11/11/2025
💻 Trascorri molte ore seduto davanti al computer?
Il lavoro da remoto ha rivoluzionato le nostre abitudini, ma anche aumentato i disturbi legati alla postura scorretta.
Il mal di schiena è oggi uno dei problemi più comuni — e spesso sottovalutati — del lavoro moderno.
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📌esercizi semplici di stretching e rinforzo per la schiena,
📌tecniche di rilassamento e respirazione,
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Scoprirai anche quando è il momento di consultare un medico.
Prendersi cura della propria schiena significa migliorare salute, concentrazione e qualità della vita.
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Cosa possiamo fare tutti i giorni per ridurre il rischio del mal di schiena | Mal di schiena e smartworking | Orthoservice Ro+Ten (IT)