Alkymia Femminile

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Vicenza
Alkymia Femminile

Salute integrata della donna, Yoga Femminile e pratiche di riequilibrio per il benessere generale.

09/12/2025

PRENDERSI CURA DELLA MADRE

Oggi è entrata in studio una donna che presto sarà di nuovo madre.

In lei abitavano stanchezza, il tumulto delle emozioni per il nuovo inizio, piccoli fastidi che chiedevano ascolto.

Poi, attraverso un tocco semplice — ampio, rispettoso, mai invadente — qualcosa si è placato e ha iniziato a cambiare forma.
La quiete è scesa lenta e ha donato pace anche quel corpicino mai stanco custodito con cura e amore.

La pienezza ha ripreso voce, e il corpo ha ricordato di poter essere casa e riparo.

In quel momento il respiro è diventato più morbido,
quasi un dialogo silenzioso tra lei e la vita che custodisce.
Tutto era sospeso e al tempo stesso colmo di vita vibrante.

È stato un gesto d’amore che ha abbracciato il suo mondo intero: lei, il bambino che cresce dentro di lei, la sua famiglia e la sua comunità perché quando si porta sollievo a una madre, si sfiora l’equilibrio del mondo intero.

18/11/2025

Per anni ho abitato mondi che non parlavano più la lingua del mio corpo.
 A poco a poco, quel corpo ha iniziato a sussurrare — poi a chiedere, poi a gridare — che era tempo di cambiare rotta.
Lo yoga è stato il varco.
 Da lì è iniziato il viaggio: una ricerca lenta, profonda, fatta di ascolto, di somatica, di corpi che raccontano storie e di un femminile che si ricorda di sé. Ho imparato che il corpo non tradisce mai: indica, guida, guarisce. Sa la strada prima di noi.

Oggi posso dire di aver trovato casa. Una casa fatta di ricerca, di spazio, di terra sotto i piedi e di un sentire finalmente allineato ai miei bisogni più intimi.
 Riguardando indietro, riconosco il coraggio: quello di essermi scelta, di aver inseguito il sapore di un “ritorno” che ora vive in me.

Il mio passo, ora, è più chiaro. Si muove nella fiducia, definisce il cammino senza fretta, con la dolce determinazione di chi sa dove vuole fiorire.

Sono partita dal movimento per approdare alla quiete; dall’impulso per giungere all’attesa; dal rumore, per ritrovare la delicatezza del respiro. Tra discese e risalite ho raccolto insegnamenti, intenzioni, radici.

Ora sono qui. Pronta e presente.
 Con mani che desiderano offrire appoggio.
 Con un corpo che ascolta e invita ad ascoltare se è il momento o meno aprirsi ad altro. Con la certezza che ogni corpo è un universo unico: intelligente, vivo, colmo di antica saggezza.

Grazie ✨

18/11/2025

NOVITÀ da Alkymia!

Il giovedì é partito un corso per soli uomini, Yoga Man, dove lavoreremo molto su forza, allenamento muscolare e dinamicità.

Se vuoi ve**re a provare, ti aspetto alle 17:30!

18/11/2025

NOVITÀ da Alkymia!

Il giovedì é partito un corso per soli uomini, Men Flow Yoga, dove lavoreremo molto su forza, allenamento muscolare e dinamicità.

Se vuoi ve**re a provare, ti aspetto alle 17:30!

18/11/2025

NOVITÀ da Alkymia!

Il giovedì é partito un corso per soli uomini, Yoga Man, dove lavoreremo molto su forza, allenamento muscolare e dinamicità.

Se vuoi ve**re a provare, ti aspetto alle 17:30!

10/11/2025

Il lunedì sera che fai?
Ovviamente pratico! 🧘‍♀️

Ti aspetto in studio per una pratica yang-to-yin, dove potrai scaricare lo stress di inizio settimana e addolcire la tua giornata dedicandoti uno spazio solo per te.

Dalle 18:30 alle 20:00.

Contattami se vuoi maggiori informazioni ✨

05/11/2025

C’è quel momento in cui entri in una stanza in cui il tuo sistema nervoso scansiona l’ambiente, le persone presenti e ti restituisce sensazioni ed emozioni, minacce e sicurezze. Lo chiamiamo a volte “l’energia della stanza”. Sono in realtà corpi che si parlano, senza emettere suoni.

Non esiste distinzione tra mente e corpo in quanto l’uno influenza immancabilmente l’altro.
Noi siamo UNO.

Quando il nostro sistema nervoso si sente al sicuro, la nostra mente inizia a rallentare e il nostro corpo diventa allora capace di appoggiarsi con più agilità, creando spazio per nuove possibilità, che siano contrazioni o espansioni.

La pratica ci aiuta a portare consapevolezza all’ambiente attorno e dentro di noi, e tutta l’esperienza diventa travolgente proprio perché inizi a sentirti intera, non solo pezzi o parti disgiunte che si muovono ed esistono fine a se stesse.
È un invito a scoprire in sicurezza e nel rispetto dei propri tempi ciò che è vero e presente dentro di noi e di questo sentirsi vive e mutabili, radicate e presenti a noi stesse.

In studio si pratica il lunedì alle 18:30 e il giovedì alle 18:45.
Scrivimi se desideri ricevere maggiori informazioni.

20/10/2025

Fin dalla nascita, mamma e bambino vivono una relazione fatta di amore e tempi sospesi imparando l’una dall’altro in uno scambio reciproco e continuo di informazioni, sguardi, tocchi, presenza pelle a pelle.

La pratica dello Yoga Baby&Me aiuta e sostiene questa relazione offrendo spazio, cura e un luogo in cui potersi sentire al sicuro e compresi nei propri bisogni.

