Essentia

16/10/2024

La gravidanza è un momento fondamentale di cambiamento nella vita di una donna un cambiamento che abbraccia ogni parte dell’essere, che noi chiamiamo bio-psico-sociale.

Cambia il suo corpo, la sua psiche, la sua emotività, il suo ruolo nel mondo e nella vita.

Praticare yoga in gravidanza è soprattutto un valido aiuto per preparare il corpo alle modificazioni che via via si susseguono durante i mesi, accettando con serenità il cambiamento per terminare questo viaggio meraviglioso in compagnia di vostro figlio!

📞 Per info e prenotazioni +39 340 566 6725

13/10/2024

🪷 SAT YOGA 🪷

🌿 SAT in sanscrito, सत्, "ciò che è". 🌿

🫚 Lo yoga è una disciplina antichissima che ci conduce verso il nostro centro, incontro alla nostra vera natura. 🫚

🧘‍♀️🧘♾️ Durante la lezione si sperimenterà l'Hatha yoga (mantenimento e forza), Yoga Flow (dinamico) e lo Yin yoga (allungamento profondo) in base all'energia della classe; andremo a sperimentare tecniche di respirazione e rilassamento. 🧘‍♀️🧘♾️

Se porti un'amica/o la prima lezione la pagate la metà.

Vi aspetto 🙏

09/10/2024

🌿 Nuovo calendario aggiornato delle lezioni 🌿

L'opportunità di ri-scoprirsi attraverso la pratica consapevole.

Discipline:

🪷 Yoga
🤰 Yoga in gravidanza - post gravidanza - Yoga in fascia
👣 Ginnastica Posturale

DOVE:
📍 Terrasini (PA) - TORRE ALBA, Lungomare Peppino Impastato
📍 Cinisi (PA) - CENTRO ROSHOME, Via Nazionale, 110
📍 Partinico (PA) - SESHEN, Via Pitrè 67
📍 Palermo (PA) - OXYGEN GOTHA, Via Leonardo Da Vinci, 424

🧘‍♀️ Inizia il tuo viaggio verso il benessere: calma la mente, rinforza il corpo e abbraccia la tranquillità.

Non perdere questa opportunità, prepara subito il tuo tappetino! 🧘‍♂️✨

📞 Per info 340 566 6725 Claudia

25/09/2024

Sono entusiasta di riprendere i corsi con tutti Voi 😍

Ecco il nuovo palinsesto attivo da lunedì 07 Ottobre 2024.

Per info e prenotazioni contattatemi al 📞 +39 340 566 6725 Claudia

Vi aspetto 🙏

23/09/2024

Mercoledì 25 settembre 2024
Yogamo Assieme Feat Ungheria
Terrasini (PA) - Torre Alba
Dalle 18:00 alle 19:30

Yogamo Assieme si unisce con la comunità di yoga dell'Ungheria e la loro insegnante praticando Assieme Yoga.

Unisciti a noi per creare assieme qualcosa di nuovo e speciale con energie e culture diverse.

Ti aspettiamo 🙏

16/09/2024

É con immenso piacere che vi segnaliamo questo fantastico incontro per i giovani, promosso da Associazione culturale Clio a Terrasini.
Vi aspettiamo numerosi e sempre largo ai giovani, il nostro prezioso futuro!

Ciak si gira...
L'associazione Clio incontra Piano Focale - Scuola di cinema indipendente .
Ragazzi questo incontro è per Voi ...magari il tuo futuro è nel cinema 📽
Vi aspettiamo alle 17,30 al bar Stilnovo Cafèfoodanddrink A Terrasini Sabato 21 settembre per saperne di più sulla scuola e sulle sue opportunità .
Cine Alba
Ataraxia Athletics
Per info Maria 3381068650.

07/09/2024

L'estate (almeno quella meteorologica😊) sta per finire e noi siamo quasi pronti per questo nuovo anno dedicato al vostro benessere e alla vostra salute!

A presto con il nostro palinsesto.....stay connected🙏

19/08/2024

E dopo la pausa di Ferragosto, ricominciano nostri corsi di Vinyasa Yoga, Ginnastica dolce e Animal Flow💪
Vi aspettiamo belli carichi!

03/08/2024

Avviso importante

Le lezioni di Ginnastica dolce a Torre Alba riprenderanno regolarmente da martedí 13 agosto.

Dal 5 al 9 agosto la struttura sarà a disposizione del campo estivo della Protezione Civile.

In questi giorni di fermo godetevi il meritato relax, senza dimenticare di ritagliarvi dei momenti da dedicare a qualche esercizio fisico e a delle belle passeggiate

Ci rivediamo martedí 13 agosto!

30/07/2024

Ultimi giorni del nostro corso Yoga Gentile. Grazie a tutte le nostre allieve che ci hanno arricchito in questo nostro primo anno.
Buona estate a tutti e vi aspettiamo in autunno, carichi e pronti💪