Danzarte Movimenti Fluidi

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Danzarte Movimenti Fluidi Eventi olistici ogni mese. 𝘿𝙖𝙣𝙯𝘼𝙧𝙩𝙚
Un luogo di forte impatto energetico positivo, rilassante e stimolante al tempo stesso.

Ti accompagniamo nel tuo viaggio interiore attraverso il movimento e le discipline olistiche ✨
Lezioni di: Pilates, Pilates Barre, Yoga, Gyrotonic e Meditazione. Al centro c’è il movimento, la fluidità (...) il benessere diventa conseguenza naturale di un equilibrio che il corpo acquisisce passando attraverso le varie discipline. Vieni a conoscerci :::
Ti accompagniamo nel tuo viaggio interiore, attraverso la fluidità del movimento.

Ci sono situazioni che si ripetono nella nostra vita come un eco.Relazioni che non funzionano, scelte che sembrano blocc...
05/02/2026

Ci sono situazioni che si ripetono nella nostra vita come un eco.

Relazioni che non funzionano, scelte che sembrano bloccate, emozioni che non trovano spiegazione.

Le costellazioni familiari sono un lavoro profondo e rispettoso che permette di osservare il proprio sistema familiare da una nuova prospettiva, portando luce dove prima c’era confusione.

Questo weekend esperienziale di costellazioni familiari è uno spazio sicuro in cui fermarsi, ascoltare e lasciare andare ciò che non serve più.

Non è teoria, è esperienza.
Non è controllo, è apertura.

📌 Weekend di Costellazioni Familiari
🗓 28 febbraio – 1 marzo
📍 Largo Marcantonio Cesti, Latina
📞 393.8227424
📲 Scrivici in DM o su WhatsApp per ricevere tutte le informazioni

A volte non serve fare di più.
Serve vedere diversamente.

Ci sono situazioni che si ripetono nella nostra vita come un eco.Relazioni che non funzionano, scelte che sembrano blocc...
05/02/2026

Ci sono situazioni che si ripetono nella nostra vita come un eco.

Relazioni che non funzionano, scelte che sembrano bloccate, emozioni che non trovano spiegazione.

Le costellazioni familiari sono un lavoro profondo e rispettoso che permette di osservare il proprio sistema familiare da una nuova prospettiva, portando luce dove prima c’era confusione.

Questo weekend esperienziale di costellazioni familiari è uno spazio sicuro in cui fermarsi, ascoltare e lasciare andare ciò che non serve più.

Non è teoria, è esperienza.
Non è controllo, è apertura.

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A volte non serve fare di più.
Serve vedere diversamente.

02/02/2026

Arch & Curl nel Gyrotonic è un movimento fluido che accompagna lo stretching profondo di schiena e gambe, rispettando la naturale biomeccanica del corpo.

L’Arch allunga la colonna vertebrale, crea spazio tra le vertebre e apre il torace.
Il Curl sostiene la schiena, favorisce il rilascio e protegge la zona lombare.
Il lavoro sulle gambe migliora elasticità, stabilità e connessione con il centro.

Questa combinazione aiuta a sciogliere rigidità, migliorare la postura e ritrovare libertà nei movimenti, senza forzare e senza impatti.

È una pratica ideale se senti schiena e gambe rigide, se passi molte ore seduto o se cerchi uno stretching consapevole e rigenerante.

👉🏻 Vuoi sentirne i benefici sul tuo corpo?
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Pilates o Pilates Barre?Due discipline diverse, stesso obiettivo: muoversi meglio e sentirsi più forti nel corpo.Il Pila...
27/01/2026

Pilates o Pilates Barre?
Due discipline diverse, stesso obiettivo: muoversi meglio e sentirsi più forti nel corpo.

Il Pilates lavora in profondità su core, postura e controllo del movimento. È ideale se cerchi equilibrio, precisione e un allenamento funzionale che migliora stabilità e consapevolezza.

Il Pilates Barre unisce i principi del Pilates a movimenti ispirati alla danza, con un lavoro più dinamico su gambe e glutei. È perfetto se ami il ritmo e vuoi un allenamento energico ma sempre controllato.

Non si tratta di scegliere quale sia migliore.
Pilates e Pilates Barre rispondono a esigenze diverse e possono integrarsi in un percorso completo di benessere.

Da DANZARTE trovi entrambe le discipline, perché ogni corpo ha il suo modo di muoversi.

👉🏻 Scorri il carosello e scopri le differenze.

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22/01/2026

Arch & Curl, torsione della schiena e allungamento delle gambe: nel Gyrotonic ogni movimento è collegato, fluido, continuo.

