Sriya Rao Wellness

Casa
Italia
Turin
Sriya Rao Wellness

•wellness wizard •yogini •craniosacral & marma therapist •reflexology trainer •sustainabil

$\\ Shanti \\ • While images of war flood our social media, now more than ever, there is an uprising, desperate call for ...$

27/10/2023

\\ Shanti \\ •
While images of war flood our social media, now more than ever, there is an uprising, desperate call for peace, justice, humanity. Each of us is navigating this moment of pain, fear, loss, anger, hope in our own way as individuals and hopefully also as community.
Within the yoga and wellness community there has been a beautiful coming together to offer prayers of peace and everyday I try to dig deeper into what a “practise of/for peace” means.
How can I plant, practise, nurture peace in the individual and collective consciousness?
Am I doing everything I can to make peace the most natural, instinctive state of my being?
How can I consistently, consciously value, honour and protect life as the most sacred expression of divinity?
How can I dedicate my time to making the practise of peace available to everyone around me, with the intension that violence, hate, war, is no longer an acceptable solution to any conflict?

May our yoga, meditation, mantra practise be an offering, an upholding, a celebration of peace 🙏🏽

04/10/2023

// 3 //

we tend to prioritise a physical practise to get fit or lose weight. or even an academic practise to sharpen our professional skills. but it is not often that we prioritise or even identify a spiritual practise. a practise that nourishes that inner source of love, light and innate intelligence.
it doesn't matter much which practise you pick... meditation or mantra or breathwork or kriya or prayer or dance.. what matters i'm coming to realise, is the way you practise. patiently, consistantly and with reverence for the divinity within you. a discipline of deep presence, of being, of believing, of recharging your pranic resources, of blossoming in your intuition and cosmic connection.
and suddenly life goes from a series of unfortunate events.. to being, at the right place at the right time. 💛

🇮🇹
tendiamo a dare priorità ad una pratica fisica per rimetterci in forma o perdere peso. o anche una pratica accademica per affinare le nostre capacità professionali. ma non capita spesso di dare priorità o neanche identificare una pratica spirituale. una pratica che nutre quella fonte interiore di amore, luce e intelligenza innata. non importa quale pratica scegli... meditazione o mantra o respirazione o kriya o preghiera o danza... ciò che conta, sto iniziando a capire, è il modo in cui pratichi. con pazienza, costanza e onorando la divinità dentro di te. una disciplina di presenza, di essere, di credere, di ricaricare le tue risorse praniche, di sbocciare nella tua intuizione e connessione cosmica. e all'improvviso la vita passa da una serie di sfortunati eventi... all'essere, nel posto giusto al momento giusto. 💛

30/09/2023

// 2 //
I had a bunch of other posts planned exploring different tools to recharge and uplift our vital energy. But they have to wait.. I wanted to start with the ones we naturally turn to as a part of our everyday life. One of the most relatable sources of vitality, is friendship. Maitri. The company of one who shows you and others; loving kindness, who’s presence puts you at ease, while empowering you with that one subtle shift, that expands your energy… “you, are not alone“. I feel so grateful to have too many such friends to name. With the roller coaster of prana, ups and downs are inevitable, and often the road blocks feel like dead ends. But the company of the benevolent remind you to zoom out and look at the big picture, to elevate your objective, perspective and intention to a larger good. Thank you for lifting, gifting and shifting me into a better version of myself. You know who you are XOXO

🇮🇹 Avevo in programma un sacco di altri post che esploravano diversi strumenti per ricaricare ed elevare la nostra prana (energia vitale). Ma volevo iniziare con una delle fonti di vitalità più riconoscibili; l’amicizia. Maitri. La compagnia di chi mostra te e gli altri; gentilezza amorevole, la cui presenza ti mette a tuo agio, mentre ti dà potere con quel cambiamento sottile, che espande la tua energia... "tu, non sei da sola". Mi sento così grato di avere troppi amici del genere da nominare. Con il gioco di prana, gli alti e bassi sono inevitabili e spesso i blocchi sembrano la fine del mondo. Ma la compagnia delle persone benevoli ti ricorda di prendere un passo in dietro e vedere la tua piccola vita come parte del grande universo. Ti sostengano a elevare il tuo obiettivo, la tua prospettiva e la tua intenzione verso una visione più grande.. Grazie per avermi sollevato, regalato e trasformato in una versione migliore di me stesso. Sai chi sei XOXO

