أخصائية التغذية هبه الرجبي

أخصائية التغذية هبه الرجبي Change, success,motivation,helping people creating healthy lifestyle, losing weight and keep it on, are all my passionate as a dietitian ...and much more:)

رمضان قرب 🌛لما فكرنا بشي مميز نقدمه إلكم من مركزنا مركز , قلنا ما في أحلى من اشتراك بسيط يشمل توزين ٣ مرات بالشهر، نصائ...
05/02/2026

رمضان قرب 🌛
لما فكرنا بشي مميز نقدمه إلكم من مركزنا مركز , قلنا ما في أحلى من اشتراك بسيط يشمل توزين ٣ مرات بالشهر، نصائح تدعم إلتزامكم، كتيب وصفات حلويات من غير سكر و مع هدايا مختارة ...
ببساطة لكل حدا بحس إنه برمضان صعب عليه يتقيد بنظام أكل
للإشتراك الإتصال على 0779919199 معي أنا أخصائية التغذية هبه الرجبي 🍎
بإنتظاركم برمضان
#تحدي #رمضان

للأمهات وكل أنثى مسؤولة عن الطعام في المنزل.معي هبة الرجبي و دينا أبو محيسن، أخصائيات التغذية العلاجية من مركز للاستشار...
28/01/2026

للأمهات وكل أنثى مسؤولة عن الطعام في المنزل.
معي هبة الرجبي و دينا أبو محيسن، أخصائيات التغذية العلاجية من مركز
للاستشارات التغذوية.

برنامج تطبيقي ل ٤ أيام نساعدك تبني نظام غذائي عائلي صحي ومستدام، واقعي وقابل للتطبيق، مع إشراك الأطفال وحماية العلاقة الصحية مع الطعام.
في مركز .world بتلاع العلي
أيام الأحد و الخميس،
ابتداءاً من ١-٢

للتسجيل من بيو مركز مكاني
و المحاور بالتعليقات

31/12/2025

إذا كان نزول الوزن وتغيير نمط الحياة من أهداف سنة ٢٠٢٦ مع أخصائية التغذية هبه الرجبي من فريق Nutriplus هالرحلة ممكن تكون ممتعة وواقعية،
بحلول مرنة تناسب حياتك و الضغوط اليومية،
وقابلة للاستمرار.

ما إلك إلا تبعت/ي مسج "جاهز/ة للتغيير" على الدايركت أو الواتس آب على الرقم
0779919199
و أنا بإنتظار نبدء مع بعض رحلة التغيير ❣️

04/12/2025

😍🤩 ١٠ سنوات على هالمنصة ... و إن شاء الله القادم أنفع

Celebrating my 10th year on Facebook.

Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

ابعتولي أسئلتكم على الدايركت مسج ⁉️📞 0779919199📍 شارع مكة، مجمع الصدر، الطابق الثالث، عمّان، الأردن
05/11/2025

ابعتولي أسئلتكم على الدايركت مسج ⁉️

📞 0779919199

📍 شارع مكة، مجمع الصدر، الطابق الثالث، عمّان، الأردن

✨ Eat Better, Not Less ✨الموضوع مش دايمًا إنك “تقلل كمية الأكل” 🍽️السر إنك تختار أكلك بذكاء وتوازن 💚💡 لما تركّز على نوعي...
03/11/2025

✨ Eat Better, Not Less ✨

الموضوع مش دايمًا إنك “تقلل كمية الأكل” 🍽️
السر إنك تختار أكلك بذكاء وتوازن 💚

💡 لما تركّز على نوعية أكلك وجودته:
✔️ بتشبع أكتر
✔️ جسمك بيوصل لكل احتياجاته
✔️ وبتخسر الوزن بطريقة صحية وبدون حرمان

التجويع مو علامة نجاحك بتنزيل وزنك 🌿
✨ الاستمتاع بوجبات غنية بالمغذيات، البروتين، والألياف… بسهل عليك المهمة وبيعزز صحتك على المدى الطويل 💪

احجز الآن وابدأ رحلتك للتوازن والصحة 💪
📞 0779919199
📍 شارع مكة، مجمع الصدير، الطابق الثالث، عمّان، الأردن

#صحة #تغذية

✨ A goal without a plan is just a wish ✨(الهدف بلا خطة… مجرد أمنية)كتير مننا بحط أهداف: بدي أنحف، أمارس رياضة، أكل صحي أ...
31/10/2025

✨ A goal without a plan is just a wish ✨
(الهدف بلا خطة… مجرد أمنية)

كتير مننا بحط أهداف: بدي أنحف، أمارس رياضة، أكل صحي أكثر…
بس بدون خطة واضحة وواقعية، ما رح نوصل.

💚 دوري كأخصائية تغذية هو أساعدك ترسم خطة تناسبك، واقعية وقابلة للتطبيق، وتخليك تشوف نتائج ملموسة.

احجز الآن وابدأ رحلتك للتوازن والصحة 💪

📞 0779919199
📍 شارع مكة، مجمع الصدير، الطابق الثالث، عمّان، الأردن

مشاركتنا بمؤتمر Espenالجمعية الأوربية للتغذية العلاجية و الأيض ببرنامج التعليم المستمر lll program رحلة تعلم بدءتها مع E...
30/10/2025

مشاركتنا بمؤتمر Espen
الجمعية الأوربية للتغذية العلاجية و الأيض ببرنامج التعليم المستمر lll program

رحلة تعلم بدءتها مع ESPEN بسنة 2020 و الآن أعود لإكمالها♥️

اللهم يسر لنا العلم و التعلم و يسرنا له 🤍

جمعتكم مباركة ♥️

كلنا عنا هاد الشخص يلي كل ما نبلش دايت… فجأة بيتذكر يعزمنا على كل أنواع الأكل 🤦‍♀️🍕نصيحة: إذا بدك تنجح بخطتك، شارك صحابك...
27/10/2025

كلنا عنا هاد الشخص يلي كل ما نبلش دايت… فجأة بيتذكر يعزمنا على كل أنواع الأكل 🤦‍♀️🍕
نصيحة: إذا بدك تنجح بخطتك، شارك صحابك الهدف مش الأكل 👌💚
منشن صاحبك وخليه يسمعها…

ومنستقبل الأصدقاء مع بعض بالاستشارة 😅🔥

احجز الآن وابدأ رحلتك للتوازن والصحة 💪

📞 0779919199
📍 شارع مكة، مجمع الصدير، الطابق الثالث، عمّان، الأردن

⚖️ الوزن لحاله ما بعكس حقيقة صحتك!👩‍⚕️ مثال بسيط: شخصين بنفس الوزن…الأول عنده عضلات أعلى ودهون أقل،الثاني عنده دهون أعلى...
25/10/2025

⚖️ الوزن لحاله ما بعكس حقيقة صحتك!

👩‍⚕️ مثال بسيط: شخصين بنفس الوزن…
الأول عنده عضلات أعلى ودهون أقل،
الثاني عنده دهون أعلى وعضلات أقل.
👆 نفس الرقم على الميزان، لكن فرق كبير بالصحة والطاقة!

🔑 المؤشرات الأهم من الرقم على الميزان:

نسبة الدهون والعضلات → العضل العالي يعني حرق أفضل وصحة أقوى. (ومنقيمهم بالعيادة بأحدث أجهزة فحص مكونات الجسم ✅)

محيط الخصر → أدق مؤشر لمخاطر السكري وأمراض القلب.

لياقة الجسم → قدرتك على الحركة، النشاط والتحمل.

الفحوصات الطبية → مثل ضغط الدم، الدهون الثلاثية، والسكر التراكمي.

✨ عشان هيك، التقييم لازم يكون شامل…
والهدف الحقيقي مش “وزن أقل”، بل جسم صحي وحياة متوازنة 💚

احجز الآن وابدأ رحلتك للتوازن والصحة 💪

📞 0779919199

📍 شارع مكة، مجمع الصدير، الطابق الثالث، عمّان، الأردن
#صحة #تغذية

لأن النظام الصح مش "نسخة جاهزة للجميع"… هو مخصص إلك 💚✨ بناءً على أسلوب حياتك، شخصيتك، ووضعك الصحي، رح أصمملك خطة غذائية ...
22/10/2025

لأن النظام الصح مش "نسخة جاهزة للجميع"… هو مخصص إلك 💚
✨ بناءً على أسلوب حياتك، شخصيتك، ووضعك الصحي، رح أصمملك خطة غذائية خاصة فيك 🌿
خطة عملية وواقعية تساعدك توصل لأهدافك الصحية بخطوات واضحة 👣

و رح أكون معك خطوة بخطوة لحتى توصل لهدفك ✨

احجز الآن وابدأ رحلتك للتوازن والصحة 💪

📞 0779919199

📍 شارع مكة، مجمع الصدير، الطابق الثالث، عمّان، الأردن

قال رسول الله ﷺ:«بحسب ابن آدم لقيمات يُقمن صلبه… فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنَفَسه» 🌿قاعدة الثلث = ت...
20/10/2025

قال رسول الله ﷺ:
«بحسب ابن آدم لقيمات يُقمن صلبه… فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنَفَسه» 🌿

قاعدة الثلث = تنفّس أفضل + هضم أهدأ + طاقة أثبت ✨

كل بوعي وتوقّف قبل الامتلاء…

💚 توازن بسيط = صحة أفضل

وإنتوا… شو الحديث أو الآية اللي بتستحضروها عادةََ عند تناول الطعام؟ 💭
شاركونا بالتعليقات ⬇️
📞 للحجز: 0779919199
📍 عمّان – شارع مكة، مجمع الصدر، الطابق الثالث

#صحة #توازن #تغذية

Address

Amman
Amman

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

0779919199

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أخصائية التغذية هبه الرجبي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to أخصائية التغذية هبه الرجبي:

Shortcuts

Featured

Share

Category