17/11/2025
🍽️ 3 consigli nutrizionali e psicomotori per vivere meglio il momento del pasto 🌿✨
Spesso a tavola ci concentriamo solo sul cosa mangiare, ma anche come ci approcciamo al cibo fa una grande differenza nel corpo e nella mente.
Nel reel ti condividiamo 3 piccoli accorgimenti che possono migliorare la tua relazione con il cibo e rendere i pasti più sereni e consapevoli.
✨ Spoiler: non servono regole rigide, ma ascolto, ritmo e presenza.
Vi aspettiamo allo studio DireFare di Zevio!
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