Lorenza Energia Naturale

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Lorenza Energia Naturale

☯️medicina cinese
👣riflessologia plantare
💆dien chan
🌻oli essenziali
🥗alimentazione naturale

29/10/2025

PORTARE UN RAGGIO DI SOLE… ANCHE QUANDO FUORI È GRIGIO

Ci sono giornate in cui l’autunno si fa sentire: il cielo pesante, l’energia che cala, e quel bisogno di qualcosa che scaldi un po’ l’anima.

Così è nata la mia piccola coccola quotidiana: una miscela di oli essenziali che profuma di luce, calma e positività.

Un gesto semplice, ma capace di cambiare il tono della giornata.

Mandarino, bergamotto, lavanda e legno di oh: note che si intrecciano e riportano equilibrio, respiro e leggerezza.

Perché non possiamo controllare il meteo…ma possiamo scegliere di portare dentro di noi un po’ di sole. ☀️

👉🏻 Se vuoi scoprire come usare gli oli per creare la tua “miscela del buonumore”, chiedimelo la prossima volta che passi in studio

24/10/2025

STANCHEZZA, GONFIORE, UMORE INSTABILE: COSA STA SUCCEDENDO AL TUO CORPO

Negli ultimi giorni di ottobre è normale sentirsi più scariche o emotive.

Il corpo si sta adattando al cambio di stagione: l’energia si muove verso l’interno e inizia la fase di raccolta.

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, in questo periodo:

– la Milza lavora di più, e possono comparire gonfiore o voglia di dolce
– l’energia dei Polmoni si abbassa, portando stanchezza o malinconia
– il corpo ha bisogno di calore e di ritmi più lenti per rigenerarsi

Riconoscere questi segnali è il primo passo per sostenere il corpo in modo naturale.

Con piccoli gesti quotidiani puoi ritrovare equilibrio e leggerezza.

👉🏻 Se vuoi Capire come arrivare a novembre con più energia e meno fatica, scrivimi in DM, ne parliamo insieme.

14/10/2025

AROMATERAPIA D’AUTUNNO: PICCOLI GESTI, GRANDI BENEFICI 🍂

Prendersi cura di sé attraverso i profumi è molto più che “accendere un diffusore”.

È un rituale che riporta equilibrio, energia e serenità nelle giornate che si accorciano.

Rinforza le difese naturali con oli essenziali purificanti

Migliora l’umore e riduce lo stress con note calde e agrumate

Crea un’atmosfera accogliente e rilassante in casa

Basta qualche goccia per trasformare la routine in un momento di benessere profondo.

👉🏻 Se vuoi scoprire quali oli usare in autunno e come integrarli nella tua giornata, scrivimi in DM: ne parliamo insieme

07/10/2025

✨ Ci sono idee che, se ripetute abbastanza, finiscono per sembrare vere.

Succede anche alla Medicina Cinese.

C’è chi la chiama “antica superstizione”, chi la riduce a “tisane e credenze orientali”.

Ma dietro ogni luogo comune si nasconde una verità più profonda: un modo diverso di guardare al corpo, alla salute, alla vita.

📌La Medicina Cinese non vuole sostituire, vuole riconnettere: mente, emozioni, respiro, stagioni.

È una lente che ci invita ad ascoltare prima di curare, a prevenire prima di soffrire, a osservare invece di giudicare.

☝🏼In questo carosello ti racconto i miti più diffusi…e le verità che aiutano a capire davvero di cosa si tratta.

👉🏻E se vuoi scoprire come applicare la medicina cinese alla vita quotidiana scrivimi in DM

29/09/2025

RITMO LENTO, ENERGIA PROFONDA 🍂

L’autunno, nella Medicina Cinese, è la stagione del raccoglimento e del respiro.

Muoversi con gentilezza ti aiuta a nutrire i polmoni, rafforzare le difese e ritrovare calma interiore.

📌 Perché fa bene:

* libera la mente e scioglie tensioni
* favorisce un respiro più profondo
* aiuta a sentirti più radicato e centrato

👉🏻 Salva questo post e prova questi 3 consigli ogni giorno per vivere l’autunno in armonia.

19/09/2025

NON È SOLO UN RESPIRO PROFONDO, È NUTRIRE I POLMONI OGNI GIORNO.

La MTC ci ricorda che in autunno i polmoni hanno bisogno di sostegno: cibi tiepidi, verdure bianche e sapori delicatamente piccanti li aiutano a rimanere forti.

📌 Perché fa bene:
* aiuta a prevenire raffreddori e cali di energia
* mantiene pelle e mucose idratate
* ti fa sentire più leggero e lucido
*
👉🏻 Salva il carosello e inizia a portare questi cibi nella tua tavola

12/09/2025

SETTEMBRE È UNA SOGLIA ✨

C’è un momento dell’anno in cui il corpo sembra chiedere silenzio e ascolto.

È settembre: il mese che chiude l’estate e apre l’autunno.

