10/12/2025
Prāṇa (soffio vitale).
Una parola che oggi associamo a tante immagini diverse: respiro, energia, presenza, pratiche corporee.
Una parola che il tempo ha reso più astratta di quanto fosse in origine.
In sanscrito, प्राण (prāṇa) nasce dall’unione di due elementi semplici:
pra– = in avanti, verso.
–an / āṇa = respirare, soffiare.
Il suo significato essenziale è:
“soffio vitale”,
“respiro che sostiene la vita”,
“movimento che permette all’esistenza di accadere”.
Non è un concetto distante.
Non è una forza misteriosa da rincorrere.
È il respiro stesso che si muove nel corpo,
il ritmo che ci abita, la continuità tra ciò che entra e ciò che lasciamo andare.
Nelle Discipline Bio-Naturali, prāṇa non è qualcosa da aggiungere.
È qualcosa da riconoscere.
È ciò che già fluisce, anche quando non lo ascoltiamo.
È la vita che si esprime attraverso di noi,
nel corpo, nella mente, nei gesti quotidiani.
Nella tradizione indiana, questo “soffio” è ciò che sostiene la vita.
È da qui che nasce l’idea moderna di energia vitale, che nelle Discipline Bio-Naturali riconosciamo come prāṇa.
🌸 Forse dovremmo tornare a questo:
a sentire prāṇa non come un’idea spirituale,
ma come il respiro che ci sostiene,
la presenza che ci tiene qui,
la vita che continua anche quando ce ne dimentichiamo.
Gerda
✨ Com’è il tuo respiro, adesso, mentre ti ascolti davvero?
✨ Se queste parole ti hanno fatto riflettere, puoi salvare questo post per tornarci quando ne sentirai il bisogno o condividerlo con chi può trarne beneficio.
Se ti va, nei commenti puoi raccontarmi cosa rappresenta per te il tuo prāṇa oggi.