NOURISHING JO

01/12/2025

We are happy to share that our brand Nourishing Jo has obtained a new certification: Certificate of Participation in the Global Diabetes Walk campaign 2025 from World Diabetes Foundation! 💙
Thank you for joining us this year, and looking to see you in our upcoming events! 😌

01/12/2025

Your clothes look different when your body feels different ✨
Healthy habits shape more than your physique — they shape your posture, your glow, your confidence, and the way every outfit sits on you 👗💫
When you nourish your body, the results show in the mirror *and* in every piece you wear.
Wellness will always be the best “fashion hack” 🌿🤍
👉 Start your health journey with us
📍 Nourishing Jo – Amman, Swefieh
📞 0796780714 / 0776070900
لبسك بيطلع أحلى… لما جسمِك يكون أحلى من الداخل ✨
العادات الصحية ما بتغيّر الشكل بس، بتغيّر وقفتك، نضارتك، ثقتك، وطريقة كل قطعة لبس بتطلع عليك 👗💫
لما تغذّي جسمك صح، النتيجة بتبين بالمراية… وبكل outfit بتلبسيه.
الصحة دايمًا هي أحسن “سر من أسرار الأناقة” 🌿🤍
👉 ابدئي رحلتك الصحية معنا
📍 Nourishing Jo – عمّان، الصويفية
📞 0796780714 / 0776070900

01/12/2025

🥗 Your health starts with your plate and daily habits!
Don’t wait until it’s too late — your health is your most valuable asset 💎
Start making small, consistent changes in your nutrition and lifestyle today.
It’s never too early to start eating healthier 🌿✨

🍽️ صحتك تبدأ من طبقك وعاداتك اليومية!
لا تخسر أهم ما تملك — صحتك هي رأس مالك الحقيقي 💎
ابدأ اليوم بخطوات بسيطة نحو تغذية أفضل وعادات صحية 🌿
مش مهم متى تبدأ، المهم إنك تبدأ 💪💙
ً

28/11/2025

✨ Understanding Menopause Workshop ✨
Are you 50+ and feeling changes in your body, mood, or energy? You’re not alone — and you don’t have to navigate this phase blindly.

Join us on December 2nd for a supportive session at Nourishing Jordan Centre (6:00–8:00 pm).
Together with Dietitian Rawan Omat and Coach & Pharmacist Zaynab Ayass, you’ll learn:
• How hormonal changes affect your body and weight
• How to manage menopause symptoms
• Practical lifestyle tools to feel lighter, stronger, and more energized

Your time to reclaim comfort, vitality, and balance.
Limited seats — book your spot today! 🌿✨
📍 Amman – Swefieh – Ali As-Sarayra St.
📞 0796780714 / 0776070900

✨ ورشة فهم مرحلة انقطاع الطمث ✨
عمرك فوق الـ 50؟ وعم تشعري بتغيّرات في جسمك، طاقتك أو مزاجك؟ أنتِ لستِ وحدك… وما في داعي تمري بهذه المرحلة بدون دعم.

انضمّي إلينا يوم 2 ديسمبر في مركز Nourishing Jordan من الساعة 6:00–8:00 مساءً.
مع اختصاصية التغذية روان اومت والصيدلانية زينب أيّاس، رح تتعرّفي على:
• كيف تتغيّر الهرمونات وكيف تأثر على وزنك وجسمك
• طرق التعامل مع أعراض وانزعاجات انقطاع الطمث
• خطوات عملية لنمط حياة يساعدك تشعري بخفّة وطاقة وثقة أعلى

هذه المرحلة هي فرصتك لاستعادة راحتك وتوازنك وطاقتك.
المقاعد محدودة — احجزي الآن! 🌿✨
📍 عمّان – الصويفية – شارع علي الصرايرة
📞 0796780714 / 0776070900

