قدرات للتنمية المجتمعية Qudrat Association for Community Development

08/03/2026

في يوم المرأة العالمي 🌷
إلى نساء العالم جميعًا…
إلى كل امرأة تصنع الأمل رغم التعب، وتزرع القوة رغم الصعاب، وتمنح الحياة معنىً أجمل كل يوم. أنتنَّ مصدر الرحمة والصبر والإلهام، وبكنَّ يزدهر المجتمع وتستقيم الحياة.
وفي هذا اليوم، تحية خاصة من القلب لزوجتي الأسيرة ...
لكِ مني كل الفخر والاعتزاز. صبركِ قوة، وثباتكِ كرامة، وذكركِ في قلبي دعاء لا ينقطع. رغم البعد والقيود، تبقين رمزًا للعزيمة والنور في حياتي.
لكِ ولجميع نساء العالم أقول:
كل عام وأنتنَّ قوةٌ تُلهم العالم، وقلبٌ يصنع الأمل، وروحٌ تستحق كل التقدير.
🌹 كل عام والمرأة بخير،
🌹 كل عام وأنتِ أقرب إلى الحرية والفرج.

@متابعين

04/03/2026

‏لأسلوب حياة صحي ونشيط 🏃🏻‍♀️..

‎ ‎ ‎

👈🏻 المشاكل الصحية والمجتمعية الناتجة عن السمنة ⁉️

❌ أمراض القلب والسكتات الدماغية.

❌ تجعلك السمنة أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول غير الطبيعي.

❌ الإصابة بــ داء السكري من النوع الثاني .

❌ قد تزيد السمنة من خطر الإصابة بسرطان الرحم وعنق الرحم وبطانة الرحم والمبيض والثدي والقولون والمستقيم والمريء والكبد والمرارة والبنكرياس والكلى والبروستات.

❌ مشاكل في الجهاز الهضمي؛ تزيد السمنة من احتمالية إصابتك بحرقة المعدة وأمراض المرارة ومشاكل الكبد.

❌ المشاكل النسائية والجنسية؛ قد تسبب السمنة العقم وعدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء.

❌ يمكن أن تسبب السمنة أيضًا ضعف الانتصاب لدى الرجال.

❌ توقف التنفس أثناء النوم، الأشخاص المصابون بالسمنة أكثر عرضة للإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم ، وهو اضطراب خطير محتمل حيث يتوقف التنفس ويبدأ بشكل متكرر أثناء النوم.

❌ في العمود الفقري، تزيد السمنة من الضغط الواقع على المفاصل الحاملة للوزن ، بالإضافة إلى زيادة الالتهاب داخل الجسم. قد تؤدي هذه العوامل إلى مضاعفات مثل هشاشة العظام.

❌ جودة الحياة يمكن أن تقلل السمنة من جودة حياتك بشكل عام، قد لا تتمكن من القيام بأشياء اعتدت القيام بها ، مثل المشاركة في أنشطة ممتعة. يمكنك تجنب الأماكن العامة. قد يتعرض الأشخاص المصابون بالسمنة للتمييز. تشمل المشكلات الأخرى المتعلقة بالوزن والتي قد تؤثر على جودة حياتك ما يلي: -
• كآبة وقلق.
• عجز.
• مشاكل جنسية.
• العزل الاجتماعي.
• انخفاض إنجاز العمل.
——————————

#تغذية #صحه #رياضه #صحتك #رشاقة

03/03/2026

اللهم احفظ الأردن وطنًا وملكًا وشعبًا

اللهم إني استودعتك بلادي وأهلها، أمنها وأمانها، ليلها ونهارها، أرضها وسمائها يا رب العالمين.



