28/09/2025
🌿 Presenza incarnata: il corpo come luogo dell’esperienza 🌿
Il corpo non è solo una struttura da osservare o correggere: è un luogo vivo, un mezzo attraverso cui percepiamo, sentiamo e viviamo il mondo.
Ogni gesto, ogni respiro, ogni movimento è un messaggio, un invito a essere presenti, a riconnetterci con noi stessi.
Essere presenti nel corpo significa abitarlo pienamente: ascoltare la postura, accogliere il respiro, sentire le tensioni e le possibilità di rilascio.
Significa riconoscere il corpo come soggetto attivo e agente, non come oggetto da modellare.
Coltivare questa presenza ci permette di vivere il corpo come spazio di equilibrio e autenticità, dove mente e sensazioni si incontrano, e dove ogni esperienza diventa occasione di conoscenza profonda. Non si tratta di esercizi meccanici, ma di un percorso di ascolto, apertura e integrazione: riscoprire ciò che il corpo sa, spesso prima ancora della mente, e lasciarsi guidare dalla sua intelligenza intrinseca.
🌱 In questo spazio di consapevolezza, l’ordinario si trasforma in straordinario: ogni passo, ogni respiro, ogni movimento quotidiano può diventare un momento di presenza, ascolto e rigenerazione.
Vi invitiamo a leggere l'interessante articolo pubblicato sul sito dell'Associazione Italiana Rolfing qui -> https://www.rolfing.it/approfondimenti/rolfing-fenomenologia-e-consapevolezza-incarnata
e se volete integrare tutto questo nella vostra formazione:
👉 “Dal Respiro al Pavimento Pelvico” con Lucia Isabella Grazioli: Un Workshop articolato in due moduli per tornare al corpo con attenzione, cura e presenza.
👉 “Level 1 - Myofascial Foundation”: il primo passo per imparare il linguaggio della fascia e sviluppare un nuovo dialogo personale con la gravità
Tutte le info sul sito ;-)