27/11/2025

بعض من لقطات فعاليتنا نمشي للتوعية بالسكري... لقيتوا لقطة الكم بالفيديو؟ 🤔 اذا راحت عليكم فعالية السنة هاي... معناته منستناكم معنا السنة القادمة ب فعاليتنا المشي السنوية 😉
😌تحت رعاية الجمعية الأردنية للعناية بالسكري و مدينة الحسين للشباب ومناسبة اليوم العالمي للسكري 💙 تم تنظيم فعالية المشي بعنوان: "نمشي للتوعية بالسكري" 🚶‍♀️ 🚶
انضم لنا المئات من الأشخاص المهتمين بالصحة و بمرض السكري و غيرهم من المتعايشين مع مرض السكري يوحدنا هدف واحد 🎯 وهو زيادة الوعي عن أهمية رياضة المشي وكيف تساعد بالتقليل من مضاعفات مرض السكري و الوقاية منه 💪
كما تواجد معنا العديد من الشركات التي وفرت المنتجات و الخدمات المختلفة المعنية بمرض السكري، ومنها فحص السكر الصيامي و قياس الضغط و الوزن و مكونات الجسم و غيره من المنتجات الغذائية الصحية الخالية من السكر 💙

27/11/2025

Our team at the WALK 4 DIABETES 2025 event!
An annual initiative aligned with World Diabetes Day to raise awareness about the power of nutrition and healthy habits in preventing chronic diseases—especially Diabetes. 🩺🌍💙
The impact of combining proper nutrition with medications is far greater than relying on medications alone. 🍽️💊
Balanced blood sugar starts with what you put on your plate and the habits you build every day. 🌿📉
Let’s stay active, empowered, and committed to a balanced lifestyle. 🚶‍♀️💙
Visit us at Nourishing Jo for personalized diabetes nutrition support.
📍 Amman – Swefieh – Ali As-Sarayra St.
📞 0796780714 / 0776070900
✨ Book your consultation today!
فريقنا في فعالية WALK 4 DIABETES 2025!
فعالية سنوية بالتزامن مع اليوم العالمي للسكري لنشر الوعي حول أهمية التغذية والعادات الصحية في الوقاية من الأمراض المزمنة وخاصة السكري. 🌍🩺💙
دمج التغذية السليمة مع الأدوية يعطي نتائج أقوى بكثير من الاعتماد على الأدوية وحدها. 🍽️💊
التحكم بمستويات السكر يبدأ من طبقك وعاداتك اليومية. 🌿📉
خلّينا نكون أكثر نشاطاً ونحافظ على أسلوب حياة صحي ومتوازن. 🚶‍♂️💙
زورونا في Nourishing Jo لخطة تغذوية مناسبة لإدارة السكري.
📍 عمّان – الصويفية – شارع علي الصرايرة
📞 0796780714 / 0776070900
✨ احجزوا موعدكم اليوم!

26/11/2025

26/11/2025

بعض من لقطات فعاليتنا نمشي للتوعية بالسكري... لقيتوا لقطة الكم بالفيديو؟ 🤔 اذا راحت عليكم فعالية السنة هاي... معناته منستناكم معنا السنة القادمة ب فعاليتنا المشي السنوية 😉
😌تحت رعاية الجمعية الأردنية للعناية بالسكري و مدينة الحسين للشباب ومناسبة اليوم العالمي للسكري 💙 تم تنظيم فعالية المشي بعنوان: "نمشي للتوعية بالسكري" 🚶‍♀️ 🚶
انضم لنا المئات من الأشخاص المهتمين بالصحة و بمرض السكري و غيرهم من المتعايشين مع مرض السكري يوحدنا هدف واحد 🎯 وهو زيادة الوعي عن أهمية رياضة المشي وكيف تساعد بالتقليل من مضاعفات مرض السكري و الوقاية منه 💪
كما تواجد معنا العديد من الشركات التي وفرت المنتجات و الخدمات المختلفة المعنية بمرض السكري، ومنها فحص السكر الصيامي و قياس الضغط و الوزن و مكونات الجسم و غيره من المنتجات الغذائية الصحية الخالية من السكر 💙

