Centro Radha srl

28/12/2020

Il centro Radha ha cessato la sua attività.

28/08/2019

E tu? Massaggi regolarmente il tuo bambino?

25/02/2019

Qualsiasi sia la nostra costituzione ayurvedica, il periodo di fine inverno e inizio primavera è il momento in cui troviamo l'accrescimento di kapha nella sua forma fluida: questo è il momento migliore per "ripulire" il corpo dai suoi eccessi per evitare che si radichi sottoforma di "malattia".

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09/12/2018

05/12/2018

AUGURI A TUTTI !
È nel dare che noi riceviamo.
(Francesco d’Assisi)

11/11/2018

NOVITA' 2018 -2019 !

Marina è pronta a proporvi il TRATTAMENTO di
" riequilibrio CRANIO SACRALE bioenergetico".

Una tecnica olistica eseguita con il cliente vestito.

L’esecuzione molto dolce, permette di ristabilire armonia dei liquidi all’interno del cranio e della colonna vertebrale.
Il lavoro è globale e dona benessere ed equilibrio sia a livello fisico che emozionale.

22/10/2018

L'autunno è una stagione in cui l'elemento Aria (in sanscrito Vayu) è caratterizzato da VATA .
Vata è infatti associato principalmente al sistema nervoso ma regola anche i livelli dei liquidi nell'organismo e le modalità con cui viene assimilato il cibo.

Si può gestire al meglio questo periodo di transizione, seguendo qualche semplice consiglio e utilizzando alcuni rimedi naturali efficaci per alleviare stress e ansia.

Routine d'autunno
Un massaggio con olio di sesamo caldo può compensare la tendenza stagionale al secco e alla rigidità muscolare.

Un massaggio corpo serale con olio è perfetto per alleviare la tensione, nutrire la pelle secca e bilanciare vata.

Una dieta costituita da cibi caldi che siano dolci, leggermente piccanti, acidi o salati favorisce il radicamento.

27/06/2018

La diffusione di alcune discipline orientali come l’Ayurveda ha portato ad un approccio più naturale da mettere in pratica per ottenere il benessere generale in ogni situazione che si rivela stressante per il corpo e la mente, in particolare per affrontare al meglio il caldo estivo proponiamo diversi consigli utili da cui trarre giovamento.
Per vivere al meglio il caldo e la perdita di liquidi che possono causare scompensi a livello immunitario l’Ayurveda consiglia di privilegiare i cibi rinfrescanti con lo scopo di riequilibrare l’organismo, bisogna quindi consumare principalmente verdure a foglia verde, cetrioli, melone, noci di cocco, anguria; se si vuole poi migliorare la digestione durante l’estate è opportuno concentrarsi sul pranzo facendolo diventare il pasto più ricco della giornata mentre la cena dovrà essere più leggera a base di alimenti rinfrescanti.
Sono poi utili le bevande rinfrescanti in estate evitando di introdurre liquidi troppo freddi che ostacolano la digestione, meglio evitare le bevande alcoliche e gassate optando invece per i succhi di frutta freschi, il tè freddo, l’acqua naturale, spazio anche a tisane a base di zenzero che è un energizzante, tonico e stimolante, bene anche le tisane fredde alla menta che è una pianta dissetante.

La medicina ayurvedica raccomanda anche massaggi rilassanti con oli essenziali per cui è benefica anche d’estate l’aromaterapia per la cura della salute contrastando il caldo, effettuare massaggi circolari nella zona delle tempie, al centro delle sopracciglia, OTTIMO LO SHIRODARA ( in fotografia ). Sul fronte delle attività fisiche si raccomanda di dedicarsi con costanza all’esercizio fisico per trarre dei benefici rinfrescanti, basta una semplice passeggiata nelle ore più fresche della giornata, meglio dopo il tramonto oppure al mattino presto, sono poi molto indicati gli sport che richiedono il contatto con l’acqua, in particolare il nuoto e l’acquagym al mare oppure in piscina che oltre ad essere rilassanti permettono di tonificare ed incrementare la resistenza fisica.

