الدكتور محمود ابو الهيجاء

الدكتور محمود ابو الهيجاء medical health consultant

26/06/2025

♻️ *إذا لم يكن* أول قراراتك *الإستيقاظ* لـ `صلاة الفجر في موعدها` *فلا قيمه لـ تخطيط* باقي يومك

♻️ فقد خسرت بداية النجاح

*الخميــس*،،،،،،،
30 ذُو الحِجَّـ⑫ـةِ 1446هـ
26 يُـونْـيُــــ⑥ــــو 2025م

06/06/2025

Celebrating my 8th year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

06/06/2025

♻️ *إذا سبقتموني* `بالمعايدة` *فهذا* لاهتمامكم وفضلكم، *وإن سبقتكم فهذا* لحقكم وقدركم، *لكم* المحبة كلها

♻️ *أدام الله لكم* الأعياد دُهوراً وألبسكم من تقواه نوراً `وِكل عٱم وِٱنٌتُم بّخٌيّر`

*الجمعــة*،،،،،،،
10 ذُو الحِجَّـ⑫ـةِ 1446هـ
06 يُـونْـيُــــ⑥ــــو 2025م

لإنفلونزا الموسمية هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي وتنتشر بشكل واسع خلال فصول معينة من السنة، خاصة في فصل الشتاء. إل...
27/02/2025

لإنفلونزا الموسمية هي
عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي وتنتشر بشكل واسع خلال فصول معينة من السنة،
خاصة في فصل الشتاء. إليك بعض المعلومات
الأعراض
حمى: ارتفاع في درجة الحرارة
سعال: عادةً ما يكون جافًا
آلام في الجسم: تشمل العضلات والمفاصل
التعب والإرهاق: شعور عام بالضعف
التهاب الحلق: قد يكون مصحوبًا بألم.
سيلان الأنف: احتقان ورشح
الأسباب
تسبب الإنفلونزا الموسمية فيروسات الإنفلونزا من النوعين A وB. تنتقل العدوى عن طريق
الرذاذ: الناتج عن السعال أو العطس
الملامسة: لمس الأسطح الملوثة بالفيروس ثم لمس الوجه
الوقاية
التطعيم: يعتبر اللقاح السنوي أفضل وسيلة للوقاية
النظافة الشخصية: غسل اليدين بانتظام وتجنب لمس الوجه
تجنب الأماكن المزدحمة: خاصة خلال موسم الإنفلونزا
العلاج
الراحة: الحصول على قسط كافٍ من الراحة
السوائل: شرب الكثير من السوائل
الأدوية: يمكن استخدام الأدوية لتخفيف الأعراض مثل الحمى والألم
إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات أو لديك أسئلة محددة، فأنا هنا لمساعدتك

:♻️"قَالَ يَا بُنَيَّ لَا تَقْصُصْ رُؤْيَاكَ عَلَىٰ إِخْوَتِكَ فَيَكِيدُوا لَكَ كَيْدًا ۖ" *لا تذكر النعم* أمام كل أحد *...
03/10/2024

:♻️"قَالَ يَا بُنَيَّ لَا تَقْصُصْ رُؤْيَاكَ عَلَىٰ إِخْوَتِكَ فَيَكِيدُوا لَكَ كَيْدًا ۖ" *لا تذكر النعم* أمام كل أحد *فليس كل مستمع* لك محب

♻️ *أخفِ بعض* أسرارك *فربما لن يملك* أحد قميص يوسف *ولن تملك أنت* صبر وإيمان يعقوب

دعاء دخول شهر رمضان المبارك لا يوجد أحاديث ثابتة حول وجود أدعية لدخول شهر رمضان، ولكن روي بسند ضعيف حديث لاستقبال شهر رم...
11/03/2024

دعاء دخول شهر رمضان المبارك
لا يوجد أحاديث ثابتة حول وجود أدعية لدخول شهر رمضان، ولكن روي بسند ضعيف حديث لاستقبال شهر رمضان المبارك، وهو:
والمسلم يستطيع أن يدعو الله -تعالى- بما شاء في الأدعيه المشروعة، ونذكر فيما يأتي أدعية عامّة حول دخول شهر رمضان المبارك: اللّهم بلغّنا رمضان، وأعنّا فيه على الصيام والقيام في رمضان وفعل الخيرات واجتناب المُحرّمات. اللّهم أهلّه علينا في أتمّ الصحة والعافية والسعادة والرّضا نحن وجميع أهلينا وجميع المسلمين. اللّهم بلغّنا رمضان، وارزقنا فيه تلاوة القرآن العظيم وتدبّره، وأعنّا على فهمه وتطبيقه. اللّهم بلغنا إياه بلوغًا يُغيّر حالنا إلى الأفضل، ويُطهّر أنفسنا من الداخل. اللّهم بلغنا إياه، واجعلنا ممن صامه وقامه إيماناً واحتساباً. اللّهم اجعله شهر عزِّ للإسلام والمسلمين. اللّهم اجعله شهرًا تستقيم فيه حياتنا، وتنصلح فيه أمورنا، وترزقنا فيه كل خير في الدنيا والآخرة. اللّهم اجعله شهرًا يعمّ فيه الفرح والأمن والأمان وصلاح الحال على أمة سيدنا محمد -صلى الله عليه وسلم-.

أسباب نقص الحديد في الجسمالحديد عنصرا أساسيا لصحة الإنسان، و ذلك لكونه يدخل في تركيب الهيموجلوبين، وهو البروتين المسؤول ...
03/03/2024

أسباب نقص الحديد في الجسم
الحديد عنصرا أساسيا لصحة الإنسان، و ذلك لكونه يدخل في تركيب الهيموجلوبين، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين في الجسم
ويؤدي نقص الحديد إلى فقر الدم، و الذي يسبب أعراضا مزعجة مثل:

الضعف والوهن.
ضيق التنفس.
الدوخة.
الشحوب.
تساقط الشعر.
برودة الأطراف.

أسباب نقص الحديد في الجسم

تناول كمية غير كافية من الحديد من الطعام.
سوء امتصاص الحديد من الطعام.
زيادة حاجة الجسم إلى الحديد، خلال فترة الحمل أو الحيض أو بعد ممارسة الرياضة.
بعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل قرح المعدة أو الالتهابات المزمنة.

علاج نقص الحديد

استخدام المكملات الغذائية، ولكن من الضروري التأكد من احتوائها على فيتامينات C و B9 و B12، والتي تساعد على امتصاص الحديد في الخلايا.

01/01/2024

♻ لا تحزن على الأمس㉓⓪②فهو لن يَعود ولا تأسف على اليوم فهو راحل واحلم بشمس مضيئة في غد جميل وعام جديد

♻ تمر الأيّام والشهـور لنبدأ سنة جديدة ㉔⓪② ونطـوي سنـة مرّت بكل مافيها وبكل ذكرياتها

الأثنيـــن
18 جُمَـ⑥ـادَى الآخِرَة1445هـ
01 يَنـايــ①ــــــــــــــر 2024م

Address

30 Street Irbid شارع الثلاثين مجمع القرعان بجانب ناصر سنتر
Irbid
21110

Opening Hours

Monday 10:00 - 17:00
Tuesday 10:00 - 17:00
Wednesday 10:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 17:00
Saturday 10:00 - 17:00
Sunday 10:00 - 17:00

Telephone

+962799136691

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الدكتور محمود ابو الهيجاء posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to الدكتور محمود ابو الهيجاء:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram