04/02/2026
😮💨 Gonfiore addominale, ti capita spesso?
❗️ A volte non dipende da quello che mangi, ma da piccoli errori quotidiani che lo peggiorano senza accorgertene.
👉 Mangiare troppo in fretta, bere bevande gassate ogni giorno, masticare chewing gum o restare seduti a lungo sono abitudini comuni che favoriscono aria e pesantezza.
Anche stress e pasti irregolari possono incidere più di quanto pensi.
😉Ascolta il tuo corpo, rallenta e fai attenzione ai dettagli: spesso è lì che parte il benessere.