Nisreen Khashman

04/11/2025

03/11/2025

اكتب اسمك بالعليقات ليصلك التفاصيل اذا كنت مهتم
#تنفس هواءاً استثنائياً على عمق 430 متراً تحت مستوى سطح البحر
لا يعتبر البحر الميت مجرد أخفض نقطة على الأرض فحسب، بل هو ملاذ طبيعي فريد. هنا، يكون الهواء غنياً بنسبة ١٠٪ المزيد من الأكسجين، مما يسمح بتجربة تأمل أعمق وأكثر حيوية. رحلتك نحو التحرر والتجديد تنتظرك.
إنضم إلينا في “مهرجان فوانيس السماء والفوانيس الطافية”، ليلة ساحرة نكرسها للتخلي والتحرر.

أطلق نواياك نحو السماء والبحر. تخيل إشعال فانوس، وملئه بآمالك وتخليك عما لم يعد يخدمك،

✨ أبرز فعاليات الأمسية:
إطلاق r الفوانيس: اختبر سحر إطلاق كل من فوانيس السماء والفوانيس الطافية.

جلسة تأمل وتيقظ بإشراف الخبيرة المعتمدة نسرين خشمـان.
تمارين إطالة وتنفس واعي في بيئة فريدة غنية بالأكسجين.
عشاء لذيذ وجلسة مشي تأملي هادئة.

تواصل مع مجتمع يتشارك معك نفس الاهتمامات.
🗓 التاريخ: الأربعاء، 5 نوفمبر 2025
🕡 الوقت: 6:30 مساءً - 10:30 مساءً
📍 الموقع: فندق البحر الميت العلاجي
🚌 نقطة اللقاء: الحافلة تغادر من كوزمو - الدوار السابع الساعة 5:30 مساءً

04/09/2025

According to UNICEF, more than 50,000 children have now been reportedly killed or injured in the Gaza Strip since October 2023. And more than 93% of the children in Gaza – about 930,000 children – are at critical risk of famine. Without urgent action to end the Israeli authorities’ siege and a...

05/08/2025

برنامج النسخة الأفضل من نفسك - تمكن من عقلك وعاداتك

اكتب اسمك بالتعليقات لتصلك جميع التفاصيل:
٦ جلسات لمدة ٣ أسابيع كل جمعج و إثنين من كل أسبوع نحو نسخة أفضل من ذاتك
🌿 هل أنت مستعد للقاء نسخة أفضل من نفسك؟ 🌿

انضم إليَّ في رحلة تحوّلية في برنامج نحو نسخة أفضل من نفسك من مبادرة مؤسسة السلام العالمي عبر تطبيق زووم وتلغرام تمتد على مدار 6 لقاءات، مصممة خصيصًا لمساعدتك على إعادة برمجة معتقداتك المعيقة، وتطوير عادات قوية، والوصول إلى الوضوح والثقة الكامنين في داخلك.:
✨ بناء انضباط ذاتي لا يتزعزع
✨ الشفاء من خلال التأمل الواعي والمراجعة الذاتية
✨ تقوية علاقاتك وطريقة تفكيرك
✨ تعلُّم كيفية التعامل مع المشاعر من الضغط والخوف
✨ ممارسة التأمل، وتمارين التنفس، والتمدد الواعي
✨ إحداث تحوّل حقيقي من خلال تمارين موجهة وألعاب جماعية
🧘‍♀️ توقَّع تحولات عميقة. توقَّع تغييرًا حقيقيًا. .
📆 تاريخ البداية: (١٥ آب) كل جمعة وإثنين لمدة ثلاث أسابيع 
🕰️ الوقت: من الساعة 8:00 إلى 10:00 مساءً بتوقيت الأردن
💻 المكان: عبر تطبيق Zoom (مع قناة ومجموعة دعم على تيليغرام)
🧠 المدة: ساعتان × 6 لقاءات مباشرة
💬 اللغة: العربية
💖 هدية مميزة: تمارين مراجعة ذاتية + تحديات نمو + دعم مجتمعي مستمر
🔗 سجّل الآن:
📲 المقاعد محدودة!
📦 ما الذي سيحصل عليه المشاركون؟
✅ 6 جلسات مباشرة على Zoom (مدة كل جلسة ساعتان) :كل جمعة وإثنين من الاسبوع 
✅ عضوية في مجموعة تيليغرام للتواصل والمتابعة + قناة خاصة للمحتوى مدى الحياة
✅ تأمل موجه في كل لقاء
✅ دفتر مراجعة ذاتية يومي حسب موضوع الجلسة
✅ تحديات داعمة وألعاب أسبوعية لتنمية الذات
✅ شهادة إتمام للمشاركين عند نهاية الدورة
🎁 فرصة التسجيل المبكر حتى تاريخ 13-08-2025

سجّل الآن لتضمن مكانك بسعر مخفّض، وابدأ رحلتك نحو نسخة أفضل وأقوى من ذاتك ✨
🔗 المقاعد محدودة، والفرصة الآن بين يديك!

