26/03/2026
Con l’arrivo della nuova stagione cambiano le temperature… e spesso anche le scarpe.
Si passa da scarpe pesanti a modelli più leggeri, da suole rigide a più morbide, oppure si ricomincia a camminare di più all’aperto. Tutti cambiamenti che il corpo deve riassorbire.
Piedi, caviglie e ginocchia sono i primi a percepire la differenza, soprattutto se il passaggio è troppo rapido o le calzature non sono adatte alle proprie abitudini.
Il consiglio?
Fai un cambio graduale e ascolta le sensazioni del corpo nei primi giorni. Piccole attenzioni possono prevenire fastidi e sovraccarichi.
Perché ogni passo conta. Anche quelli di tutti i giorni.