https://www.facebook.com/105695471585596/

Dr.Alaa Talafha, Amman (2026)

27/02/2026

موجود طبيب بداخل كل مريض أردني، ثقته بنفسه عالية لدرجة انه انا حالياً مريضة و كل شخص بشوفني بحكيلي بتوقع لازم تاخدي مضاد حيوي

أنا : انتوا طبعاً ادرى مني بمصلحتي 😂

😂😂😂😂😂😂😂

21/02/2026

أي صبية من متابعاتي عندها بتقدر تنشر صفحتها و التفاصيل على التعليقات بهذا البوست

و كل عام و انتم بخير 🥰

18/02/2026

كل عام و أنتم بخير ❤️

#الصيام مع ..

يوجد رخصة شرعية للمرضع بالإفطار اذا خافت على نفسها او رضيعها ، اذا كان عليهما او على احدهما ضرر، فلا حرج من الافطار

(و إن الله يحب أن تؤتى رخصه كما يحب أن تؤتى عزائمه)

القرار بالصيام او الافطار يعتمد على عدة عوامل مثل وزن الطفل و عمره و كمية الحليب عند الأم و تم ادخال الطعام الصلب ام لا، و يعتمد ايضا على حالة الام الصحية و مقدرتها على الرضاعة مع الصيام ولا قاعدة عامة فيه .

قبل اتمام الطفل ٦ شهور : اذا كانت الام تعاني اصلا من قلة الحليب او جربت الصيام ولاحظت ان حليبها قل او طفلها اصبح يبلل حفاضات اقل او يبكي اكثر و غير مرتاح او كان اصلا وزن طفلها اقل من المتوسط اللازم لعمره حسب وزن الولادة، فالاصل الافطار ، لكي لا تقل كمية الحليب بشكل كبير مع نهاية شهر الصيام، خاصة في اول شهرين ل ٣ شهور من عمر الطفل حيث مرحلة استقرار كمية الحليب.

بعد اتمام ٦ شهور و ادخال الطعام الصلب تكون فرصة الصيام افضل و اكبر

بعد عمر العام، الحليب تكميلي فقط و استقرت كميته و الطعام هو الاصل فالاصل الصيام

كيف احافظ على حليبي مع الصيام؟

بالاكثار من الماء، الماء ثم الماء بين الافطار و السحور فهو صديق الرضاعة الطبيعية و مدر للحليب

الابتعاد عن الكافيين، السكر المصنع، و الملح

الاكثار من الخضار و الفاكهة و اكل التمر و الفاكهة المجففة و المكسرات و زيت الزيتون و زيت السمسم و الافوكادو و مشتقات الالبان و البروتينات من لحوم و بروتين نباتي و من النشويات الحبوب الكاملة ك الشوفان و شرب الحلبة و الشومر و الكراوية.

و يفضل الاستمرار على فيتامينات الحمل

و ارضاع الطفل بانتظام بين الافطار و السحور، فالرضاعة نفسها المدر الأول للحليب، خاصة ليلا 😍

الي ما بتلتزم بهالتعليمات او ما بتاخد بالرخصة الشرعية ، للاسف راح نحكي فجأة آخر شهر رمضان حليبي خف !!

تقبل الله طاعاتكم 💕

15/02/2026

متى بقدر ادخل لطفلي ،البيض ،اللحوم و الدجاج؟
منذ اتمام ٦ اشهر بالتدريج
متى بنقدر ندخل الملح لطعام الرضع؟
بعد السنة بكميات قليلة
و ادخال الماء؟ مع ادخال الطعام
متى بقدر اشربه حليب بقري؟
بعد اتمام السنة و ادخال العسل كذلك
بقدر قبل السنة اشربه حليب (حليبنا) و ما شابه من الحليب البودرة؟
اكيد لا ولا بعد السنة حتى!
متى افضل وقت للفطام عن الرضاعة الطبيعية؟ اتمام العامين/فطام تدريجي
هل الرضاعة الطبيعية ضارة بوجود حمل ؟ اكيد لا

15/02/2026

‏مصير كل من يؤمن بالخزعبلات و يوقف دوائه المزمن

و اذا لسا ما حسيت بشيء ،بحب اقولك انه معطم مضاعفات الامراض المزمنة صامتة ، و ما راح تظهر الا بعد خراب مالطا

يعني جلطات،فشل كلوي،انفصال بالشبكية،بتر !

11/02/2026

على أي اساس بيجي شخص باحدى الدول الشقيقة بحكي كم كلمة عن الغذاء الصحي( الي مفروض أي شخص بعرفه) لكن مع خزعبلات أخرى و كلام غير علمي و ربط مرض التهاب الجيوب الانفية بأكل الدجاج😂 و بشجع الناس على ترك الانسولين و غيره من ادويتهم المزمنة، دون أي دراسات موثوقة او نتائج علمية مما يؤدي لمضاعفات و وفيات، و الغريب إنه يجد دعم و تأييد غريب؟!و هجوم على باقي الأطباء

معقول الناس بتحب تتبع أي شيء خارج عن المألوف دون أي تفكير؟!

أم فقدت الثقة بالعلم الحقيقي و الأطباء؟!

و كيف يمكن لشخص ان يستمد علمه من آراء شخصية بس ؟!!

هل ممكن الانسان يصل لمرحلة من جنون العظمة يتغذى فيها على اثارة الجدل و نشر غير المألوف لتحقيق شهرة حتى لو على حساب صحة الآخرين ؟!!

الطبيب الحقيقي و صاحب العلم بعد للمليون و ليس العشرة و بتحرى الدقة قبل اعطاء أي معلومة لانها امانة و الجاهل العكس تماماً حتى لو ادعى العلم!

كيف يمكن ان يكن الزمن مليء بالتطور العلمي ، فقير بالوعي و مليء بالجهل ؟!!

16/01/2026

🔴 VS

التغذية الأولى.. القرار الذي يُعيد برمجة حياة كاملة

في الأيام الأولى من العمر، لا نتحدث عن "طعام" فقط..

بل عن بناء المناعة، تشكيل الدماغ، برمجة الجينات، وتحديد الصحة النفسية والجسدية لسنوات قادمة.

وهنا يظهر السؤال الحاسم لكل أم وأب:

هل حليب الأم لا يُعوَّض فعلًا؟ أم أن الحليب الصناعي بديل مكافئ؟

دعونا نضع العلم كاملًا على الطاولة — دون عاطفة، دون تسويق، ودون نقاط ناقصة 👇

🟢 أولًا: حليب الأم.. السائل الحي الذي لا يُصنَّع

🧬 تركيب ذكي يتغير حسب احتياج الطفل

حليب الأم ليس مادة ثابتة؛

يتغير:

• خلال الرضعة الواحدة

• مع عمر الطفل

• مع مرضه

• حسب وقت اليوم

📌 لا يوجد حليب واحد.. بل استجابة حية لحالة الطفل اللحظية

🍼 لبأ الأم (السرسوب): أول لقاح في حياة الإنسان

سائل ذهبي غني بالأجسام المضادة، خصوصًا IgA

يشكّل الغلاف المناعي الأول للأمعاء ويحمي الطفل من العدوى.

🛡️ مناعة لا تُقلَّد

حليب الأم يحتوي على:

• خلايا مناعية حية

• أجسام مضادة موجهة لبيئة الطفل

• إنزيمات قاتلة للبكتيريا والفيروسات

📉 يقلل بوضوح من:

• الإسهال

• الالتهاب الرئوي

• التهابات الأذن

• التهابات الجهاز الهضمي

🔥 حقيقة مذهلة: حليب الأم «يقرأ» طفلك

عند مص الطفل للثدي، تنتقل إشارات من لعابه إلى الغدد اللبنية

➡️ فيُنتج جسم الأم أجسامًا مضادة مخصصة للميكروبات التي يتعرض لها الطفل في تلك اللحظة

📌 حليب الأم ليس وقائيًا فقط… بل علاج ذكي مُفصّل حسب الحالة

❗ هذه الآلية مستحيل تقليدها صناعيًا.

🧬 بصمة بيولوجية فريدة

كل أم تُنتج حليبًا يحمل:

• بصمتها الجينية

• تاريخها المناعي

• الميكروبيوم الخاص بها

🧠 تفوق عصبي وذهني مثبت

يحتوي على DHA وARA بصورتهما الطبيعية

مرتبط بتحسن:

• النمو العقلي

• التطور البصري

• سرعة الاتصال العصبي

🦠 حماية الأمعاء وبناء الميكروبيوم

يغذي البكتيريا النافعة

يمنع التصاق الجراثيم بجدار الأمعاء

➡️ يقلل الحساسية، القولون العصبي، وأمراض المناعة مستقبلًا

⏳ برمجة الصحة المستقبلية (Metabolic Programming)

التغذية في أول 1000 يوم تقوم بـ:

• إعادة برمجة الجينات

• تنظيم تخزين الدهون

• تحديد الاستجابة للضغط والالتهاب

📉 أطفال الرضاعة الطبيعية أقل عرضة لاحقًا:

• للسمنة

• للسكري

• لارتفاع الضغط

• لأمراض القلب

• للاكتئاب والقلق
• ⁠للربو
• ⁠للامراض المناعية
• ⁠لوكيميا الدم

🤱 فوائد لا تُقدّر للأم

• تقليل النزيف بعد الولادة

• تقليل خطر سرطان الثدي والمبيض

• تسريع عودة الرحم لوضعه الطبيعي

• تعزيز الترابط النفسي العميق مع الطفل

🟡 ثانيًا: الحليب الصناعي.. متى يكون حلًا لا مقارنة؟

🔬 ماذا هو؟

حليب مُصنّع غالبًا من حليب الأبقار بعد تعديله

ومدعّم بفيتامينات ومعادن و سكريات و زيوت نباتية.

