Dott.ssa Anna Viarigi Educatrice Alimentare

Dott.ssa Anna Viarigi Educatrice Alimentare Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott.ssa Anna Viarigi Educatrice Alimentare, Nutrizionista, Turin.

La ROUTINE ANTINFIAMMATORIA PERSONALIZZATA è un percorso di benessere completo, studiato per aiutarti a ritrovare energia, leggerezza e forma fisica in modo naturale, senza diete rigide e senza privazioni.

Il mio lavoro è rispondere a TUTTE le domande.Sì, anche quelle che nemmeno Google si era mai sentito chiedere. 😅Ma se vu...
09/02/2026

Il mio lavoro è rispondere a TUTTE le domande.
Sì, anche quelle che nemmeno Google si era mai sentito chiedere. 😅

Ma se vuoi smettere di chiederti:
“Questo fa bene? Questo infiamma? Questo fa ingrassare?”
E iniziare finalmente a capire cosa mangiare?
👉 Scrivimi in DM e ti mando tutte le info sul percorso.

alcuni spunti per le vostre merende dolci antinfiammatorie 🎂🍰Quando hai voglia di qualcosa di dolce, puoi scegliere mere...
07/02/2026

alcuni spunti per le vostre merende dolci antinfiammatorie 🎂🍰

Quando hai voglia di qualcosa di dolce, puoi scegliere merende che non solo soddisfano il palato, ma sostengono anche il tuo corpo riducendo l’infiammazione.

Ecco alcune opzioni approvate in ottica antinfiammatoria:

🥣 Yogurt greco intero con frutti di bosco e semi di chia

Ricco di probiotici, antociani e omega-3 vegetali: un mix perfetto per l’intestino e il sistema immunitario.

🍏Mela o pera con crema 100% mandorle
La fibra della frutta incontra i grassi buoni della frutta secca → meno picchi glicemici, più sazietà.

🥛Golden milk alla curcuma
La curcumina, attivata dal pepe nero, è uno dei più potenti antinfiammatori naturali. Perfetto insieme a
3-4 noci.

🍃Smoothie verde
Spinaci baby, kiwi, banana e zenzero: un concentrato di vitamine e composti antiossidanti.

🍫Cioccolato fondente (≥85%) con lamponi
Flavonoidi + antociani = un dolce “funzionale” che
supporta cuore e metabolismo.

Scegli una di queste merende quando senti il bisogno di una pausa dolce ma equilibrata. Il tuo corpo ti ringrazierà con più energia, meno infiammazione e maggiore benessere a lungo termine.

ℹ️prenota ora la tua valutazione GRATUITA
(link in bio)


SPESA EDIZIONE ANTINFIAMMATORIA Nel mio carrello trovi sempre alimenti che nutrono, proteggono e sostengono il corpo... ...
03/02/2026

SPESA EDIZIONE ANTINFIAMMATORIA

Nel mio carrello trovi sempre alimenti che nutrono, proteggono e sostengono il corpo... perché la spesa è il primo gesto antinfiammatorio della giornata.

Ogni scelta è intenzionale: più nutrienti, meno infiammazione silente, più energia vera.
Questa non è solo spesa: è prevenzione.

È un modo di nutrire il corpo con alimenti veri che abbassano l’infiammazione e migliorano il benessere a lungo termine.

Vuoi capire come impostare la tua spesa antinfiammatoria personalizzata?
Prenota ora la tua consulenza gratuita — ti aiuto
a trasformare la tua alimentazione in un alleato reale contro l’infiammazione.
https://calendly.com/starbenesenzadieta/
valutazione-gratuita


“Ho smesso di fare la guerra al cibo quando ho capito che la vera libertà sta nel nutrirsi con amore 🥞✨Questi pancake   ...
09/08/2025

“Ho smesso di fare la guerra al cibo quando ho capito che la vera libertà sta nel nutrirsi con amore 🥞✨

Questi pancake di sono la prova che l’alimentazione antinfiammatoria può essere golosa, appagante e… senza sensi di colpa.

Perché il benessere non è una dieta: è un sorriso da condividere con le persone che ami ❤️

In questa foto credo si noti la mia felicità nell’aver scoperto un ristorante di ramen anche    buonissimo 😍  Ebbene sì ...
28/06/2025

In questa foto credo si noti la mia felicità nell’aver scoperto un ristorante di ramen anche buonissimo 😍

Ebbene sì , convivo con la celiachia, l’allergia a nichel, lattosio e caseina da ormai molti anni.

Il mio medico di base una volta scherzando mi disse:
‘’ Viarigi lei fa questo lavoro perché le sa tutte 😅 ‘’

Sono passati tanti anni da quella frase che, sono sincera, mi lascio molto perplessa e anche triste.

Con il tempo ho capito che tutti i sintomi che il mio corpo stava manifestando: mal di pancia, stanchezza, mal umore, brufoli, gonfiore, sovrappeso… erano richieste di aiuto.

Più cercavo di stare a dieta ( sperando facesse il miracolo) più mi allontanavo dall’ascoltare il reale bisogno del mio corpo.

La vera magia è arrivata anno dopo anno, ascoltando, studiando e assecondando i reali segnali che il corpo tutti i giorni esprime.

Se non sai da dove partire ma senti che potresti stare sicuramente meglio di così, allora seguimi e scoprirai come l’alimentazione antinfiammatoria mi abbia trasformato la vita in meglio ❤️

Indirizzo

Turin
10153

Telefono

+393492193256

Sito Web

https://calendly.com/viarianna/valutazione-gratuita

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Anna Viarigi Educatrice Alimentare pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare