ウェブサイトとは何ですか？

健康サポートプロジェクト

ホーム
日本
Daito-shi, Osaka
健康サポートプロジェクト

健康経営や福利厚生、研修、労災対策に腰痛セミナーやウォーキングセミナーはいかがですか？実績多数の弊社にお任せ下さい。

プロジェクトの意味である、企画・計画事業・研究開発計画という様に、
運動や健康に関する企画や計画・開発を立案・実施いたします。

運動指導のプロ、健康サポートプロジェクトが、国民のみなさまに「手軽に出来る運動」を提供します。

健康でいたい・美しくいたい・快適な生活をしたい等、運動指導を通して皆様のイキイキライフを応援・サポート！！

健康体操・肩凝り腰痛予防体操、介護予防・認知予防体操等の健康体操を大阪中心に運動指導中。
全国に、出張フィットネス（運動指導）・セミナー・講演活動中。

■ファンページでは、活動や健康・運動の情報をUPしていきます。
※健康や運動に興味がある方、ぜひ「いいね！」でつながりましょう

29/10/2025

【セミナーレポート】
━━━━━━━━━━
つまずかない転ばない
ふらつかない体づくり
体験型・転倒予防セミナー
@ライオン株式会社大阪工場
━━━━━━━━━━
労働安全衛生週間の時期に
転倒予防セミナーをご依頼いただき、
実施してまいりました。
意外と身近な転倒災害を
予防するための情報と
すぐに実践できる身体づくりの対策を
パッケージでお伝えする60分。

ビフォーアフターのチェックで
ハッキリと違いを感じていただけたと思います。
身体づくりも歯磨きも習慣が大切。
「今日を愛する。」ために
習慣づくりの一助になれば幸甚です。

偶然にも明日で創業134周年の
ライオン株式会社さま。
歯磨きの習慣がなく、　
歯磨きが当たり前でなかった昭和初期。
事業を通して歯磨き習慣の定着に
貢献されてこられたのは、
言うまでもありません。

運動習慣の定着は
我々運動指導者の役目のひとつ。
どうぞご安全に。
本日はありがとうございました。

#ウェルビーイング経営
#今日を愛する。

27/10/2025

【研修レポート】
大阪市内の企業様にてキャリア採用職員様向け
腰痛研修を担当させていただきました。

本日の研修参加者は通常と男女比率が異なり、ヒアリングしていくと、フィジカルに悩みを抱えている部分の性差が顕著であると感じました。
ご依頼を受けた研修のガイドラインの範疇でケースバイケースで参加者にフィットした情報を提供する必要性を再認識させていただきました。

今後の研修内容のブラッシュアップに活かしていきます。

#ウェルビーイング経営

23/10/2025

【ウェルビーイング経営サポート】
サングラス・眼鏡等製造卸売の株式会社デューク様で毎月、健康コンサルティングの施策を実施させていただいております。

寒暖差の激しい10月末。少しでも心身の緊張をほぐしていただきたいと今回は「筋膜コンディショニング」レッスン。専用フォームローラーを使用して疲れやすい部分のケアとリラックスストレッチをご案内いたしました。早速、『来月もこれがいい！』と、リクエストを頂戴しました。

毎月実施させていただくことで、実践的なウェルビーイング経営に伴走できることが有難いです。

#ウェルビーイング経営
#運動機会の提供
#従業員のヘルスリテラシー向上

21/10/2025

【セミナーレポート】
国立研究開発法人理化学研究所（神戸地区）様にて今年度1回目の運動セミナーを担当させていただきました。
昨年は大阪地区でのご依頼でしたが、今年度は『富岳』のお膝元での実施です。

今年度も、全6回シリーズで企画、担当させていただきます。運動の習慣化を意識してお伝えします。

第1回のテーマは「かんたん肩こり腰痛解消」です。肩関節と股関節の動きにフォーカスして、継続しやすいエクササイズをシンプルに提案しました。

日頃のワークスタイルやプライベートに合わせて、実践していただければと思います。エクササイズのやり方だけでなく享受できるメリットももれなくお伝えしていきます。

#ウェルビーイング経営

19/10/2025

【エクササイズ監修】
シオノギヘルスケア株式会社
シオノギ健康通信2025年10月号にて、
エクササイズの監修をさせていただきました。

今月号の誌面テーマは
「ひんやりするこれからの季節
過活動膀胱にならないために」　
です。

本誌では、過活動膀胱の解説や
生活習慣の工夫でできる対策など、
セルフメディケーションが記載されています。
（※セルフメディケーションとは、自分自身の健康に責任を持ち軽度な身体の不調は自分で手当てすることです）

その中で、運動の分野で
提案させていただいたのは、
運動を生活習慣の中に取り込む
過活動膀胱対策「骨盤底筋群トレーニング」
です。
生活習慣で心身を健やかに保つ
一助となれば幸いです。
お手元に届いた方は、
ぜひご覧くださいませ。

#健康サポートプロジェクト
#シオノギ健康通信

15/10/2025

【セミナーレポート】
防衛省海上自衛隊阪神基地隊様にて
令和7年度10月の運動セミナーを
担当させていただきました。

テーマは
「初心者でもできる
リフレッシュ・ヨガ」です。
ヨガ指導は仲間である
Ayame先生にお願いし
呼吸法やポーズで心地よく
身体を動かしていただきました。

参加者様に日頃忘れがちな
心身の気づきとリセットに
役立てていただけたなら幸いです。

#ウェルビーイング経営

13/10/2025

【研修レポート】
大阪市内の企業様にてキャリア採用職員様向け
腰痛研修を担当させていただきました。

寒露を過ぎ、朝晩の気温変化に注意したい時期。腰痛対策を軸に、参加者の身体の状態に合わせてプラスアルファのアドバイスをさせていただきました。効果や意義を実感できることは、継続のモチベーションの源泉です。健やかな心身を維持するコンディショニングに繋げていただければと思います。

#ウェルビーイング経営

08/10/2025

━━━━━━━━━
KURIMOTO ウェルネスデー
［ウェルビーイング経営］
株式会社栗本鐵工所様
●脂肪燃焼サーキットトレーニング
━━━━━━━━━
栗本ウェルネスデーは、毎月1回
水曜日の終業後に30分、サクッとレッスンに参加して心も身体もスッキリしよう！という企画です。
レッスンを通し、健康と生活の質の向上や、従業員同士の関係性を深めるきっかけづくりとなる取り組みです。毎月テーマを変えてご提供させていただいております。
第6回目はスポーツの秋、食欲の秋ということで「脂肪燃焼サーキットトレーニング」です。
効率良くエネルギー消費と身体づくりにつながる運動のコツをご紹介させていただきました。

運動を通し、
「短時間でシンプルなのに、こんなに効くなんて！」
「運動不足解消になった！」
「いい汗かけた！」
「スッキリした気持ちで家に帰れる…」
「明日からの活力に…」
「うちの会社って活気あるわ～」など

気づきのきっかけになったらいいなと思います。ご参加の皆様、いつもありがとうございます。

#ウェルビーイング経営
#もっともっといいくりもと
#健康経営

02/10/2025

一般社団法人日本創造経営協会様
教養講座
「健康経営の考え方
＆肩こり腰痛対策と睡眠の質UP」
--------------------------------
文京区本郷の一般社団法人日本創造経営協会様にて協会所員様、所属会員様向けに、上記のテーマで講座を担当させていただきました。
平素から弊社が担当させていただく企業様での教育、研修案件のベースとなる健康経営についての考え方を独自の目線でご説明させていただき、また実践的な部分で睡眠の質と肩こり腰痛対策を講義いたしました。
企業コンサルのスペシャリストの方々に向けての講義は畑違いの我々からすると、また違った緊張感がありました。
講座終了後に質疑応答からも健康経営や心身の健康について鋭い質問をいただき、貴重な経験を頂戴しました。
事務局長のお話でも、これからの日本における企業内の人材育成において心身の健康を担保し、ウェルビーイングの実践をいかにおこなっていくかが重要であると勉強させていただきました。

#ウェルビーイング経営
#教養講座

29/09/2025

【eスポーツとコンディショニング】
令和７年度も放送芸術学院大阪アニメ・声優＆eスポーツ専門学校様にて「メンタル＆フィジカル」の授業を一部サポートさせていただいております。メンタルとフィジカルの関係や、社会人に向けて必要なスキルとしての運動の在り方をお伝えしていきます。
今年度からe-sportsプロゲーマーコースに加えて、ゲームストリーマーコース（ゲーム配信や実況の技術を習得し、e-sports 業界で活躍するゲームストリーマーをめざす）の生徒も同時に講義させていただいております。

季節の変わり目に、身体への刺激を「陰と陽」で。
ゆったりした呼吸と仰臥位のリラックスストレッチから、筋膜リリースでコンディショニング。
その後、サーキットトレーニングで身体を活性化。

日常で活用できるフィジカルコンディショニングをメインに伝えていきます。学生さんと共に自分も常にアップデートしていく姿を示します。

#コンディショニング
#出張フィットネス #健康経営

27/09/2025

━━━━━━━━━━
第3回東証健保ウォーク
ぐるり大阪城公園散策コース
━━━━━━━━━━
一般社団法人日本ウオーキング協会様よりご依頼いただき、
東京証券業健康保険組合様のヘルスケアイベント運営、統括を弊社が担当させていただきました。
当日のスタッフとして、指導者仲間やウォーキング、ランニング仲間にご協力いただきまして
皆様のおかげで、無事つつがなく終了させていただきました。経験をくださいまして心より感謝いたします。

大会やイベントの運営、とても勉強になりました。さらに喜ばれるように、この経験を次に活かしたいと思います。

#ウェルビーイング経営

26/09/2025

【ウェルビーイング経営サポート】
サングラス・眼鏡等製造卸売の株式会社デューク様で毎月、健康コンサルティングの施策を実施させていただいております。

少し気温が落ち着いてきた今日は「季節の変わり目に体調を整える」エクササイズをおこないました。

気付かぬ間に凝り固まった身体。簡単で楽しいエクササイズで神経伝達を滑らかにし、ご自身の身体が動きやすくなる、そんな体験をしていただきました。来月はストレス対策などを企画中。

毎月実施させていただくことで、組織としてウェルビーイングの実現に伴走できることが有難いです。

#福利厚生
#労働安全衛生
#ウェルビーイング経営

住所

Daito-shi, Osaka