26/06/2018

"Remise en forme" dell'estate: scegli il tuo massaggio:

Liberano dallo stress accumulato durante l’inverno, favoriscono il sonno, modellano la figura e attenuano molti disturbi, fisici e psicologici. Stiamo parlando dei massaggi.

Sono tanti e diversi i tipi di massaggio che si possono fare per tornare in forma. Proponiamo trattamenti ad hoc per ogni tipo di problema.
Vediamoli :

FISIOLOGICO : se la pelle comincia ad apparire pastosa e bucherellata quando la si pizzica è perfetto il massaggio che agisce in modo benefico sul ristagno dei liquidi, una delle cause primarie della cellulite. Quando la ritenzione idrica si accompagna a un insufficiente funzionamento del microcircolo che crea gonfiori, suggeriamo cicli di linfodrenaggio manuale che consiste in manovre lente e ritmate e pressioni a p***aggio che vanno a simulare il movimento naturale del muscolo in movimento; a differenza del sangue, la linfa non viene spinta dal ritmo cardiaco ma dall’azione dei muscoli e dei gangli linfatici, questi contraendosi e rilassandosi funzionano come una vera p***a. Quando tale azione diminuisce anche a causa dell’eccessiva sedentarietà, la linfa tende a ristagnare nei tessuti, creando gonfiore principalmente agli arti inferiori. Questo massaggio serve soprattutto a drenare naturalmente i liquidi stagnanti, svolgendo un’azione disintossicante e stimolante. Se ben eseguito, sgonfia visibilmente le gambe già al primo trattamento. Come strategia d’attacco è bene effettuare due massaggi la settimana, in sinergia con attività fisica.

PSICO-FISICO : no allo stress, sì all’energia !
Per superare ansie e inquietudini "da stanchezza", l’ideale è il massaggio antistress che comprende una serie di movimenti lenti, delicati, avvolgenti. Il massaggiatore utilizza esclusivamente i palmi delle mani esercitando sul corpo una pressione molto leggera. Il tocco non deve risultare in alcun modo fastidioso, ma regalare un’immediata sensazione di benessere. Questi movimenti lenti hanno effetti positivi su tutto l’organismo. In particolare, il rilassamento provocato dall’antistress migliora i processi della digestione, permette una migliore ossigenazione del sangue. Quando ci si rilassa, inoltre, si innalza la produzione di endorfine, ormoni che elevano la soglia di tolleranza del dolore, donando una piacevole sensazione di benessere psico-fisico".Questo massaggio può essere praticato da tutti, ma è particolarmente indicato per le persone che tendono a vivere la vita in modo frenetico. Ma, a volte, cancellare lo stress non è sufficiente. Bisogna ritrovare l’energia.
LASCIATEVI QUINDI CONSIGLIARE DA NOI !
SIAMO APERTI PER TUTTA L' ESTATE

20/04/2018

LA PRIMAVERA AYURVEDICA.
La primavera è dominata dagli elementi acqua e Fuoco. In questo periodo dobbiamo trarre il meglio dalla natura e da noi stessi. Vi consigliamo di seguire una linea guida generale ayurvedica, in questa stagione si dovrebbe applicare una dieta detox basata soprattutto nell’assumere più cibi liquidi e cominciare a praticare un po’ di attività all’aria aperta. Prediligiamo l’assunzione di ortaggi di stagione come il tarassaco, i carciofi, le erbette, carote, cavoli cipolla che hanno una azione disintossicante. Riduciamo il consumo dei carboidrati, evitiamo l’alcool e aumentiamo il consumo di frutta che favorisce l’eliminazione di acidi urici e scorie. Il sale andrebbe ridotto al minimo e l’olio ridotto a tre cucchiai al giorno.

Se durante l’inizio della primavera siamo in squilibrio, la primavera può portare allergie, raffreddori influenze pigrizia e affaticamento. Ecco allora che dobbiamo ascoltare i messaggi del corpo e cominciare subito ad allinearci con la natura, quindi oltre a seguire una alimentazione detossinante sarebbe anche importante fare dei trattamenti drenanti o il massaggio ayurveda kapha che aiuta attraverso un drenaggio profondo ad eliminare tutte le tossine accumulate durante l’inverno. Inoltre ricordiamoci che in questo periodo anche la pelle si deve “risvegliare” e quindi bisognerebbe asportare tutte le cellule “morte” con delle esfoliazioni profonde con ad esempio sale grosso e olio di sesamo e qualche goccia di olio essenziale .

La primavera ricordiamoci, che per l’ayurveda è legata anche alla stagione Kapha della vita, quindi l’infanzia e la giovinezza, è anche il momento della crescita e quindi la rinascita è naturale in ognuno di noi, basta ascoltare il proprio corpo e far fluire nuove emozioni e idee!!

Buona primavera a tutti voi.

09/04/2018

Arriva la primavera il corpo ha bisogno di rigenerarsi pensa ad un trattamento detox.

Durante l’inverno abbiamo accumulato tossine, vuoi l’alimentazione, il lavoro ma anche il minor tempo dedicato a noi è normale che siamo arrivati a questo punto dell’anno con un numero di tossine leggermente elevato.

Se senti anche tu il peso dell’inverno e vuoi liberatene vieni al CENTRO RADHA e regalati un trattamento detox. Liberandoti dalle tossine ti sentirai subito più leggero e pronto ad affrontare la primavera con lo spirito giusto.

La bellezza dei cicli della natura sta proprio in questo ora è il momento di rinascere. Non aspettare che passino i mesi perché proprio questo è il periodo adatto per liberarti di tutte le tossine in accumulo.

Fai anche tu pulizia e inizia a disintossicarti. Allora massaggi drenanti cure legate all’elemento acqua sono tutto quello che in questo periodo può aiutarti ad affrontare meglio la primavera e prepararti all’arrivo dell’estate per non farti trovare con stress, pesante e poco sorridente.

Allora per ritrovare l’estate con il sorriso regalati un trattamento disintossicante per il tuo copro ed il tuo spirito. Vieni da Noi e ritrova la tua armonia e benessere grazie ai trattamenti pensati per te.

08/04/2018

La Primavera è arrivata con i suoi colori pastello e i suoi profumi inebrianti. E’ la stagione in cui i fiori sbocciano, schiudendosi alla luce di un nuovo ciclo. La natura muta nel suo aspetto e l’uomo ne avverte il mutamento sia sul piano fisico che emotivo. Sentiamo la necessità di liberarci dalla soffice coperta dell’inverno e, nello specifico, di ripulire l’organismo dalle tossine accumulate durante la stagione fredda.
PER QUESTO IL NOSTRO CENTRO VI OFFRE IL TRATTAMENTO PIU' ADATTO AD UN PREZZO SCONTATO !

- TRATTAMENTO ESFOLIANTE AYURVEDICO
tecnica particolare di massaggio nella quale la pelle di tutto il corpo viene strofinata con polveri di erbe diverse.
Lo sfregamento produce Il calore che aumenta la circolazione del sangue e mobilita i grassi. E’ un trattamento depurativo che grazie all’impiego di polveri di vegetali come triphala, zenzero e curcuma elimina le tossine in eccesso.
Riattiva il metabolismo lento, ha inoltre un effetto peeling su tutto il corpo, deterge in profondità e aiuta a ripristinare l’equilibrio del pH della pelle. Il massaggio con polveri ( chiamato udvartana ), diversamente da quello con solo oli, è molto energico.

- TRATTAMENTO ESFOLIANTE TIBETANO
Il peeling salino naturale affina la grana della pelle con elementi esfolianti a base di sale rosa dell'Himalaya e Marino del Mar Morto, che stimolano la circolazione sanguigna a livello cutaneo. I minerali attivano l’equilibrio cellulare, ricreano un equilibrio cutaneo e garantiscono una pelle morbida e setosa.

Il metabolismo migliora, e la capacità di idratazione cutanea aumenta.