@متابعين

02/03/2026

تعريب قيادة الجيش العربي الأردني
في مثل هذا اليوم من عام 1956 اتخذ جلالة الملك الحسين بن طلال –طيب الله ثراه– قراره التاريخي بتعريب قيادة الجيش العربي الأردني وإنهاء خدمات الجنرال جون باغوت كلوب (كلوب باشا) والقادة الأجانب حيث كان هذا القرار نقطة تحوُّل في تاريخ الأردن ، عزز السيادة الوطنية ومكّن الضباط الأردنيين من تولي زمام القيادة في حماية الوطن وبناء جيش قوي مستقل.
يُعد تعريب قيادة الجيش تأكيدًا على إرادة الأردنيين في تقرير مصيرهم، وترسيخًا لهوية القوات المسلحة الأردنية – الجيش العربي، التي كانت ولا تزال درع الوطن وسيفه في وجه التحديات.
تحية إجلال وإكبار لكل من خدموا في صفوف الجيش العربي، حفظ الله الأردن وقواته المسلحة.

02/03/2026

قدرات للتنمية المجتمعية تفتح باب بالتدريب الجامعي والتطوع المجتمعي

تعلن قدرات للتنمية المجتمعية Qudrat Association for Community Development في محافظة المفرق للراغبين بالتسجيل والتدريب الجامعي والتطوع المجتمعي في قدرات لهذا العام 2026 وذلك داخل قدرات وخارجها وبمختلف (النشاطات والفعاليات والمشاريع والبرامج والإعمال التطوعية) التي تنفذها قدرات أو التي تتعاون في تنفيذها بالإضافة إلى كون المتقدم/ة ستكون له الألوية في الترشح للعمل في المشاريع والبرامج التي تقيمها الجمعية او يتم تزكيتهم في الهيئات والمؤسسات المحلية والدولية وذلك بمختلف المجالات ولكافة الفئات العمرية ولجميع المناطق في محافظة المفرق وخارجها وسيحصل المتطوع على شهادة مشاركة وخبرة في مجال التطوع الذي تطوع به .

كما سيكون التطوع في الوحدات والمجالات التالية :-
- - وحدة ذوي الاعاقة
- وحدة الاعلام والتواصل الاجتماعي
- مختبر قدرات الرقمي الريادي
- وحدة التغيير المناخي والبيئي
- وحدة تمكين المرأة والطفل
- وحدة الحشد والاستقطاب
- وحدة الدراسات والأبحاث

وذلك ضمن الرابط الآتي :

https://forms.gle/fDYa6bQ5ed9WqViV8

ينتهي التقديم يوم الخميس الموافق 2026/3/26

#قدرات #تنمية #مجتمعية #المفرق

#خدمة #عطاء #نماء #بذل #2026

@متابعين

قدرات للتنمية المجتمعية تفتح باب بالتدريب الجامعي والتطوع المجتمعي تعلن قدرات للتنمية المجتمعية Qudrat Association for Community Development في محافظة المفرق للراغبين بالتسجيل والتد....

25/02/2026

🧭 جلسة الدعم والتوجيه الوظيفي من مؤسسة التعليم لأجل التوظيف الأردنية رح تساعدكم تلاقوا بوصلتكم المهنية، وبتكلفة رمزية: 10 دنانير فقط في رمضان.
سجّلوا من خلال الرابط: https://forms.gle/qbwzLgfT4x2BpaNQA
أو عبر مسح الكوود الموجود في الصورة.
*كما يمكنكم الاتصال على 0790978626 خلال الساعات 10 صباحًا - 4 عصرًا من الأحد للخميس.

@متابعين

25/02/2026

عرض في قدرات للتنمية المجتمعية Qudrat Association for Community Development الفيلم القصير “بنتي حلا” وذلك ضمن منصّة Kidoz Times Newspaper عرض الفيلم القصير (بنتي حلا ) والذي يأتي ضمن مشروع “فلتر مشوّه”، المشروع اللي بسلّط الضوء على التحديات الحقيقية اللي بتواجه النساء والشباب في الإعلام الأردني، من خلال قصة مستوحاة من الواقع يأتي هذا الفيلم ضمن مشروع “فلتر مشوّه”، وهو عمل مستوحى من الواقع يسلّط الضوء على التحديات التي تواجه النساء والشباب في قطاع الإعلام الأردني.