25/06/2025

🧠✨ في بداية السنة الهجرية الجديدة، ومع ولادة القمر الجديد، نلتقي في جلسة تأمل عميقة مصممة لإعادة التوازن إلى جهازك العصبي، وتهدئة التوتر المتراكم مع
نسرين خشمان بطريقة عملية ولطيفة.

💡 هذه الجلسة مناسبة لك إذا شعرت بـ:
– توتر مستمر أو شعور داخلي بعدم الأمان
– فرط في التفكير أو صعوبة في الاسترخاء
– الحاجة لمساحة داخلية هادئة دون هروب أو تجنّب
✨ ماذا سنفعل؟
– تمارين تنفس واعٍ
– تأمل موجه لاستعادة التوازن العصبي
– لحظة صمت لإعادة الاتصال بالجسم والمشاعر
📆 الخميس 26 حزيران 2025
🕘 الساعة 9 مساءً بتوقيت الأردن
🎥 الجلسة مباشرة (أونلاين)

🧘‍♀️ "لأن جهازك العصبي يستحق لحظة هدوء واعٍ"


انضم للرابط لتصلك تفاصيل الجلسة
https://chat.whatsapp.com/LRIhZUMODkmEznNVXnXnb9

28/03/2025

✨ جلسة خاصة في آخر أيام رمضان – طاقة الغفران والتحرر ✨
انضموا إلى جلسة استثنائية مع مدربة التأمل واليقظة الذهنية نسرين خشمان، حيث سنستفيد من أجواء رمضان وروحانيته في يومه الأخير، لنُفعّل طاقة الغفران ونتحرر مما يعيق تدفق النور في حياتنا.
💫 الجلسة مجانية ومفتوحة للجميع، وهي فرصة للاستفادة من قوة النية الجماعية وتأثيرها

العميق في التنظيف والتحول.
📅 التاريخ: السبت 29 مارس 2025
⏰ الوقت: 10:00 مساءً بتوقيت الأردن | 7:00 مساءً بتوقيت غرينتش
⏳ المدة: ساعة

✨ كيف ستكون الجلسة؟
🔹 شرح فكرة حلقة المعجزات وفوائدها العميقة.
🔹 مشاركة 3 مواضيع تحتاج إلى تغيير، للاستفادة من طاقة المجموعة.
🔹 شحن القلب بالمحبة والإحسان مع ذكر اسم كل مشترك.
🔹 جلسة تنظيف جماعي لمدة 15 دقيقة لتحرير الطاقات العالقة.
🔹 تصور النتيجة المرغوبة واستقبالها بطاقة الامتنان.
🔹 ختام الجلسة مع مساحة للأسئلة والمشاركات.

🕊 ماذا تحتاج لحضور الجلسة؟
🔹 ملابس مريحة ومكان هادئ بعيد عن المقاطعات.
🔹 ماء كافٍ لدعم الطاقة أثناء التمارين.
🔹 ورقة وقلم لتدوين المواضيع الثلاثة التي ترغب في تغييرها.
🔹 نية صادقة واستعداد للتحرر والانفتاح على حب الذات.
🔹 حضور ذهني وإيمان بتأثير الطاقة الجماعية.
🌿 لا تفوّتوا هذه الفرصة العميقة لبدء صفحة جديدة بطاقة نقية ومتحررة!
💙 شاركوا هذه الدعوة مع من تحبون، فالتغيير يصبح أقوى معًا!

🌿رابط التسجيل
‏https://forms.gle/aDTLgRqiMpQ5gUZk8

09/03/2025

💛 هذه الجلسة ستساعدك على:
✨ التحرر من الأعباء العاطفية والماضي
✨ تعزيز التعاطف مع الذات والآخرين
✨ تحقيق وضوح روحي وعاطفي خلال رمضان

🗓️🕖 الخميس 13 مارس 2025، من الساعة 9:30 مساءً حتى 11:30 مساءً

🧘‍♀️🌌 بقيادة خبيرة التأمل والوعي الذاتي نسرين الخشمان، وبمشاركة أفين قهرمان، معلمة يوغا معتمدة في جلسة يوغا الكراسي، ستكون هذه الأمسية فرصة فريدة للتأمل والتسامح تحت ضوء القمر.

📍 الموقع: بيت شقير للثقافة والتراث، عمان
🧘‍♀️ التأمل سيكون باللغة العربية
📸 سيتم التقاط صور ومقاطع فيديو خلال الفعالية
🚭 يُمنع التدخين خلال الأنشطة
📵 يرجى ضبط هاتفك على الوضع الصامت

✨ برنامج الفعالية:
🔹 9:30 مساءً | التسجيل والترحيب
🔹 9:40 مساءً | يوغا الكراسي
🔹 10:00 مساءً | تأمل حول التسامح في رمضان
🔹 10:10 مساءً | التنفس الواعي – التحرر واحتضان السلام الداخلي
🔹 10:30 مساءً | التأمل الموجه – الشفاء العميق من خلال التسامح
🔹 11:10 مساءً | مشاركة التجارب والتأملات
🔹 11:20 مساءً | وجبات خفيفة ومشروبات دافئة – ختام دافئ للأمسية
🔹 11:30 مساءً | ختام الفعالية