Vorrei dire una parola

02/04/2026

Si hai capito bene, uso una paletta pensata per il nuoto ma non la uso per nuotare.

Può sembrare strano ma ci sono strumenti che nascono con una funzione per poi trovarne altre e grazie ai consigli di Giandavide ho scoperto questo piccolo trucco.

L’idea è quella di prolungare gli effetti della terapia manuale per migliorare la mobilità della mano.

La riabilitazione è anche questo, trovare metodi alternativi per migliorare il percorso di recupero.

01/04/2026

12/03/2026

Da quando ho avuto l’ictus, la mia memoria non è più un granché.

Il coach mi spiega il WOD, io mi allontano e pochi minuti dopo non mi ricordo più cosa dovevo fare.

Così torno indietro e glielo chiedo di nuovo.
Allora lui prende un foglio e lo scrive per me, così posso tenerlo vicino e ricordarmi ogni esercizio.
Non è sempre facile, ma ogni giorno entro qui e ricomincio, un WOD alla volta. 💪

27/02/2026

La sfida è semplice, superarla forse meno.

Spesso è difficile immaginare cosa significa vivere con limitazioni motorie, per questo occorre provare.

Saresti in grado di fare a meno di una mano o di una gamba per qualche ora?

Prova e sono sicura che vedrai anche le piccole cose con una prospettiva molto diversa dal solito!

12/02/2026

Se si usa una sola mano anche le ricette più semplici possono diventare complesse.

Stessi ingredienti, stessi sapori e procedure, eppure ho dovuto reimparare anche questa attività quotidiana.

Voglio mostrarti una ricetta che amo preparare ai miei figli, ti lascio gli ingredienti, per la preparazione ti basta guardare il video 😉

La pasta che preferite 400 gr
Pomodori ciliegini 400 gr
Ricotta salata 100 gr
Mezza cipolla
Basilico 2 foglie
Peperoncino rosso piccante facoltativo - 1
Olio extravergine d’oliva (EVO) q.b.
Sale q.b.

Se ti piacciono le miei ricette e vuoi aiutarmi a raggiungere sempre più persone con la mia storia seguimi e lascia un segno del tuo passaggio, magari suggerendo la prossima ricetta 👩‍🍳

28/01/2026

Ebbene sì, dopo aver ripreso la patente, anche quella speciale (ve ne parlerò prima o poi) sono riuscita a tornare alla guida.

Prima però ho dovuto aspettare l’arrivo della mia special, una Aygo X di che ha diversi gadget interessanti.

Grazie ad per aver spiegato in modo così efficiente ogni dettaglio della mia piccola macchinina🙏🏻

Avevi mai visto una macchina con queste modifiche?

21/01/2026

Sembra incredibile che un semplice tape possa fare così tanto, eppure è anche grazie a lui se oggi riesco a camminare senza bisogno di un sostegno.

Grazie devo dirlo anche a che mi supporta e mi sopporta da tanto tempo, le sue cure sono state preziose 🫶

Ma tu lo sapevi che si possono fare tutte queste cose con il tape o credevi fosse soltanto un vezzo estetico da sportivi? 🤣

07/01/2026

Allenarmi è da sempre un’attività che mi ha dato grandi soddisfazioni e con l’aiuto dei coach di ho fatto molti progressi in questi anni.

Per farvi capire come affronto i miei allenamenti ho voluto mostrarvi il magico gancio che accompagna i miei esercizi e mi permette di eseguire movimenti che altrimenti mi sarebbero impossibili.

Insomma, il mio accessorio preferito, al momento, è un gancio!

Il tuo invece? Scrivimelo 😊

02/01/2026

Si scherza ovviamente, è stato e continua ad essere un sostegno fondamentale per la mia riabilitazione, anche quando mi spinge oltre il limite 😂

Voglio condividere anche questi piccoli retroscena perché penso che molto spesso non si pensa al percorso che va affrontato dopo un ictus.

Dal momento in cui sono partita posso dire di aver fatto molta strada e in questo 2026 il viaggio continua…

23/12/2025

Allenarsi è importante per chiunque, ma per me è diventato fondamentale.

Non solo mi ha permesso di recuperare dei movimenti, me ne ha fatti scoprire di nuovi che non conoscevo!

Tutto questo è stato possibile grazie ai coach di che mi hanno dato le basi e il supporto senza il quale oggi non potrei essere così autonoma.

non vedo l’ora di affrontare le sfide del 2026, grazie per il tuo aiuto 😊

Con l’anno nuovo voglio condividere con voi i miei allenamenti, continuate a seguirmi!

Buone feste a tutti 🎄

12/12/2025

Giri, apri, sviti, richiudi.

Poi la vita cambia ritmo e scopri che puoi danzare comunque, basta trovare un nuovo passo.

Tra bottiglie e barattoli di ogni misura, l’ingegno trova la sua strada proprio lì, sotto un pensile qualunque.
Non è solo praticità.
È autonomia che torna a farsi sentire, un piccolo trionfo alla volta. ✨