L’Arch crea spazio nella colonna vertebrale, apre il petto e sostiene il respiro.
Il Curl accompagna verso l’interno, protegge la zona lombare e favorisce il rilascio.
La torsione della schiena stimola la mobilità vertebrale e riattiva il sistema nervoso.
L’allungamento delle gambe lavora su radicamento, stabilità e libertà di movimento.

Nel metodo Gyrotonic questi elementi si fondono in sequenze armoniche che migliorano postura, coordinazione e consapevolezza corporea, senza forzature.

È una pratica ideale per chi desidera sciogliere tensioni, ritrovare fluidità e muoversi in modo naturale e intelligente.

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09/01/2026

Pilates o Pilates Barre: qual è la differenza?
Entrambe le discipline lavorano su postura, controllo e consapevolezza del corpo, ma con stimoli diversi.

Il Pilates è una pratica completa che rinforza il core, migliora la postura e aumenta la mobilità. È ideale se cerchi equilibrio, stabilità e un lavoro profondo sui muscoli, senza impatti.

Il Pilates Barre unisce i principi del Pilates a esercizi ispirati alla danza e al lavoro alla sbarra. Il risultato è un allenamento più dinamico, che tonifica gambe e glutei, migliora coordinazione e resistenza, mantenendo sempre attenzione alla postura.

Pilates se vuoi controllo, precisione e riequilibrio.
Pilates Barre se ami ritmo, energia e un lavoro più intenso sugli arti inferiori.

Entrambi sono adatti a tutti i livelli e aiutano a sentirsi più forti, allineati e consapevoli nel corpo.

E tu quale preferisci?
Scrivilo nei commenti 👇

06/01/2026

Yin Yoga è una pratica lenta e profonda che lavora sui tessuti connettivi, sulle articolazioni e sul sistema nervoso.
È lo spazio in cui il corpo rallenta e la mente può finalmente ascoltare.

Durante una lezione di Yin Yoga resti nelle posizioni più a lungo, respirando in modo consapevole, lasciando andare tensioni fisiche ed emotive.
È ideale se senti il bisogno di ritrovare equilibrio, migliorare la mobilità e ridurre stress e agitazione.

Se cerchi una pratica rigenerante, adatta anche a chi non ha esperienza, lo Yin Yoga è il momento perfetto per tornare in contatto con il tuo corpo, senza forzare.

Vuoi sapere quando si svolge la lezione, a chi è adatta e come partecipare?
Scrivi YIN YOGA nei commenti e ti mando tutte le informazioni.

29/12/2025

Nel metodo Gyrotonic, Arch & Curl è il movimento che guida e unisce tutti gli altri.
È l’alternanza naturale tra estensione e flessione della colonna vertebrale, un’onda continua che restituisce spazio, fluidità e respiro al corpo.

L’Arch apre il petto, allunga la colonna e crea espansione.
Il Curl accompagna il corpo verso l’interno, favorendo rilascio, sostegno e protezione della zona lombare.

Nel Gyrotonic questo movimento non è mai rigido: è fluido, circolare, coordinato con il respiro. Aiuta a migliorare postura, mobilità articolare e percezione del corpo, riducendo tensioni e rigidità.

È una pratica adatta a chi cerca un lavoro profondo ma gentile, ideale anche per chi ha bisogno di recuperare armonia nei movimenti.

Lo staff cresce e Giusy De Pasquale, nuova trainer di Gyrotonic vi aspetta.
👉🏻 Provalo alla lezione di prova gratuita.

24/12/2025

Tanti auguri di un felice e sereno Natale ✨

E che questo anno nuovo possa portare a tutti voi gioia e serenità❗️

Auguri 💜

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La posizione del Cobra può sembrare la stessa, ma cambia molto in base all’approccio.Nello Yoga, il Cobra (Bhujangasana)...
18/12/2025

La posizione del Cobra può sembrare la stessa, ma cambia molto in base all’approccio.

Nello Yoga, il Cobra (Bhujangasana) è una posizione fluida che lavora su apertura del torace, respiro ed energia, favorendo mobilità e benessere generale.

Nel Postural Yoga, la stessa posizione diventa uno strumento di educazione posturale: l’attenzione è su allineamento della colonna, controllo del movimento e prevenzione di compensi, soprattutto nella zona lombare.

Non si tratta di scegliere quale sia meglio.
Yoga e Postural Yoga non sono in competizione: rispondono a bisogni diversi e possono convivere in un percorso completo di movimento consapevole.

Da DANZARTE trovi entrambe le discipline, perché ogni corpo ha esigenze diverse e ogni approccio ha il suo valore.

Scorri il carosello e scopri le differenze.
E tu, come preferisci vivere il Cobra?

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