26/11/2025

😌تحت رعاية الجمعية الأردنية للعناية بالسكري و Al Hussein Youth City - مدينة الحسين للشباب ومناسبة اليوم العالمي للسكري 💙 تم تنظيم فعالية المشي بعنوان: "نمشي للتوعية بالسكري" 🚶‍♀️ 🚶
انضم لنا المئات من الأشخاص المهتمين بالصحة و بمرض السكري و غيرهم من المتعايشين مع مرض السكري يوحدنا هدف واحد 🎯 وهو زيادة الوعي عن أهمية رياضة المشي وكيف تساعد بالتقليل من مضاعفات مرض السكري و الوقاية منه 💪
كما تواجد معنا العديد من الشركات التي وفرت المنتجات و الخدمات المختلفة المعنية بمرض السكري، ومنها فحص السكر الصيامي و قياس الضغط و الوزن و مكونات الجسم و غيره من المنتجات الغذائية الصحية الخالية من السكر 💙

21/11/2025

🥹 Our team earlier today with , without your efforts it would not have been this AMAZING! Thank you volunteers 🙏🏻🙈
Walk 4 Diabetes is an annual event to raise awareness about challenges, symptoms, and nutrition for people living with diabetes and to help in early screening. 💪🏻

19/11/2025

✨ Understanding Menopause ✨
Are you 50+ and feeling changes in your body, mood, or energy? You’re not alone — and you don’t have to navigate this phase blindly.

Join us on December 2nd for a supportive session at Nourishing Jordan Centre (6:00–8:00 pm).
Together with Dietitian Rawan Omat and Coach & Pharmacist Zaynab Ayass, you’ll learn:
• How hormonal changes affect your body and weight
• How to manage menopause symptoms
• Practical lifestyle tools to feel lighter, stronger, and more energized
Your time to reclaim comfort, vitality, and balance.
Limited seats — book your spot today! 🌿✨
📍 Amman – Swefieh – Ali As-Sarayra St.
📞 0796780714 / 0776070900

✨ Understanding Menopause ✨
عمرك فوق الـ 50؟ وعم تشعري بتغيّرات في جسمك، طاقتك أو مزاجك؟ أنتِ لستِ وحدك… وما في داعي تمري بهذه المرحلة بدون دعم.
انضمّي إلينا يوم 2 ديسمبر في مركز Nourishing Jordan من الساعة 6:00–8:00 مساءً.
مع اخصائية التغذية روان اومت والصيدلانية زينب أيّاس، رح تتعرّفي على:
• كيف تتغيّر الهرمونات وكيف تأثر على وزنك وجسمك
• طرق التعامل مع أعراض وانزعاجات انقطاع الطمث
• خطوات عملية لنمط حياة يساعدك تشعري بخفّة وطاقة وثقة أعلى
هذه المرحلة هي فرصتك لاستعادة راحتك وتوازنك وطاقتك.
المقاعد محدودة — احجزي الآن! 🌿✨
📍 عمّان – الصويفية – شارع علي السرايرة
📞 0796780714 / 0776070900

15/11/2025

Not everything we hear actually works for blood sugar…
So we rated the most common foods, supplements, and lifestyle habits from 1 to 10 🔥
And the truth?
None of them replace a healthy and balanced meal plan 🌿💙
Daily commitment to healthy habits is the real key 💪😉
Better blood sugar readings are easily achievable when you know whats is right for you 👉 Start your journey with us — book your consultation today!
📞 0796780714 / 0776070900

مش كل إشي بنسمع عنه فعّال لسكر الدم…
قيمّنا أشهر الأكلات والمكمّلات والنشاطات من 1 لـ10 🔥
والمهم؟
ولا وحدة منهم بتغني عن نظام غذائي صحي ومتوازن 🌿💙
السر بالالتزام بالعادات الصحية كل يوم 💪😉
كتير سهل توصل لقراءات سكر منتظمة لما تعرف شو المناسب الك 👉 احجز استشارتك اليوم وتعلّم الخيارات المناسبة لحالتك.
📞 0796780714 / 0776070900
#السكري