo la perdita di peso ottenuta chirurgicamente: studio con SenseWear Armband in soggetti sottoposti a diversione biliopancreatica (BPD)”. Gaslini ed all'esperienza formativa annuale presso il reparto di Dietetica e Nutrizione Clinica dell'Ospedale SS. Antonio e Biagio e Cesare Arrigo di Alessandria. Successivamente, presso l'accademia scientifica "Ketogenic Diet Academy" di Bologna il percorso formativo è stato arricchito con la specializzazione sull'utilizzo della dieta chetogenica come strumento terapeutico, indiscutibilmente accreditato sul piano scientifico per la sua efficacia e la sua sicurezza, se erogato secondo le necessarie procedure e da professionisti sanitari competenti. Come dietista ha acquisito nozioni per il trattamento, mediante dietoterapia specifica, di patologie neurologiche (come emicrania farmaco resistente) e condizioni di disequilibrio ormonale femminile (come sindrome dell'ovaio policistico PCOS, Endometriosi, Acne Vulgaris) o per contrastare l’aumento di adiposità viscerale e la maggiore predisposizione alla Sindrome Metabolica che caratterizzano perimenopausa e menopausa. Ha collaborato, inoltre, con la Lega Italiana Lotta Contro i Tumori (LILT - sezione di Alessandria) svolgendo lezioni di educazione alimentare in scuole primarie e secondarie della provincia di Alessandria e Asti e con la struttura sanitaria polispecialistica "Casa di Cura Villa Igea", Acqui Terme (AL) nell'ambulatorio di Dietetica e Nutrizione Clinica per il percorso di cura per la grave obesità. Presta servizio di consulenza nutrizionale nell'ambito dell'infermeria presidiaria del Comando Legione Carabinieri "Piemonte e Valle d'Aosta"
Iscritta regolarmente alla Federazione nazionale Ordini TSRM-PSTRP.
Segue programmi di Educazione Continua in Medicina (ECM) e Corsi/Convegni per la loro finalità di aggiornamento professionale.

Per avere maggiori informazioni relative a come si svolgono prima visita e controlli si invita a visitare il suo sito:

www.gaglianoalessiadietista.com

08/11/2025

🇧🇻 & 🇸🇪
Norvegia e Svezia
Quanti regali ci ha regalato questo viaggio, emozioni difficili da spiegare, impossibili da dimenticare❤

La Norvegia, a cavallo del Circolo Polare Artico, è una sorta di calamita per l’aurora boreale. Neanche il tempo di arrivare che già la guardavamo a bocca aperta dall'aereo🛫
Le emozioni moltiplicano e triplicano durante un viaggio pazzesco, fatto di chilometri, in mezzo alla natura che scorre sotto i nostri occhi.
Per arrivare poi in Svezia, a 200 km a nord del Circolo Polare Artico, due montagne abbracciano Abisko per creare un microclima caratterizzato da notti molto terse, eccellente (come si vede dal video😍) per gli spettacoli celesti.
Questo viaggio non era assolutamente previsto, anzi, non avevo aspettative e la voglia era solo quella di prendere un aereo e di staccare la spina.
Posso però, solo ora, dire che poche volte nella vita mi sono emozionata così tanto da avere le lacrime agli occhi e il cuore colmo di felicità❤
Grazie anche a voi (bardotti, cavalli/e e muli😂) per avermi fatto ridere. Tanto. 🙏🏻
🇳🇴 🇸🇪

26/10/2025

"C'è un momento in cui tutto cambia.
Quando lasci la strada battuta e metti piede sul sentiro.
Dove il mondo smette di correre con te e comincia a correrti dentro. È lì che inizia il dialogo tra te stesso e la natura.
La salita è la prima lezione. Ti mette in discussione, ti costringe a rallentare, ad ascoltarti. Non puoi forzarla, perché ti spezza.
Devi imparare la pazienza, la fiducia, il coraggio di andare piano. Come nella vita, quando tutto sembra in salita: non puoi scappare. Puoi solo continuare. Un passo dietro l'altro. Perché anche se non la vedi, la cima esiste.
Durante una salita dura, respira. È l'unica cosa che conta davvero, come nella vita. Quando tutto si fa troppo, fermati, respira. Perché la presenza è la forma più pura di forza.
Poi, all'improvviso, arrivi su. Ti giri e guardi la strada che hai fatto, e capisci che non è la cima a dare senso alla salita. È la salita che dà valore alla cima. È euforia ma, soprattutto, gratitudine. Perché la forza nasce da tutto quello che hai superato per arrivarci.
La discesa è libertà, dove prima contavi i passi, ora voli.
Ma per farlo devi fidarti.
Se ti trattieni cadi.
Come nella vita, quando serve mollare il controllo e lasciarsi andare...più ti irrigidisci, più rischi. Il coraggio è fidarsi del movimento.
Il trail è un modo di stare al mondo. Ti insegna a salire, a respirare, a scendere, a cadere, a rialzarti.
Respira.
E sali."
Grazie a 📍 🏡per l'accoglienza🙏🏻 Un posto meraviglioso, ottimo cibo, un ambiente caldo...quello che ci serviva al termine di una giornata spaziale! 🚀🤩
E un grazie enorme per i sorrisi e le risate di ieri❤ fantastici💪🏻

