Yoga & Beauty Face by Celina Mariut

Home
Yoga & Beauty Face by Celina Mariut

Modello di allenamento che ha come obiettivo la triade del benessere: Radicamento energetico, Consapevolezza muscolare, Forza e Gestione delle Emozioni.

Migliora la flessibilità muscolare, maggior possibilità di movimento delle articolazioni, tonicità e rinforzo muscolare, migliora la circolazione sanguigna,migliora la postura, miglioramento del sistema cardio-respiratori, controllo del peso corporeo, riduzione dello stress, maggior capacità di concentrazione, maggior forza di volontà e fiducia in se stessi, mantiene alto lo stato di benessere generale, rende felici.

31/10/2025

L’anima…
Non si vede, non si tocca, ma quando tace, tutto dentro di noi si svuota di significato.
Non vive nel tempo, ma respira attraverso di esso. È la radice silenziosa che tiene unito ciò che siamo, anche quando la mente si perde nei suoi labirinti.

Abbiamo imparato a costruire mondi, ma non a dimorarci.
Abbiamo imparato a spiegare ogni cosa, ma non più a sentirla.
E così l’anima si è fatta sottile, come un filo di luce dimenticato tra le pieghe del rumore.

Il suo linguaggio non è fatto di parole, ma di vibrazioni.
Si esprime attraverso la quiete, un respiro che scende profondo, uno sguardo che non giudica, una lacrima che nasce senza motivo apparente.
Ogni volta che ascolti davvero, l’anima parla.
Ogni volta che ami senza voler trattenere, l’anima si espande.
Ogni volta che ti arrendi alla vita, non per debolezza ma per fiducia, l’anima torna a cantare in te.

Non c’è risveglio senza resa.
Il risveglio non è un traguardo, ma un ritorno a casa.
È il momento in cui il velo si dissolve e capisci che non sei la paura che ti abita, né il nome che porti, né i pensieri che ti attraversano.
Tu sei ciò che osserva, ciò che rimane, ciò che tace eppure comprende.

Prendersi cura dell’anima significa ricordare di essere vivi, non solo esistenti.
È imparare ad ascoltare il silenzio come fosse un maestro antico.
È accogliere ogni emozione come una marea sacra che purifica, e non come un errore da correggere.
È smettere di chiedere alla vita di essere diversa, e iniziare a lasciarla essere ciò che è, fino a vederne la perfezione nascosta.

L’anima non cerca fama, né gloria, né riconoscimento.
Vuole solo che tu torni a sentirla, che ti sieda accanto a lei in questo istante, e che insieme respiriate la stessa verità:
che sei infinito, anche quando ti senti piccolo; che sei luce, anche nel buio più fitto; che sei amore, anche quando il cuore trema.

E quando la riconoscerai — non attraverso la mente, ma attraverso un fremito profondo — allora tutto si riordinerà.
Non perché il mondo cambierà, ma perché finalmente tu sarai tornato a guardarlo con gli occhi dell’anima.

💜

21/10/2025

✨ 36 anni di me.✨
Non so bene come sia successo, ma eccomi qui: trentasei.
Con qualche ruga in più, mille risate vere, e una pace interiore che a vent’anni manco sapevo esistesse.

Sono la somma di tutte le mie versioni:
la ragazza che sognava in grande, la donna che ha imparato a rialzarsi, quella che ancora balla e ride fino alle lacrime con le amiche.

Ho imparato che la bellezza non sta nel perfetto, ma nel vero.
Che dire “no” è un atto d’amore.
Che scegliere se stessi, ogni giorno, è la forma più alta di libertà.

Questa età è bellissima: perché mi sento piena, viva, curiosa, e più me stessa che mai.
E oggi mi celebro tutta — con le mie contraddizioni, i miei difetti, la mia luce.
Perché sì, 36 e favolosa è un mood, non un numero. 💃🎉

24/09/2025

🔥✨ 9 notti, 3 Dee, un viaggio dentro di te. ✨🔥

Dal cuore della tradizione indiana arriva Navratri, la festa che celebra l’energia femminile in tutte le sue forme. Nove notti in cui la Dea si manifesta in tre volti, tre forze interiori che tutti possiamo risvegliare:

🌑 Durga – la potenza che ti libera dalle paure e dai pesi del passato.
🌕 Lakshmi – la luce che porta abbondanza, amore e gratitudine nella tua vita.
🎶 Sarasvati – la saggezza che illumina la mente e accende la creatività.

