الدكتور علاء اللحام/ اختصاصي الطب النفسي و الإدمان

04/06/2024

تحسنت ؟ لا أبدا

طيب تحسن نومك ؟ نعم
تحسنت شهيتك ؟ نعم
قل التوتر عندك ؟ نعم
خفت تقلبات المزاج ؟ نعم
تحسن تواصلك الاجتماعي ؟ نعم
زاد تركيزك في الشغل ؟ نعم
صرت تستمتع بالاشياء ؟ نعم

طيب تحسنت ؟ لا

واقع كثير من المراجعين لا يفهمون التحسن إلا على أنه اختفاء جميع الأعراض بنسبة 100٪ .

17/03/2024

مريض و بوخذ علاج نفسي ..
أصوم و لا أفطر ؟!

13/03/2024

دواء يساعد على ترك التدخين في رمضان

12/03/2024

لطلاب التوجيهي و الجامعات

كيف بدي ألحق أدرس في رمضان ؟

10/03/2024

03/03/2024

تزداد خيبة الأمل بزيادة سقف التوقعات

04/02/2024

كلما بدت صورة الشخص مثالية أكثر .. زادت نقائصه احتمالا

19/01/2024

في العلاقات الاجتماعية لا بد أن ندرك أن هناك أحداث تؤسس لوضعية ( قبل و بعد ) ... علاقتك مع شخص بعد تلك المواقف لن تكون مثل ما كان قبلها ، و تأثير السلبي منها أقوى .

14/01/2024

الإنسان طبيب نفسه ... عبارة صحيحة خاطئة

← صحيحة في الجانب الاجرائي و الوقائي ، خاطئة في الجانب الحكمي التشخيصي و العلاجي .

12/01/2024

السعي لتغيير النفس باستمرار يشير ظاهريا إلى الرغبة في التحسن و تطوير الذات .. لكن في أعماق هذا التوجه قد لا يكون إلا عدم رضى مزمن عن النفس

10/01/2024

مجمل الحيل النفسية تقوم على عنصر أساسي و هو استثارة مشاعر معينه في الضحية الهدف لينبني عليها فكرة فسلوك .

05/01/2024

( اعتقاد تلقائية النتيجة عند توفر السبب يودي بصاحبه إلى خيبات الظنون)

نعم ان تعتقد بأن النتيجة ستتحقق تلقائيا لمجرد توفر بعض شروطها سيؤدي بك الى خيبة الأمل . أمثلة :
1- تعتقد أنك بمجرد حصولك على السيارة - سبب السعادة - ستصبح سعيدا - النتيجة - بشكل تلقائي .
2- مجرد ذهابك في رحلة - السبب - يقتضي تلقائيا تحصيل الانبساط - النتيجة - .
3- فعلك لمعروف - سبب - مع شخص ما يستلزم تلقائيا أنه سيشكرك - نتيجة - .
4- و لنا في التمثيلات الرمزية زاوية نظر ، على شاكلة ؛ (من زرع حصد و من سار على الدرب وصل) .

← حتمية ارتباط الذهن بسلسلة العلل يولد توقعات قد تكون أحيانا غير مُلزِمة فيصطدم سعي المفترَض بجدار المتحقِق .