19/10/2025

In un mondo che si rompe ogni giorno, tra dolore e caos, io continuo a raccogliere e a mettere insieme frammenti di vita.
Mille cose diverse, altre rimarranno sempre uguali, tutte parte di me. Come un mosaico, che prende luce dai cocci e acquista bellezza solo nel suo insieme.
Ieri, una giornata meravigliosa. Tutto perfetto, tranne i GPS🤣

🍁

14/09/2025

Due week end spettacolari‼️🤩🏔
Meraviglioso Niblè 🔥 16 km 1825 D+
+
Chiusura stagione per il nostro amato Gastaldi 🏠🏔❤ 9 km 1000 D+ e super polentata💪🏻😎🤙🏻
Nessuna musica per questo post 🤣

05/09/2025

Genova.
Scalinate e vicoli, il mare che ti entra negli occhi all’improvviso, le note di De André, sorrisi e mani vere.
Tanti colori e profumi intensi, che ho visto e sentito per anni, lunghi meravigliosi anni universitari.
E quando torno, sono sempre quelli, magici e inaspettati💖
❤️

25/08/2025

Monviso Trail 🏔🏃🏼‍♀️😎🤙🏻

📍Domenica 24 agosto 2025, ore 8.00 partenza da Crissolo (CN) 1318 m
Una 27 km SUPER PAZZESCA🚀🏔 lungo i sentieri storici del “Giro di Viso”, nella storia dell’alpinismo italiano, attraverso Pian della Regina, Pian del Re e i rifugi Giacoletti, Quintino Sella e Alpetto.
Un totale di 2000 metri di D+ al cospetto del Re di Pietra, una gara che in oltre 10 anni di storia è diventata il riferimento per migliaia di corridori in cerca di sfide estreme🔥

Un ringraziamento speciale alla mia SUPER SPECIALE Mamy💖🫂 e a tutti gli organizzatori di questo meraviglioso trail 🙏🏻

Da quanti ho sentito dire...non stavo bene ma sono venuto lo stesso...io, una di loro😎😂
Nebbia, caviglia che si scaviglia anche da ferma, quadricipiti che chiedono pietà, gastrite da stress, dormito zero, scarpinate in montagna i giorni prima...chiaramente!!! 😝

🤙🏻

E un ringraziamento anche a:

Rifugio Pian della Regina
Rifugio Vitale Giacoletti
Rifugio Quintino Sella al Monviso
Rifugio Alpetto

18/08/2025

Si è conclusa una settimana da 77km e 6135m D+, in luoghi in cui mi sento a casa❤🙏🏻🏔
Grazie per l'accoglienza meravigliosa, per lo spettacolo a cui possiamo assistere trascorrendo le notti nel vostro piccolo mondo, fatto di natura, buon cibo e gente come voi❣
E grazie a chi mi ha fatto innamorare di montagne autentiche come queste (e alla grande pulce che ha zampettato km su km 😜💪🏻💖)

