Dott.ssa Bernadette Tamma

08/05/2024

09/04/2023

10/02/2023

"Il dottore del futuro non darà medicine, ma invece motiverà i suoi pazienti ad avere cura del proprio corpo, alla dieta, ed alla cura e prevenzione della malattia"
(Thomas Edison)

E allora partiamo con il piede giusto....dall'inizio 😉💪🍎🥗🫗

24/12/2022

🎄🎄🎄 A tutti, Buone Feste🎄🎄🎄
Passiamole in serena compagnia ricordandoci che il problema principale non è quello che mangiamo da Natale a Capodanno……ma da Capodanno a Natale 😉

11/11/2022

💧 Cos’è l’acqua alcalina Osmolife?

✅ È un’acqua che ripristina l'equilibrio acido-basico rallentando i processi di degenerazione cellulare che sono alla base di piccole e grandi patologie dell'invecchiamento e del sovrappeso.

🤝 Grazie al suo ph basico, che si attesta fra 9.2 e 9.5, l’acqua alcalina Osmolife contrasta efficacemente la progressiva acidificazione dell'organismo.

⬇️ Ne avevi mai sentito parlare?

15/09/2022

𝐌𝐚𝐫𝐭𝐞𝐝ì 𝟐𝟎 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 dalle ore 17.30 presso il Palazzo dei Duchi di S. Stefano di Taormina si terrà l'evento "𝐋'𝐚𝐜𝐪𝐮𝐚 è 𝐯𝐢𝐭𝐚".

Durante l'evento, la 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐁𝐞𝐫𝐧𝐚𝐝𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐓𝐚𝐦𝐦𝐚 effettuerà il 𝐓𝐞𝐬𝐭 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐌𝐢𝐜𝐫𝐨𝐬𝐜𝐨𝐩𝐢𝐚 𝐄𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 in Campo Chiaro per valutare lo stato di idratazione dei partecipanti.

𝐏𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨
800 92637 / 348 557 3364
https://medicaldivision.net/

21/06/2022

☀️ estate: tempo di piatti semplici, freschi e leggeri 🥗
Ottimo alleato per questo è la PORTULACA, una pianta spontanea molto diffusa, ricca di grassi Omega utile per:

❗️ridurre trigliceridi e colesterolo
❗️migliorare la circolazione sanguigna
❗️disintossicare e drenare

Provala cruda in un'insalata oppure cotta in una frittata, in una torta salata o come ripieno per della pasta fresca.

17/04/2022

Che sia una Pasqua di pace e serenità per tutti noi.
🌿Auguri 🌿

02/03/2022

03/02/2022

♥️In questi mesi dedicati alla prevenzione e benessere dal punto di vista alimentare abbiamo deciso di coinvolgere esperti nel settore: ecco uno dei consigli della Dott.ssa Bernadette Tamma, Nutrizionista!

“Una cosa alla quale non prestiamo mai la giusta attenzione, un gesto semplice come bere un bicchier d’acqua!

Ci aiuterà a depurarci dalle tossine ma anche a facilitare la digestione e i processi metabolici!

L'ideale sarebbe arrivare a quota 12 bicchieri d'acqua al giorno (circa 3L). Da bere preferibilmente 2 da appena svegli, altri 2 prima del pranzo e della cena e 6 nel corso della giornata.

Bevete tanta acqua, mi raccomando!”

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