Diana Yedid

22/02/2026

20/02/2026

Tra Il Serio E Il Faceto

20/02/2026

Perché un moderno test del , i singoli e una barriera intestinale sana sono oggi inseparabili.

La diversità del microbiota umano è in forte declino nelle società occidentali da anni. Allo stesso tempo, malattie intestinali come la sindrome dell'intestino irritabile , sintomi di una barriera intestinale alterata ("leaky gut") o malattie infiammatorie croniche come il morbo di Crohn sono in aumento, così come le malattie neurologiche e mentali. Tuttavia, mancano ancora conoscenze approfondite sul ruolo centrale della mucosa intestinale come base di un stabile e sugli effetti dell'inquinamento ambientale moderno , come i metalli pesanti . Anche i test del microbiota scientificamente validi , che ora possono essere eseguiti facilmente e comodamente a casa, sono ancora poco noti a molte persone. ZEOLITH WISSEN ha quindi parlato con il Dr. Paul Hammer , bioinformatico, biologo dei sistemi e CEO di BIOMES , della moderna diagnostica del microbiota , dell'importanza della barriera intestinale e del motivo per cui una pulizia intestinale , può essere un prerequisito sensato in alcuni casi. Link all'articolo nei commenti👇

19/02/2026

I sono un valido alleato per mantenere una glicemia stabile nel corso della giornata. L'Istituto Superiore di Sanità indica che il consumo ideale di lenticchie e ceci è 4-5 volte alla settimana. Voi quante volte li mangiate?
Per approfondire leggete il link nel primo commento 👇 My-personaltrainer.it

19/02/2026

18/02/2026

Se potessi darti una cosa nella vita, mi piacerebbe darti la capacità di vedere te stesso attraverso i miei occhi.

17/02/2026

Il ruolo dell'alimentazione nella salute parodontale è recentemente emerso con crescente interesse da parte della ricerca, che ha esplorato sempre più le tecniche di modulazione dell'ospite come mezzo per prevenire le e come coadiuvante alla terapia parodontale. Denica Kuzmanova e Henrik Dommisch descrivono le attuali conoscenze sull'impatto della , delle e di altri micronutrienti sulla prevenzione e il trattamento della .

Le attuali misure standard di cura parodontale mirano a prevenire e controllare la parodontite e a stabilire o mantenere interazioni equilibrate tra fattori microbici e risposta immuno-infiammatoria dell'ospite, compatibili con la salute parodontale. Sebbene efficaci nella maggior parte dei pazienti con parodontite, questi interventi presentano dei limiti. Possono causare effetti collaterali o portare solo a un ripristino parziale della salute, lasciando segni di del biofilm e infiammazione. Link all'articolo nei commenti👇 ORALTEC

14/02/2026

Nonostante l'importanza del intestinale per la salute, il ruolo della variazione genetica umana nel plasmarne la composizione rimane poco compreso. In questo articolo riportiamo analisi di associazione a livello di dati metagenomici armonizzati provenienti da 16.017 adulti in quattro studi svedesi basati sulla popolazione, con replicazione in 12.652 persone dello studio norvegese HUNT. Link allo studio nei commenti👇

12/02/2026

L’interesse crescente nei confronti del   – molecola che si forma dal precursone presente nei vegetali glucorafanina grazie all’enzima mirosinasi e all’attività della flora batterica intestinale – e dei suoi possibili usi terapeutici è dimostrato dall’aumento del numero di articoli scientifici dedicati negli ultimi quindici anni. Solo nel 2020, sono stati circa 250 gli articoli pubblicati e una recente review è apparsa sulle pagine di “Molecules” per esaminare i risultati ottenuti, in vitro e in vivo, dall’uso del fitochimico di cui sono ricchi i germogli di broccolo.

Attraverso l’analisi sono state prese in considerazione le risposte più promettenti e i possibili meccanismi d’azione a sostegno dei risultati.

Il Sulforafano è stato indicato infatti come molecola dal grande potenziale  , capace di migliorare gli stati ipertensivi, attivo come antivirale e antibatterico, capace di proteggere, ad esempio, dall’ulcera gastrica. Più recenti indagini cercano di comprendere il suo ruolo nel trattamento della , una possibile implicazione con il miglioramento dei sintomi dei disordini dello spettro autistico, il potenziale uso nelle malattie neurodegenerative, in particolare nella malattia di , nel morbo di e nella Sclerosi Multipla. Link all'articolo nei commenti👇

11/02/2026

ADHD e disturbi gastrointestinali: il ruolo di un intestinale alterato.

Le persone affette da disturbo da deficit di attenzione e iperattività ( ) presentano un rischio maggiore di sviluppare alcuni disturbi funzionali gastrointestinali (GI), come la sindrome dell'intestino irritabile ( ), la dispepsia e la stitichezza cronica, che comportano alterazioni della segnalazione intestino-cervello, infiammazione, motilità gastrointestinale e disturbi della barriera intestinale, nonché del intestinale.

Infatti, secondo una revisione sistematica e una meta-analisi del 2025 pubblicate su Scientific Reports , le persone con ADHD hanno un rischio aumentato del 63% di sviluppare la sindrome dell'intestino irritabile (odds ratio [OR], 1,63; IC al 95%, 1,45-1,83). L'analisi dei dati raccolti da 11 studi ha rappresentato 175.806 persone con ADHD e oltre 3,6 milioni di persone senza ADHD.

I meccanismi alla base delle associazioni epidemiologiche tra ADHD e disturbi gastrointestinali possono essere difficili da dedurre, anche quando sembrano intuitivamente chiari. Ad esempio, la correlazione tra stitichezza cronica e ADHD è più forte tra i pazienti trattati con metilfenidato, un farmaco per l'ADHD (risk ratio [RR], 1,60 vs 1,43; P < 0,01). 3 Ciò potrebbe significare che la stitichezza è un effetto collaterale farmacologico diretto del metilfenidato o che le forme più gravi di ADHD (frequentemente trattate con metilfenidato) sono più fortemente associate alla . Link all'articolo nei commenti👇