Il decimo giorno, chiamato Vijayadashami, è il giorno della vittoria: la vittoria della luce sull’oscurità, della consapevolezza sull’ignoranza. 🌟

👉 Navratri non è solo una festa lontana: è un invito per ciascuno di noi a ritrovare forza, bellezza e conoscenza dentro di sé… e a farle brillare nel mondo.

21/09/2025

✨Domani, 22 settembre, il Sole si ferma in bilico: giorno e notte respirano allo stesso ritmo. È l’Equinozio d’Autunno – equilibrio cosmico che ci ricorda che non siamo né luce né ombra, ma la danza viva di entrambe.

E subito, l’Universo ci scuote con una Eclissi Solare. Non è solo un fenomeno astronomico: in Jyotish, è l’incontro tra il Sole e i nodi karmici Rahu e Ketu. È il buio che copre la luce, non per distruggerla, ma per resettare il respiro del destino.

Rahu e Ketu non sono “pianeti” nel senso materiale: sono punti matematici – i nodi lunari – che indicano dove l’orbita della Luna interseca quella del Sole.

Sono sempre opposti l’uno all’altro, formando un asse costante che porta in luce le polarità fondamentali: desiderio vs distacco, l’attaccamento al mondo vs la spinta verso la libertà spirituale.

Rahu rappresenta il “futuro karmico”, le aspirazioni non ancora realizzate, le illusioni, le passioni, gli attaccamenti che ci spingono a inseguire qualcosa di esterno.

Ketu è il “passato”, le esperienze vissute, ciò che abbiamo già visto nell’anima – oppure ciò da cui dobbiamo distaccarci: il condizionamento, il bagaglio karmico, le abitudini spirituali, la necessità di lasciare andare per evolvere.

✨Come Vivere il Punto Zero nella Pratica
Non è solo un rituale: è una presenza che richiede coraggio, sincerità, vulnerabilità. Mentre il Sole viene oscurato, permetti che il senso del Sé venga messo alla prova: cosa stai realmente costruendo? Cosa stai trattenendo per paura?

Qual è l’attaccamento che Rahu sta nutrendo in me, che mi tiene distratto/a?

Quale parte del mio passato che Ketu rappresenta ho difficoltà a lasciare andare?

Usa la “scrittura illuminante”: scrivi senza censura le risposte – poi rileggele con compassione, sentendo la presenza del nodo sud che ti chiede di lasciar andare, e del nodo nord che ti invita a costruire consapevolmente.

Durante l’eclissi: fai un rituale del silenzio interiore, dove non chiedi niente, ma permetti. Permetti che la luce oscura ~ cioè la verità nascosta ~ emerga.

09/09/2025

✨Il portale 9/9/9 è considerato, nella tradizione simbolica e spirituale, un momento di grande chiusura e compimento✨

Dal punto di vista del Jyotish, l’astrologia vedica, il numero 9 ha una risonanza particolare perché è legato al pianeta Mangala (Marte), che rappresenta energia, coraggio, azione e forza vitale. Tuttavia, andando oltre l’aspetto planetario, il 9 è anche l’ultimo numero prima di un nuovo ciclo, e porta in sé la qualità del completamento e della trasformazione.

Il numero 9 simboleggia l’apice dell’esperienza, il frutto della maturazione del cammino dell’anima. È il punto in cui si raccolgono i risultati delle azioni (karma) e, allo stesso tempo, si lascia andare ciò che non serve più.

Ogni fine non è mai una vera conclusione, ma un passaggio verso una nuova nascita. Così, il nove è il numero della liberazione (moksha), della rinuncia consapevole e del servizio altruista: rappresenta l’energia che trasforma l’individuo da ricercatore a guida, da viandante a custode della luce.