🌾 La Terra ci radica
Nei primi giorni, Milza e Stomaco ci aiutano a trasformare il cibo in energia.

Se ti senti stanco o con la mente affollata, rallenta e scegli cibi caldi e semplici.

🍂 Il Metallo ci purifica

Quando l’autunno si avvicina, Polmone e Intestino Crasso ci insegnano a lasciar andare.

Puoi sentire malinconia, pelle più secca, bisogno di respirare aria nuova.

Rituale di Settembre:
– Inspira profondamente, espira e lascia andare un pensiero inutile
– Cammina nella natura e osserva le foglie che cambiano
– Idrata corpo e mente con tisane calde e momenti di quiete

👉🏻 Salva questo post se senti anche tu che è il momento di ripulire e rinnovare la tua energia

03/09/2025

UN PIATTO CONSAPEVOLE, UN’ENERGIA NUOVA

Non serve stravolgere tutto per iniziare a sentirti meglio.

Anche una piccola scelta quotidiana, come il cibo che metti nel piatto, può diventare un atto di cura verso di te.

Nella Medicina Tradizionale Cinese, ogni alimento ha un’energia, un colore, una stagione: imparare ad ascoltarli significa nutrire non solo il corpo, ma anche la mente e lo spirito.

E la cosa più bella?

Puoi iniziare da subito, con piccoli gesti, trasformando i tuoi pasti in alleati di equilibrio e vitalità.

👉🏻 Se vuoi iniziare anche tu a prenderti cura di te partendo dal piatto scrivimi

25/08/2025

PERCHÉ HO DECISO DI DIVENTARE ESPERTA DI MEDICINA CINESE E TERAPIE OLISTICHE?

Ci sono scelte che nascono dal desiderio di aiutare, e altre che nascono dal bisogno di guarire se stessi.

Io ho scelto questo cammino perché ho capito che il benessere non è solo fisico: è fatto di emozioni, energia, ascolto.

E troppe volte ho visto persone sentirsi ridotte a un sintomo, non viste, non ascoltate nella loro interezza.

Oggi sono dall’altra parte, e tutto quello che desidero è offrire uno spazio sicuro, dove ogni persona si senta accolta, compresa e accompagnata.

Perché la medicina olistica è anche questo 👇🏼
RICONOSCERE CHI SEI DAVVERO E CAMMINARE INSIEME VERSO UN EQUILIBRIO PROFONDO

14/08/2025

ANCHE LA TENSIONE PIÙ RADICATA PUÒ SCIOGLIERSI 👇🏼

Quando Pietro è arrivato da me, viveva con una tensione costante che gli provocava dolori a cervicale, schiena e ginocchia.

In più, la pancia gonfia e la cattiva digestione lo facevano sentire stanco e appesantito, rendendo difficile affrontare lo stress quotidiano.

📌 Con un percorso di trattamenti mirati abbiamo lavorato sia per sciogliere le tensioni articolari, sia per ridurre gonfiore e migliorare la digestione, favorendo un rilassamento profondo.

Il risultato?

Il corpo si è liberato dalla rigidità, la pancia è tornata sgonfia, la digestione è migliorata e l’energia è tornata, rendendo più semplice gestire lo stress di ogni giorno.

Oggi Pietro continua a mantenere il suo benessere con trattamenti regolari, regalando a corpo e mente uno spazio di equilibrio e leggerezza.

👉🏻 Anche tu stai convivendo con tensione, dolori o problemi digestivi?
Scrivimi “INFO” in DM e scopriamo insieme se questo approccio può aiutarti. ✨

08/08/2025

LE TUE GAMBE TI STANNO PARLANDO

A volte non serve che il corpo urli: basta un piccolo segnale, come pesantezza o gonfiore, per dirci che qualcosa non scorre come dovrebbe.

La cosa bella?

Ci sono metodi dolci, naturali e profondamente efficaci per ritrovare leggerezza come la Riflessologia Plantare o il Linfodrenaggio Vodder.

E il cambiamento inizia proprio da un gesto semplice: scegliere di ascoltare il tuo corpo.

☝🏼 In questo post ti ho raccontato 3 cause invisibili che possono pesare sulle tue gambe

👉🏻 Salvalo per quando senti il bisogno di muovere energia e ritrovare libertà nei tuoi passi

30/07/2025

NON COMMETTERE QUESTI ERRORI

Con il caldo, tendiamo a scegliere cibi “freschi” e bevande ghiacciate per sentirci leggeri e refrigerati…

Ma questi gesti, se ripetuti ogni giorno, possono spegnere la tua energia vitale

In questo post ☝🏼 ti racconto 3 errori comuni che vedo spesso nei mesi estivi – e che possono rallentare la digestione, aumentare gonfiore e farti sentire più stanco/a, nonostante il sole.

👉🏻 Se vuoi capire come adattare la tua alimentazione in modo energetico, semplice e naturale, scrivimi ESTATE in DM o nei commenti.

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Via Manzoni 84 B
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21040

Sito Web

https://lorenza-energianaturale.it/

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