03/08/2025

La Via Di Annibale 02.08.2025
HALF SKY MARATHON 🏔
SKY RACE 🏃🏼‍♀️
24 Km 1080 D➕

23/07/2025

20 km meravigliosi, partendo da Pian del Re, in Valle Po, un pianoro a 2200 m, il cuore del Parco del Monviso, famoso per ospitare le sorgenti del Po, il fiume più lungo d'italia.
A 2882 m si arriva al famoso Buco di Viso o Buco delle Traversette, il primo traforo alpino realizzato tra il 1479 e il 1480 per agevolare il commercio di sale inizialmente e successivamente anche quello olio, vino, riso e canapa.
Lungo 75m e alto 2,5m, mette in comunicazione Italia e Francia, i territori comunali di Crissolo e Ristolas.
Arrivati in Francia, sosta al Rifuge du Viso, si riparte per la scalata a Punta Udine, monte della catena delle Alpi Cozie alta 3022 m.
Scesi poi al rifugio Giacoletti e rientrati a Pian del Re.
QUANDO MI DICONO: ma cosa ci trovi ad andare in montagna?
IO RISPONDO: intanto non trovo voi! 😝🤙🏻

18/07/2025

📍Postcards at sunset🌅
Trail running sul monte Musinè, ore 20.00, 7.30 km, tempo 1:35, 725 m D+, obbiettivo ✔1 QOM raggiunto‼️ 🤩💪🏻
Foto n.4 👉🏻 l'universo è stato creato da “un indivisibile e non rilevabile Prodigioso spaghetto volante in preda ad una marcata intossicazione alcolica, e questa è la ragione di un creato imperfetto.”

29/06/2025

Hai mai visto il video della formica che non riesce ad uscire dal cerchio disegnato a penna?
E’ un classico esempio di limite.
La loro straordinaria bellezza risiede semplicemente nell’effettiva diversa natura. Esistono infatti limiti oggettivi e limiti soggettivi.

In altre parole: “è un limite” o “è un mio limite”?

Dietro questo quesito, che evidenzia una sottilissima ma sostanziale differenza, si nasconde anche uno dei maggiori dilemmi della Scienza dello sport.

Cosa rappresenta realmente un limite alla mia performance? La mente o il corpo?

Da sempre si pensa che la percezione della fatica sia strettamente relazionata al carburante presente all’interno delle nostre cellule muscolari.

Il loro consumo estremo ci impedirebbe, su input del cervello, di proseguire la nostra performance obbligandoci a fermarci.

Lo studio di questo fenomeno ci mostrerebbe invece che, sebbene questo sia vero, c’è dell’altro.

Dietro la percezione della fatica, infatti, c'è un fattore prettamente psicologico.

Nello sport, come nella vita, esistono molti limiti soggettivi che possono essere oltrepassati uscendo dalla nostra area di comfort e allenandoci non solo fisicamente ma, anche, con tecniche ben precise per allenare la mente a percepire meno la fatica.
1. 22/06 📍Rifugio Gastaldi, 🏔cresta e punta 2969m, 12,75 km, 1335 D+
2. Oggi 📍 Rocciamelone, 3538m, 1450 D+, 11 km

19/06/2025

🏔Mount Toubkal (4167m) & 4000m Peaks (Timesguida 4088m, Ras 4083m, Imouzzer 4010m, Akioud 4030m)🌍
Tra le più belle esperienze che abbia mai fatto, il regalo più bello che potessi mai farmi❤
Devo ringraziare tutte le persone che mi hanno accompagnato lungo questo meraviglioso viaggio, fatto di fatica dettata da un meteo che non è stato sempre clemente anzi (vento oltre i 100 km/h, pioggia e grandine alternavano schiarite e sole caldo), sveglie alle 3.00 e alle 4.30 del mattino per iniziare presto le scalate, nottate passate in bianco, in bivacchi e rifugi, in camerate miste dove una cosa è fondamentale: avere i tappi per le orecchie (ed io chiaramente non li avevo😭).
Quanti sorrisi e abbracci mi porterò nel cuore e nella mente...perché viaggiare offre questo, la possibilità di rientrare con un bagaglio pieno di emozioni che nessuno potrà mai comprare. Questa è vita.
Tanti auguri a me e alla mia enorme e preziosissima testa dura, che mi ha permesso di essere oggi la persona che sono, fragile ma con una voglia di "spaccare" pazzesca😝
🇲🇦 🏔️ ✈️

Indirizzo

Studio Medico Associato Crimea SMAC, Corso Fiume, 11 Torino/Studio Medico Corso Re Umberto 71, 10128 Torino/Studio Medico Strada Genova 187 Bis, 10024, Moncalieri
Turin
10133

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Martedì	14:00 - 19:00
Mercoledì	14:00 - 19:00
Giovedì	14:00 - 19:00
Venerdì	14:00 - 19:00

Telefono

+393491831545

Sito Web

http://www.gaglianoalessiadietista.com/

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