Il portale 9/9/9 si apre come opportunità di allineamento:

-invita a chiudere cicli karmici irrisolti;

-favorisce il rilascio di attaccamenti, schemi e vecchie memorie che limitano l’evoluzione;

-prepara la coscienza a un livello superiore di consapevolezza, dove l’ego lascia spazio alla compassione universale.

Dal punto di vista dell’evoluzione dell’anima, attraversare l’energia del nove significa riconoscere che il viaggio personale non è separato da quello collettivo. È il numero del seva, il servizio altruista, in cui l’individuo impara che la vera realizzazione non sta nell’accumulare, ma nel donare.

Il nove richiama anche il compimento della pratica: dopo aver disciplinato corpo, respiro e mente, l’aspirante è pronto a trascendere e ad aprirsi allo stato meditativo più puro. Così, nel portale 999, l’anima riceve l’invito a liberarsi dalle ultime catene per poter proseguire il viaggio verso la propria essenza infinita.

07/09/2025

Nella Jyotish, l’astrologia vedica, l’eclissi lunare è chiamata Chandra Grahan.
Non è solo un fenomeno celeste: è l’incontro karmico tra Chandra (la Luna, mente ed emozioni) e Rahu o Ketu (i nodi karmici). In questo momento, la mente collettiva si vela: ciò che era nascosto affiora, ciò che è illusione può confondere.

🌿 Cosa significa a livello sottile

Le emozioni diventano più intense e instabili.

È un tempo di purificazione e non di nuovi inizi.

L’energia può amplificare i samskara, le memorie profonde che ci legano al passato.

🔥 Rituale vedico per il Chandra Grahan

Digiuno o leggerezza: evitare di mangiare durante l’eclissi, così da non assorbire energie disturbanti.

Japa: recita il mantra lunare Om Chandraya Namah, per purificare la mente.

Meditazione al buio: siedi in silenzio con gli occhi chiusi. Porta consapevolezza al respiro e lascia che ogni emozione emerga.

Dopo l’eclissi: accendi una candela come simbolo di rinascita della tua luce interiore.

✨ Messaggio dell’anima
Il Chandra Grahan ci ricorda che la mente (Chandra) è spesso velata da illusioni (Rahu/Ketu). Solo quando accettiamo l’ombra, possiamo vedere la luce con chiarezza.
Oggi ascolta, lascia andare, purifica.

🌕💫 Che questa eclissi sia il tuo portale verso una mente limpida e un cuore più libero.

04/09/2025

✨L’anima conosce sempre la verità✨
È scritta nei silenzi, nei respiri interrotti, nei sorrisi che non riescono ad aprirsi del tutto.
Ogni parola non detta diventa un piccolo peso che il corpo si incarica di portare: un nodo in gola, una tensione che ritorna, un cuore che non si espande come potrebbe.

Scrivere la propria verità significa accendere un lume dentro di sé. È un atto che non appartiene alla mente ma all’essenza più autentica, quella che non chiede permesso per esistere, che vuole soltanto essere riconosciuta.
La verità che resta inascoltata si trasforma in gabbia, ma la verità che trova voce si fa respiro, spazio, libertà.

Chi non lascia esprimere la propria verità porta con sé un’ombra, un compagno silenzioso che rallenta i passi dell’anima.
Eppure, nel momento in cui la verità viene accolta, anche le ombre si trasformano: smettono di essere catene e diventano radici, insegnamenti, forza.

L’anima è fatta per camminare leggera.
Non per trattenere, non per nascondere, ma per fluire.
E ogni volta che una verità viene liberata, il corpo si apre, la mente si calma, e l’anima può tornare a danzare nel suo ritmo naturale.

La verità è la chiave che scioglie i blocchi e riconduce ognuno alla propria essenza.
Chi osa guardarla e darle voce, non porta più con sé un peso, ma una luce. 🌿✨

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga & Beauty Face by Celina Mariut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga & Beauty Face by Celina Mariut:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: