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Uno spazio in centro a Milano per la pratica yoga (e non solo) e per l’esplorazione della nostra relazione corpo -mente, in italiano e in inglese.
Il nostro insegnamento dello yoga segue percorsi tradizionali rispettando l’intelligenza profonda del corpo: gli asana (la relazione con le posture corporee) il pranayama (la relazione con il respiro) e lo sviluppo della capacità di attenzione e di ascolto (la relazione con la nostra mente) che è preludio al silenzio, alla meditazione.
Sedute Shiatsu e massaggio Ayurveda su appuntamento.
Trattamenti cranio - sacrale.