Lo Yoga Baby&Me, dai 40 giorni dalla nascita fino all’anno di età, è un momento che facilita ed irrobustisce il bonding di questa nuova diade in costante evoluzione, permettendo alla mamma di entrare in uno spazio di condivisione, supporto e socialità dove trascorrere del tempo insieme ad altre mamme e agli altri bambini.

Grande attenzione viene poi data alla riconnessione della mamma con il proprio corpo portando dolci e gentili esercizi, visualizzazioni, indicazioni utili per la vita quotidiana e momenti di consapevolezza, accogliendo sempre come prioritarie le esigenze del piccolo (fame, pianto, coccole, necessità fisiologiche).

Ti aspetto tutti i venerdì mattina alle 10:30 presso lo studio , e il mercoledì mattina alle 10:00 a a Sandrigo.

25/09/2025

Una donna in attesa della propria creatura, vive un periodo unico e irripetibile della sua vita.
Un momento carico di emozioni, paure, incertezze, felicità incontenibile, in cui grandi cambiamenti e trasformazioni stanno avvenendo all’interno del suo corpo per poter accogliere e far crescere la nuova vita dentro di sé.

Lo Yoga è uno strumento prezioso, che può aiutare a migliorare il benessere generale e accompagnare la futura mamma nei grandi cambiamenti fisiologici quotidiani che avvengono al suo interno. Ma è soprattutto momento di supporto e condivisione con le altre mamme e di riconnessione a sé stesse, per imparare (e tornare) ad abitarsi e accertarsi in questo continuo fluire di stato.

Insieme ad altre pratiche corporee come l’utilizzo della palla, l’uso della voce finalizzato al rilassamento e alle tecniche di rilassamento basate su respiro e visualizzazioni, la pratica di Yoga diventerà fedele compagna di viaggio alla quale potersi rivolgere in caso di bisogno.

Durante la pratica ci sarà modo di:

• Approfondire la respirazione e la connessione con sé stesse
• Rafforzare gambe e glutei in preparazione al parto, per sostenere al meglio il corpo in evoluzione
• Bilanciare il corpo e trovare un nuovo equilibrio a seguito dello spostamento del baricentro
• Portare coscienza al perineo e comprenderne i movimenti fisiologici
• Alleviare eventuali dolori alla schiena
• Acquisire maggiore fluidità
• Rilassare il sistema nervoso
• Rafforzare il sistema immunitario
• Connettersi, muoversi e fluire con la propria creatura nella pancia
• Dedicare a sé stesse un momento di cura e attenzione in uno spazio sicuro e accogliente

Se senti che questo percorso può fare al caso tuo, contattami, sarò felice di fornirti tutte le informazioni di cui necessiti.

21/09/2025

Domani, per me, sarà un giorno di grande gioia, presenza e riconnessione.

Ma sarà anche un giorno di presa di posizione insieme a tutte quelle persone connesse agli stessi ideali e valori che credono che la vita, il dialogo, il rispetto dell’altro hanno priorità e rilevanza su conflitti e giochi di potere.

Il mio cuore è sempre più pesante e carico di dolore per quello che sta accadendo nel mondo (e non solo a G4z4).

Domani parteciperò anch’io, a mio modo, allo sciopero organizzato per G4z4 e per tutte le vittime di conflitti e ingiustizie nel mondo.
Perché non c’è altra via per me.
Non posso restare impassibile alla realtà di questo tempo e voglio fare sentire anche la mia, seppur infima, voce in un oceano di indifferenza.

Un giorno di silenzio e di occhi e cuore ancora più sintonizzati su chi sta soffrendo senza più diritto alla dignità umana.

Restare zitti per urlare parole di Umanità.

17/09/2025

OPEN WEEK 22-26.09.2025 ✨

Lunedì si aprono le porte dello studio per una settimana godereccia di Yoga.
Non lo nego: c’è davvero tanta emozione!

Le proposte sono pensate per rispondere a diversi momenti e necessità cosicché ognuna possa trovare il proprio spazio.

Oltre che in studio, il Martedì mi potrai trovare presso mentre il Mercoledì presso Officina Creativa di .margherita a Sandrigo.

Se hai bisogno di maggiori informazioni scrivimi qui sotto o nei messaggi.
Ti leggo e ti invito a ve**re a provare.

P.S. Lo studio è in Via Bedin, 47 a Vicenza

16/09/2025

Nasce a Vicenza un nuovo spazio ✨🌹

Finalmente ha preso forma e ha trovato radici un’idea, un sogno, una speranza che avevo nel cuore da molto tempo e, a dirla tutta, è stato in effetti questo luogo a trovare me.

Questo spazio nasce dal desiderio di voler accompagnare altre donne nel proprio cammino ed esserci per loro nel rispetto dei tempi e delle necessità di ognuna.

C’è estremo bisogno di creare spazi sicuri: luoghi in cui potersi sentire viste, accolte e sostenute, in cui creare, restare, desiderare, nutrire, sentire siano considerate priorità.

Ho sentito forte il bisogno di questo spazio di cura, espansione, accoglienza e amore con la volontà che possa essere casa per me e ogni altra donna che avrà il piacere di accedervi.

Nasce così Spazio Alkymia Femminile, un luogo che vuole essere casa sicura per chi sente di essere disconnessa e desidera ritrovarsi, in cui ci si possa sentire libere di esprimersi in modo autentico e portare la propria verità senza veli o ruoli.
Un luogo di rivoluzione e ricerca, dove il sentire diventa prioritario rispetto al fare, per rendere reale e concreta un’idea di quotidianità diversa da ciò che caratterizza oggi le nostre vite.

Indirizzo

Via Bedin, 47
Vicenza
36100

Sito Web

http://www.alkymiafemminile.com/

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