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27/10/2025

Idea per uno snack terrificante🎃🧹

25/10/2025

📣Spazio Nutrizione 2025📣

20/10/2025

Buongiorno e buon Lunedì ☀️
Oggi propongo un’altra versione di muffin autunnali.
🥕🥕🥕🍁🍁🍁🧁🧁🧁

07/10/2025

Grazie all’azienda che lo scorso weekend ha accolto e ospitato i nutrizionisti calabresi presentando la realtà che in questi anni ha creato con amore e dedizione. Un’esperienza ricca di spunti grazie alla presenza di esperti del settore che hanno condiviso esperienze e aggiornamenti scientifici.

01/10/2025

🎃Benvenuto Ottobre 🎃

15/09/2025

Settembre è il mese dei nuovi inizi e del desiderio di cambiamento.
Tra i buoni propositi rientrano le sane abitudini alimentari e l’attività fisica.
Tutto ciò deve essere intrapreso in totale consapevolezza senza ricorrere a diete estreme, digiuni folli, ed allenamenti estenuanti che andrebbero a compromettere lo stato di salute.
È necessario affidarsi a professionisti che possano essere realmente di supporto in un percorso di cambiamento sano,graduale e duraturo.

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Sarò a disposizione per aiutarti a ritrovare le sane abitudini e la forma fisica con un piano studiato appositamente per te💪💪💪

Per info:
📞371 489 4953
✉️amodeovalentina.nutrizionista@gmail.com
📍Via G.Grossi 71/A, Belvedere Marittimo (CS)

01/09/2025

🍇Benvenuto Settembre🍇

29/08/2025

Pancake salati ripieni
INGREDIENTI per 3 pancake circa:
- 95g farina
- 4g lievito
- 1g bicarbonato
- 1g sale
- 1 uovo
- 80g yogurt greco
- 45g latte
- 8g olio evo
- 50g prosciutto cotto
- 70g mozzarella

PROCEDIMENTO:
Mescolare separatamente gli ingredienti secchi (precedentemente setacciati) e quelli liquidi.
Unire i liquidi ai secchi e mescolare fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Adagiare un cucchiaio di impasto su una padella antiaderente ben riscaldata, aggiungere prosciutto e mozzarella e coprire con un cucchiaio di impasto.
Lasciare cuocere a fuoco medio con coperchio 2 minuti per lato.

15/08/2025

🌊⛱️

01/08/2025

🍉Benvenuto Agosto🍉

08/07/2025

Numerose evidenze scientifiche dimostrano come il microbiota svolga un ruolo cruciale nella regolazione di processi fondamentali per la salute umana.
Alterazioni della biodiversità del microbiota sono oggi associate non solo all’insorgenza del cancro, ma anche alla risposta ai trattamenti oncologici e al rischio di recidiva.
La selezione di probiotici ceppo-specifici è in grado di interagire con il microbiota del paziente in modo mirato per ridurre l’infiammazione e modulare il sistema immunitario e la nutrizione oncologica gioca un ruolo fondamentale come strumento di prevenzione e cura integrata.

03/07/2025

🍒Benvenuto Luglio🍒

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