شكراً لأبطال هذا العمل على أدائهم الرائع تلا العرض جلسة نقاش ثرية بمشاركة نخبة من الشبا والمهتمين بصنّاع المحتوى،وتناولت قضايا الإعلام والتمثيل، إلى جانب الفرص والتحديات التي يشهدها القطاع.



#إعلام

#قدرات #المفرق #إعلام #أفلام

#شراكات

25/02/2026

25/02/2026

بمشاركة قدرات للتنمية المجتمعية Qudrat Association for Community Development عضو الشبكة في محافظة المفرق شبكة الريادة في الشمال تحتضن المرحلة الثانية من برنامج أُفق 💫✅

تحتضن شبكة الريادة في الشمال تنفيذ المرحلة الثانية من برنامج "أُفق" في محافظتي المفرق وجرش، وذلك من خلال أعضائها المحليين: جمعية قدرات للتنمية المجتمعية في المفرق، ومركز الأميرة بسمة للتنمية في جرش، فيما تتولى مؤسسة التعليم لأجل التوظيف الأردنية تنفيذ البرنامج التدريبي.

ويستهدف البرنامج دعم وتطوير المشاريع الريادية القائمة للأشخاص ذوي الإعاقة والأسر التي تضم أشخاصاً من ذوي الإعاقة، من خلال تدريب متخصص يركز على تطوير نماذج الأعمال، وتعزيز مهارات ريادة الأعمال والتسويق، وتسهيل الوصول إلى التمويل، بما يسهم في تعزيز استدامة المشاريع وتمكينها من النمو والتوسع.

ويستمر البرنامج لمدة أسبوعين، مستهدفاً 20 مشروعاً محلياً، في إطار جهود شبكة الريادة في الشمال لتعزيز منظومة ريادة الأعمال المحلية وتوفير بيئة داعمة للنمو الاقتصادي الشامل.

تأتي هذه الجهود ضمن مشروع "ريادة الأعمال من أجل التنمية الاقتصادية المستدامة والتشغيل (E4DE)"، المنفذ من قبل الوكالة الألمانية للتعاون الدولي (GIZ)، بالتعاون مع وزارة الاقتصاد الرقمي والريادة (MoDEE)، وبدعم من الوزارة الاتحادية الألمانية للتعاون الاقتصادي والتنمية (BMZ) والاتحاد الأوروبي (EU).



#الأردن #المفرق #جرش #قدرات

22/02/2026

إنه اليوم الدولي للغة الأم❗️

التعليم المتعدد اللغات لا يسهم في بناء مجتمعات جامعة فحسب، بل يعين كذلك على صون اللغات غير المهيمنة ولغات الأقليات والشعوب الأصلية.

وتقوم المجتمعات المتعددة اللغات والثقافات على لغاتها، التي تنقل المعارف التقليدية والثقافات وتصونها على نحو مستدام.

ويُحتفى باليوم الدولي للغة الأم سنويا لتعزيز التنوع اللغوي والثقافي والتعدد اللغوي

https://un.org/ar/observances/mother-language-day

22/02/2026

فكرتك المبتكرة وتقنياتك الرقمية يمكن أن تسهم في تطوير الخدمات الحكومية والارتقاء بجودتها وكفاءتها.

ندعوكم للاطلاع على القطاعات المستهدفة والمشاركة بتقديم طلباتكم ضمن جائزة جائزة ولي العهد لأفضل تطبيق خدمات حكومية.

التقديم متاح من خلال الرابط التالي :
https://cpa.jo/home

اغتنموا الفرصة وكونوا جزءًا من مسيرة التحول الرقمي نحو مستقبل حكومي أكثر كفاءة وتميزًا.