Il lupo e la farfalla

20/09/2018

Children....great people😊👍!!

09/03/2018

ODISSEA.
A ciascuno il suo Viaggio

Performance che unisce letteratura, mito, teatro e danza.
In scena un molteplice viaggio, metafora della nostra esistenza, raccontato attraverso tre personaggi dell’Odissea:
Odisseo, che come tutti noi affronta l’arduo cammino per ritrovare sé stesso ed i suoi veri obiettivi.
Telemaco, che lasciando la casa natia affronta l’inizio dell’età adulta.
Penelope ed il suo profondo percorso interiore, parte integrante della riuscita dell’impresa di coloro a cui è legata.
Ci accompagnerà sui loro passi la Professoressa Patrizia Zenga.
Estratti decantati dall’attrice Noa Persiani
Emozioni danzate dalla ballerina Paola Assunta Buccarella

Giovedì 29 marzo
dalle ore 20 Aperitivo a buffet più bevanda
dalle ore 21 Spettacolo
Caffè Letterario
Via Ostiense 95

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA entro martedì 26 marzo
Per info e prenotazioni scrivi a La Vela di Penelope

10/04/2017

Sostengo al 100% il collega R. Zarr che consiglia l'immergersi nella Natura per rinvigorire, riattivare e ripristinare la propria salute fisica e mentale; riscopriamo nuovamente il nostro "ritmo" interno che ritorna in equilibrio con il ritmo della Natura, fonte di Vita e di vitalità. Provare per credere!

“Dottore, ho male qui, e poi è un periodo che mi sento un po’ giù, cosa posso prendere?” “Vada a fare una bella passeggiata al parco, una volta al dì, prima dei pasti.” Detta così è un po’ romanzata, ma potrebbe essere del tutto verosimile visto che il dottor Robert Zarr, pediatra della Unity Health...

10/04/2017

Esercizi semplici e pratici per tuti i giorni per ritrovare il contatto con la Vita e con noi stessi, sentendoci perfettamente in sintonia con la Natura primaverile.....Provare per credere!

Essere positivi ci fa vivere meglio. Questa è la verità. Inutile girarci intorno. Eppure tutti noi, almeno una volta nella vita, abbiamo avuto pensieri negativi. La negatività ci condiziona la vita, rendendola più difficile e tortuosa, aumenta la frustrazione, le paure si ingigantiscono diventando d...

24/02/2017

Apprendimento e movimento: un'accoppiata vincente!

Se agli studenti a lezione viene permesso di utilizzare il proprio corpo per esplorare i concetti matematici e di alfabetizzazione, i loro cervelli saranno più stimolati all’apprendimento

24/02/2017

Vademecum molto carino sulla gestione delle caramente nella nostra alimentazione giornaliera ;-)! Ok per la loro presenza se rispettiamo alcune regole semplici e pratiche e guardiamo anche le alternative: la loro preparazione direttamente a domicilio. Provare per credere!

Le caramelle fanno male? Vediamo quali sono le varie tipologie e le calorie contenute. Scopriamo inoltre i rischi derivanti dall'uso eccessivo di questo dolciume

16/01/2017

Articolo molto interessante sull'utilizzo di latte di mandorle e curcuma, associati o meno alla cannella, da utilizzare per rinforzare il nostro sistema immunitario e soprattutto in questo periodo di tossi e raffreddori. Ma può essere utilizzato anche per ottenere altri benefici. Provare per credere!

La bevanda a base di latte e curcuma spesso viene definita “latte d’oro“, non solo per...

15/12/2016

Assolutamente d'accordo. L'ambiente chiuso crea le condizioni per perpetuare i malanni. I bimbi sanno autogestirsi per un istinto naturale molto spiccato e quando vedi che un bimbo ha voglia di uscire é perché il suo corpo ne ha bisogno....ascoltiamo i nostri piccoli grandi eroi, il più delle volte hanno ragione!!

Volete che il vostro bambino non si ammali? Fatelo stare all'aria aperta il più possibile, anche quando fa freddo!

14/11/2016

Ricchissima fonte di vitamina C e dalle meravigliose proprietà antiinfiammatorie e immunostimolanti, la rosa canina è adatta davvero a tutti e per tutte le età soprattutto in questo periodo autunno-inverno..
Potete assumerla in tutte le formulazioni possibili, dalle semplici tisane con le bacche di rosa canina, che io preferisco, al gemmoderivato. non vi deluderà! Provare per credere...

Le bacche di rosa canina sono un vero e proprio concentrato di vitamina C. Il dottor Mozzi ce lo consiglia come unico frutto valido da consumare in inverno.

19/07/2016

ai ? Qualche semplice consiglio pratico non guasta mai!

16/07/2016

Si può mangiar sano spendendo poco?
è molto più semplice di quello che crediamo. Un’ equilibrata richiede molta attenzione ma non necessariamente un gran dispendio di denaro.
Di seguito alcuni consigli pratici:
- Imparate a fare la . L’ideale è preparare sempre una lista degli necessari cercando di attenersi il più possibile a quanto segnato, senza cadere nella tentazioni dell’acquisto dell'ultimo minuto dettato solo dalla gola.
- Fate attenzione al rapporto qualità-prezzo, evitate di cadere nella facile trappola di cercare di risparmiare puntando al prodotto che costa meno senza badare alla sua . …. iniziate a leggere le etichette dei prodotti che mettete nel carrello della spesa e scegliete sempre quelli che contengono meno additivi e conservanti. Una volta che avrete individuato i prodotti di migliore qualità, andrete sul sicuro e la spesa diventerà semplice, e salutare.
- Cimentatevi in : imparare a destreggiarsi tra i fornelli può essere un’ottima idea per risparmiare e mangiare sano. Potete controllare gli , puntando sulla e sicuramente risparmierete preparando con le nostre mani alimenti che, acquistati già pronti, costerebbero molto di più.
- Scegliete prodotti di e locali, più economici ma anche più sani perché contenenti meno prodotti chimici.
- ? Anche in caso di o intolleranze, come ad esempio quella al , è possibile scegliere i cibi giusti senza spendere troppo. Esistono infatti delle linee di prodotti ad hoc salutari, sicure e con costi controllati.
- Spuntini di qualità. Fuori casa, in ufficio, per la merenda dei bambini, la soluzione più salutare è utilizzare la secca (noci, mandorle, semi di zucca o girasole), anche fichi e prugne secche (senza aggiunta di zuccheri) o anche della semplice frutta di stagione facendo però attenzione a scegliere quella più adeguata. La frutta è ricca di zuccheri semplici (al contrario di quella secca che contiene una buonissima percentuale di proteine) e potrebbe scatenare nuovamente il senso di fame anche dopo un'ora dalla sua assunzione. Se vogliamo portarci la frutta come spuntino scegliamo prugne, pesche, melone, ananas o concediamoci una bella fetta di anguria!

14/07/2016

Volete ricominciare a stare bene, imparando a mangiare in modo corretto, senza dover rinuncare alla buona tavola? Il libro " , che ! Ovvero del perchè le non dunzionano quasi mai"- Ed. Ultra life, ti aiuta, con quotidiani, semplici ed efficaci, al raggiungimento di questo obiettivo.
Molto spesso ci viene detto da , tv, e nutrizionisti che il segreto per stare bene è bene.Esatto!
Scoprirete che è molto più facile di ciò che credevate.

Dott.ssa Paola Assunta Buccarella cell: + 39 3298349837 mail: pbuccarella@inwind.it pagina fbk: Paola Assunta Buccarella Il lupo e la farfalla - Formazione c...