22/09/2023

🇮🇹Allora tutto ha iniziato con questo PRANA intelligente, misterioso, generoso. Ho dedicato la mia ricerca accademica e spirituale a questa forza e flusso pervasivo di vitalità, che fa segretamente la differenza nella qualità della mia vita. E quindi tutto è inevitabilmente legato a questo rapporto tra persona e prana. Si spera che i post futuri possano aggiungere valore a questa esplorazione 😇

🇬🇧So it all began with this mischievous, intelligent, mysterious, generous PRANA. Dedicating my academic and spiritual pursuit to this pervasive force and flow of vitality, secretly making all the difference in my quality of life.
And so everything is inevitably related to this relationship between person and prana.
Future content can hopefully add value to this exploration 😇

21/09/2023

🛸 more than two summers later, landing back on planet insta 🤣

02/11/2021

🍁✨il freddo autunnale è qui!
il mio modo preferito per scongelarmi è con una tazza di tisana ☕️ e ovviamente coccole con shakti 🐺
Lascia bollire un litro d'acqua con un cucchiaino di semi di fi*****io, coriandolo, zenzero e cardamomo, aggiungete alcuni chiodi di garofano, un pizzico di curcuma e pepe nero e godetevi il profumo e il sapore!
sii creativo e aggiungi alcune fette di mela per dolcezza!!

non dimenticare il tuo pranayama quotidiano (esercizi di respirazione) per tenerti al caldo e ben protetto per questi mesi. Impara ricette ayurvediche, pranayama e con adesso in Torino!!

03/10/2021

“Sharing joy is never a burden”
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar]
Yesterday the teachers of Europe had a special morning meditating, chatting, giggling, introspecting, learning and forever evolving with Gurudev Sri Sri Ravi Shankar]
And once again I was reminded of how blessed I am to have the privilege of sharing my sources of joy and peace. And that’s why my “work” doesn’t become boring/ inauthentic/ repetitive/ a burden. Because sharing the joy of the breath, the joy of inner freedom, the joy of the present moment..is my celebration of life🤍🙌🏼
Grateful for the love, trust and opportunity to connect..
with YOU

~ 🇻🇳🇮🇳🇦🇪🇮🇹

27/09/2021

Vung Tau - Bangalore 2019 🤍

22/09/2021

~ C O M M U N I T Y
Learning, practising and sharing the has never been about just a technique. Yes it is an incredibly potent tool; to transform your relationship to yourself, to cultivate a meaningful, nourishing and enriching lifestyle and to bring balance and centeredness to your mind, emotions and holistic health.
But stepping into the has also been, stepping into a global community. It has gifted me a sense of belongingness, connection and love. While I look around me at our new home in Italy, slowly filling with smiling faces and warm eyes.. I cherish one of my first experiences of togetherness beyond language; my Vietnam family 🤍
Grateful for our “being at home” in each other’s presence ✨🙏🏽✨

20/09/2021

✨🌕✨
Un altro ciclo inizia con la luminosa luna d'argento... Ogni luna piena è un promemoria sul cammino della spiritualità, per fare una pausa e celebrare la pienezza della vita. La pienezza della coscienza che dà vitalità a questo universo.
È il momento di osservare la mente e le emozioni, che ballano come le maree, che salgono e scendono a ritmi lunari.
E come onoriamo questa connessione tra la luna e la mente?
M E D I T A Z I O N E
"I raggi della luna influenzano gli esseri umani, gli animali, le piante, l'acqua, ecc. Il nostro corpo è composto per il 60% da acqua. Quindi, la meditazione della luna piena ci aiuta ad andare verso l'interno, a trascendere la mente e a sentire la divinità dentro di noi. "
✨ Stasera Respirazione e Meditazione della Luna Piena in Corso Giovanni Lanza 105 alle 18.30 ✨
DM per prenotare!

Indirizzo

Turin

Sito Web

https://sriya-rao-wellness.mailchimpsites.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Sriya Rao Wellness pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.