خليها رواء

16/04/2026

قاعدة ذهبية
ان تعرف قيمة ذاتك ذلك جميل ولكن لا يكفي 💐
حاول معرفة قيمة من حولك 🤔وان تعطي كل إنسان حسب قيمته 🫶🏻لا اكثر ولا أقل🤗 #سيكولوجي

30/03/2026

26/02/2026

الانكفاء (Internalized aggression)

يميل بعض الأشخاص إلى الكبت وقمع أنفسهم بدلاً من اتخاذ إجراء.
يُوجّهون غضبهم وعدوانيتهم إلى الداخل خوفاً من توجيهها إلى الآخرين.

أحياناً لا يكون الاكتئاب إلا انعكاساً لهذا الانكفاء…
غضبٌ لم يُسمح له أن يُقال، فتحوّل إلى ألمٍ صامت في الداخل.

26/02/2026

الانكفاء

يميل بعض الأشخاص إلى الكبت وقمع أنفسهم بدلاً من اتخاذ إجراء.
يُوجّهون غضبهم وعدوانيتهم إلى الداخل خوفاً من توجيهها إلى الآخرين.

أحياناً لا يكون الاكتئاب إلا انعكاساً لهذا الانكفاء…
غضبٌ لم يُسمح له أن يُقال، فتحوّل إلى ألمٍ صامت في الداخل.

17/02/2026

كل عام وأنتم بخير وتقبل الله منا ومنكم الطاعة

24/01/2026

مش كل ألم سببه عضو مريض، وأحيانًا العقل بيصرخ لما ما نسمعله. واذا كان في صدمات أو قلق ممكن تنتقل الرسائل النفسية الممرضة بدون كلمات،
التشخيص الصح = جسدي + نفسي مش واحد بدون التاني.
إذا حسيت إنو الفيديو لمس شي عندك أو مريت بهيك تجربة … شارك الفيديو، ممكن تنقذ شخص من دوامة خوف.

21/01/2026

11/12/2025

عندما اطلب من بعض المراجعين في العيادة ان استخدم الرسم او لعبة معينة متعلقة بخطة علاجية قد يتم رفض فكرة اللعب او الرسم، كأنه امر لم يكن جزءا من الطفولة وحتى ان مجرد الفكرة في اللعب او الرسم تثير شعور بالتهديد، وذلك يسهم في تفهم مدى معاناة المراجع من تراكم الخبرات المؤلمة في الطفولة.
therapy
play
therapy