三重【くれたけ心理相談室】

三重【くれたけ心理相談室】 三重県伊勢市、津市、松阪市、鈴鹿市等で、ご自宅への訪問や、貸し会議室、お好きなカフェでの心理カウンセリングを承っております。【保有資格】心理カウンセラー、うつ病アドバイザー、ヨガインストラクター

【大野カウンセラーの休室につきまして】いつもお世話になっております。現在、大野快人カウンセラーは休室しており、ご迷惑をおかけいたします。再開室の際には、改めてご連絡差し上げます。＜三重県エリアのお客様へ＞三重県エリアでの新規および再予約につ...
19/07/2025

【大野カウンセラーの休室につきまして】
いつもお世話になっております。
現在、大野快人カウンセラーは休室しており、ご迷惑をおかけいたします。再開室の際には、改めてご連絡差し上げます。

＜三重県エリアのお客様へ＞
三重県エリアでの新規および再予約につきましては、全国のカウンセラーによるオンラインカウンセリングをご案内しております。
なお、三重県エリアでの対面カウンセリングは現在お受けできませんので、何卒ご了承ください。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

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思った様に行動できなくても、『そんな時もあるさ』と、意識的に、自分を許す・自分を認める事も大切ですね。ブログを更新しました。
06/07/2025

思った様に行動できなくても、『そんな時もあるさ』と、意識的に、自分を許す・自分を認める事も大切ですね。ブログを更新しました。

昨日のブログで書きました、頭では分かっていても、行動に移せないという状況、そしてその事で、自己嫌悪に陥ってしまう事も含めて、『認知的不協和』と言います。これは、日常生活で誰でも経験する事です。完璧主義...

頭では分かっていても、やる気が出ない事もありますよね。ブログを更新しました。
05/07/2025

頭では分かっていても、やる気が出ない事もありますよね。ブログを更新しました。

頭では分かっていても、なかなか行動に移せない時もありますね。立てた目標に対して、決めた日課や、課題、明らかにやった方が良い事等。分かってはいても、やる気にならなかったり、集中できなかったり、他事を優先...

巷に情報が溢れている時代ですが、心の状態によっても、「目に（耳に）入ってくるもの」は違うだろうと思います。ブログを更新しました。
04/07/2025

巷に情報が溢れている時代ですが、心の状態によっても、「目に（耳に）入ってくるもの」は違うだろうと思います。ブログを更新しました。

巷に情報が溢れていて、「何が正しい」のかの、見極めが難しい時代ですが、以前、心理学の本で下記のことを読んだのを思い出しました。『人は自分に都合の良いものは見え（気付き）やすいが、都合の悪いものは見え（...

くれたけ心理相談室 伊勢支部では、相談者様のお悩みに、『自然な解決・早期解決・根っこからの解決』を志（こころざし）に、お気持ちに寄り添いながら、確実な支援の提供を目指しております。ブログを更新しました。
03/07/2025

くれたけ心理相談室 伊勢支部では、相談者様のお悩みに、
『自然な解決・早期解決・根っこからの解決』を志（こころざし）に、
お気持ちに寄り添いながら、確実な支援の提供を目指しております。
ブログを更新しました。

以前のブログで、私が過去心の不調時に、会社の敷地内の、あちこちの草抜きをしていた事を書きました。その時に、ある人が、「ここは他の人がやると、また直ぐに生えてくるけど、大野さんは熊手等使って、根っこから...

くれたけ心理相談室 伊勢支部では、7月より、平日土日に関係なく、ほぼ毎日「13時～」の枠は、ご予約して頂ける様になります。ブログを更新しました。
02/07/2025

くれたけ心理相談室 伊勢支部では、7月より、平日土日に関係なく、ほぼ毎日「13時～」の枠は、ご予約して頂ける様になります。ブログを更新しました。

くれたけ心理相談室 伊勢支部では、平日、土日関係なく、ほぼ毎日「13時～」の枠はご予約して頂ける様になりました。伊勢市だけでなく、津市、松阪市、鈴鹿市、鳥羽市、志摩市でも、『交通費無料地域』として対応致し...

月初め等カレンダーの区切りの良い時期は、人は心理的なリセット感を得て、新しい行動を始めやすくなる様です。ブログを更新しました。
01/07/2025

月初め等カレンダーの区切りの良い時期は、人は心理的なリセット感を得て、新しい行動を始めやすくなる様です。ブログを更新しました。

心理学及び行動経済学の概念の1つに、「フレッシュスタート効果」というのがあります。【フレッシュスタート効果】とは新年や誕生日、月初めといった区切りの良い時期に、人は心理的なリセット感を得て、新しい行動.....

今日でちょうど1年の半分ですね。ブログを更新しました。
30/06/2025

今日でちょうど1年の半分ですね。ブログを更新しました。

本日6/30で、ちょうど1年の半分ですね。皆さんは「夏越の祓」をご存じでしょうか？※「夏越の祓（なごしのはらえ）」は、一年の折返しにあたる6月30日に各地の神社で行われる季節の行事です。1月〜6月までの半年分の穢.....

猛暑は色々大変ですが、雨が降るより、カラッと晴れると気持ち良いですよね。ブログを更新しました。
29/06/2025

猛暑は色々大変ですが、雨が降るより、カラッと晴れると気持ち良いですよね。ブログを更新しました。

昨日、今日は晴れまくりでしたね。暑さはなかなか大変ですが、雨よりは断然好きです。以前もこのブログで書きましたが、過去に心の不調に陥り、心が晴れない、結構長い期間を経験しているので、それ以降、晴れてるだ...

夫婦や恋人同士で、「いつも喧嘩になって前向きな話が出来ない」と感じている方は、第三者のカウンセラーを交えて話をする事をご提案致します。ブログを更新しました。
28/06/2025

夫婦や恋人同士で、「いつも喧嘩になって前向きな話が出来ない」と感じている方は、第三者のカウンセラーを交えて話をする事をご提案致します。ブログを更新しました。

夫婦（恋人）が、長く仲良くやっていく秘訣は、『相手に多くを求めない事』と聞いた事があります。他にも『お互い干渉し過ぎず、各々「自分の時間」を作る』や、見返りを求めない『無償の愛』等も、よく聞きますね。...

自分に合うリフレッシュ方法をいくつか持っている事は、大切だと思います。ブログを更新しました。
27/06/2025

自分に合うリフレッシュ方法をいくつか持っている事は、大切だと思います。ブログを更新しました。

朝から事務仕事に取り組むも、うまく進まない事もあり、フラストレーションが溜まり、頭も体も凝り固まっていました。そこで、夕方から家の周りの草抜きをする事にして、2時間半みっちりやりました。体を動かし、汗.....

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