📌 متى نلجأ إليه؟

• حالات طبية نادرة جدا (عند الام او الرضيع) تمنع الرضاعة

⚠️ في هذه الحالات… هو ضرورة طبية محترمة لحفظ الحياة

🧪

💸 التسويق vs العلم

شركات الحليب الصناعي:

• ممنوعة قانونيًا من تسويقه كبديل مكافئ

• لكنها تستخدم مصطلحات جذابة مضللة:

🔸 "أقرب لحليب الأم"

🔸 "يقوي المناعة"

🔸 "يعزز الذكاء"

📌 الحقيقة العلمية:

❌ لا يوجد حليب صناعي قريب لحليب الام او يقوّي المناعة او يحمي من الامراض مثل حليب الأم

🍼 لماذا يبدو الطفل “غير شبعان” من حليب الأم؟

❌ ليس لأن الحليب ضعيف

✅ لأن:

• سريع الهضم

• مُصمم للرضعات المتقاربة

📌 كثرة الرضاعة = علامة صحية ،لا فشل

🤱 الرضاعة الطبيعية ليست غريزة فقط… بل مهارة

• تحتاج تعلم

• تحتاج تصحيح وضعية

• تحتاج دعم نفسي وعملي

• تحتاج وقت

❗ أغلب حالات الفشل سببها قلة الدعم و الوعي ،ادخال الحليب الصناعي ، لا قلة الحليب

🌍 بُعد إنساني وبيئي

♻️ الرضاعة الطبيعية:

• صفر نفايات

• صفر عبوات

• صفر تكلفة

• أقل أثرًا بيئيًا
• ⁠معقم و جاهز في كل وقت

📌 خيار صحي.. وإنساني.. ومستدام
حق لكل طفل

⚖️ الخلاصة العلمية الواضحة

✅ حليب الأم = المعيار الذهبي للتغذية في أول 6 أشهر (وفق منظمة الصحة العالمية)

⚠️ الحليب الصناعي = حل طبي عند الحاجة لا بديل مكافئ أو خيار

14/01/2026

بستغرب لما افتح على احد برامج الراديو الأردنية و اسمع مقدمة البرنامج المشهورة جداً بتحكي بلهجة ركيكة جداً
و الموضوع عن ذكريات الطفولة و أننا نغادر الاماكن لكن تأبى
الأماكن أن تغادرنا !
لكن المصطلحات المستخدمة باللغة الانجليزية

اصنعوا memories
One day
ما راح تنسى completely
Of course

و طبعاً قلبت عن القناة رغم انه الموضوع مهم و مفروض يكون ممتع!

معقول الاجانب بحكوا عربي ببرامجهم الي بتعكس ثقافتهم و مجتمعهم؟!

بقدر انه اللغة الانجليزية اصبحت جزء مهم بحياتنا و عملنا لكن يجب او نبقى معتزين بلغتنا و ثقافتنا و لغة القرآن

و الا ما راح نوصل المقدمة بأي يوم!

ليش نحكي انجليزي ببرامج عربية و اردنية؟

انا بصراحة و مع احترامي للاشخاص ، بعتبرها عقدة الخواجا ليس إلا و محاولة فاشلة للتطور و التحضر!

11/01/2026

المريضة: ممكن تكتبيلي اموكلان مع ادويتي المزمنة

انا : ليش

المريضة: عشان باخده

انا : برضو ليش؟

المريضة: عشانه مضاد حيوي

انا : شكراً على المعلومة القيمة بس كمان ليش؟

المريضة : للالتهابات

انا : شكراً على المعلومة القيمة ايضاً بس يا رب تجاوبيني ليش بدك اياه؟؟

المريضة : باخد حبتين عشان وجع معدتي

انا : بستاهل عشان اسأل مرة تانية

😂😂😂😂😂😂😂😂

09/01/2026

أنا تعليقي على هذا الخبر : بكير ، حكينا كثير من قبل لكن هل من متعظ؟!

أعلنت إدارة الرئيس الأميركي دونالد #ترمب إطلاق “معركة” ضد الأطعمة الفائقة المعالجة والسكريات المضافة، ضمن توصيات غذائية جديدة نُشرت أمس، تدعو الأميركيين إلى إعطاء الأولوية للأطعمة الطبيعية مثل الفاكهة والخضروات واللحوم الحمراء

📌 وأكد وزير الصحة الأميركي روبرت كينيدي جونيور، في تصريحات من البيت الأبيض، أن الحكومة تعتبر السكريات المضافة والأطعمة فائقة المعالجة والمليئة بالمواد المضافة والملح ضارة بالصحة، مشددًا على ضرورة تجنبها

📌 وأضاف: “رسالتنا واضحة: تناولوا طعامًا طبيعيًا”، في خطوة تهدف إلى تحسين الصحة العامة والحد من الأمراض المرتبطة بالنظم الغذائية غير الصحية

Dr.Alaa Talafha

27/02/2026

21/02/2026

18/02/2026

15/02/2026

15/02/2026

11/02/2026

16/01/2026

14/01/2026

11/01/2026

09/01/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Featured

Share

Category