Umberto Marrone

27/10/2025

📍Sei a un bivio della tua vita?

Chiedere aiuto non è un segno di debolezza. È il primo passo verso la libertà.

📖 Crescere, scegliere, capire chi si è e dove si vuole andare… non è facile.
Soprattutto oggi, in un mondo che corre e che spesso ti chiede di “farcela da solo”.

La verità? Nessuno cresce davvero da solo.
A volte serve uno spazio in cui fermarsi, respirare e ripartire con più chiarezza.

👉 Se senti ansia, confusione, o il bisogno di capire meglio te stessə,
la psicoterapia per giovani a L’Aquila può aiutarti a costruire la tua direzione.

Chiedere aiuto è un atto di forza. Non aver paura di farlo.



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17/10/2025

Ti capita di sentirti sempre in allerta, teso, con il pensiero che non si ferma mai?
A volte l’ansia non è solo “stress”. È un segnale che qualcosa dentro di noi chiede ascolto.
La psicoterapia per l’ansia può aiutarti a ritrovare equilibrio, calma e spazio per respirare davvero.
Capire cosa ti accade, senza giudizio, è il primo passo per tornare a sentirti te stesso.

👉 Scopri di più nell’articolo completo sul mio sito (link nel primo commento).

📍 Studio Plexus – Umberto Marrone Psicologo e Psicoterapeuta, L’Aquila

Ansia e stress: quando diventano un problema? Viviamo in un mondo e in un’epoca accelerati, dove inseguiamo la chimera di essere sempre connessi, di portare al massimo le nostre performance, dove essere disponibili senza pause è diventato la norma. In questo contesto, ansia e stress non sono più...

14/10/2025

👉 “Non è mai troppo tardi per prendersi cura di sé.”

La terza età non è solo “un tempo di chiusura”.
È una stagione in cui è possibile ritrovare senso, scoprire il valore di ciò che è stato e vivere in serenità ciò che sarà.
La psicoterapia può aiutare a dar voce alla propria storia, a riscoprire risorse interiori, ad accogliere la vita e i suoi cambiamenti.

📍 A L’Aquila, è possibile intraprendere un percorso psicologico dedicato alle persone oltre i 65 anni, per ritrovare equilibrio e dare una migliore qualità alla propria vita. O anche a quella di un proprio caro.

💬 Non è un segno di debolezza, ma di forza. Perché prendersi cura di sé è sempre un atto di coraggio!

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10/10/2025

Litigi, silenzi, tensioni, incomprensioni che si ripetono.
Ci sono relazioni che diventano come un nodo alla gola e finiscono per consumare energie, fiducia e autostima.

In questi casi, la psicoterapia può offrire un nuovo sguardo: non per “salvare” la relazione, ma per aiutarti a ritrovare la tua voce, comprendere le dinamiche in gioco e scegliere come stare meglio.

🩵 Prendersi cura delle relazioni significa anche prendersi cura di sé.

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’Aquila

Quando le relazioni diventano come un nodo che stringe la gola Litigi continui e prolungati, pesanti silenzi, incomprensioni infinite. Le relazioni complicate sono fonti di disagio emotivo e diventano spesso il cuore pulsante di un malessere più ampio, che invade ogni cosa e che arriva a condiziona...

07/10/2025

📍 Sei uno studente fuorisede a L’Aquila?

L’università è spesso raccontata come il tempo più bello della vita… ma non sempre è così.
Può esserci solitudine, ansia, senso di disorientamento, difficoltà a stringere legami o a trovare il proprio posto.

👉 Non è un segno di debolezza chiedere aiuto. Anzi, è un atto di forza e cura di sé.

Un percorso di supporto psicologico o una psicoterapia per studenti fuori sede può aiutarti a:
✨ comprendere le tue emozioni
✨ affrontare ansia, stress e vuoto interiore
✨ ritrovare la fiducia e una bussola per orientarti nel tuo percorso e nella tua vita

Se ti senti così, sappi che non devi affrontare per forza tutto da solə.

💬 Scrivimi o prenota un colloquio. Il primo passo può già fare la differenza.

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Navighiamo tutti sulla stessa barca
nello stesso mare
Insieme arriviamo più lontano

30/09/2025

✨ Psicoterapia psicodinamica

Comprendere il presente attraverso il passato, per vivere meglio il tuo futuro.

Spesso dietro ansia, insicurezza, relazioni complicate o senso di vuoto non c’è solo ciò che appare.
La psicoterapia ad orientamento psicodinamico si pone l'obiettivo di offrire uno spazio e un tempo in cui ascoltare il tuo disagio, comprenderne il senso e la provenienza, orientarti al futuro in modo più consapevole e sicuro.

A L’Aquila, nel mio studio, accompagno le persone in percorsi che non puntano a “dimenticare" il passato, ma a comprenderlo per diventare più liberi e proattivi.

🪷 Non serve avere le risposte giuste. È necessario porsi in una posizione di curiosità e di interesse verso se stessi.

👉 Scopri di più nell’articolo completo: link nel primo commento.

27/09/2025

💔 Un dolore reale, spesso invisibile.
Il lutto perinatale è la perdita di un bambino durante la gravidanza.
Spesso chi lo vive si sente solo, come se non avesse il diritto di soffrire.

📅 Il 3 ottobre, presso lo Studio Plexus a L’Aquila, apriamo un piccolo spazio sicuro per parlarne, ascoltare e condividere.
🤝 Sarà un incontro guidato da due psicoterapeuti, per dare voce a un dolore che merita ascolto e rispetto.

📩 Posti limitati – scrivici in DM o riserva il tuo posto prenotandoti nel primo commento

24/09/2025

😔 La depressione non è solo tristezza.
Può essere silenziosa e togliere passione ai giorni, allontanarti da ciò che ami, farti sentire solə anche tra la gente.

Un percorso psicoterapeutico può essere un punto di ripartenza: uno spazio sicuro dove dare un nome a ciò che accade, sciogliere i nodi interni e costruire nuovi equilibri.

🌱 A L’Aquila esistono possibilità concrete per affrontare questo vissuto e ritrovare prospettive nuove.

👇 Leggi l’articolo completo nel primo commento.

19/09/2025

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17/09/2025

Ti capita di sentire che stai smarrendo il senso della tua vita?

A volte il tuo motore interno sembra fermarsi, le giornate scorrono tutte uguali e non sai più da dove cominciare?
Questi vissuti possono essere il segnale di un cambiamento che bussa alla tua porta.

Nel mio ultimo articolo parlo di blocchi esistenziali e di come la psicoterapia può aiutare a ritrovare desiderio, energia e direzione.

Per riprenderla in mano e riscoprire ciò che realmente sei e dove stai andando.

👇 Trovi il link all’articolo nel primo commento

16/09/2025

Ci stiamo preparando...

11/09/2025