ウェブサイトとは何ですか？

健康サポートプロジェクト

ホーム
日本
Daito-shi, Osaka
健康サポートプロジェクト

健康経営や福利厚生、研修、労災対策に腰痛セミナーやウォーキングセミナーはいかがですか？実績多数の弊社にお任せ下さい。

プロジェクトの意味である、企画・計画事業・研究開発計画という様に、
運動や健康に関する企画や計画・開発を立案・実施いたします。

運動指導のプロ、健康サポートプロジェクトが、国民のみなさまに「手軽に出来る運動」を提供します。

健康でいたい・美しくいたい・快適な生活をしたい等、運動指導を通して皆様のイキイキライフを応援・サポート！！

健康体操・肩凝り腰痛予防体操、介護予防・認知予防体操等の健康体操を大阪中心に運動指導中。
全国に、出張フィットネス（運動指導）・セミナー・講演活動中。

■ファンページでは、活動や健康・運動の情報をUPしていきます。
※健康や運動に興味がある方、ぜひ「いいね！」でつながりましょう

03/12/2025

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
2025.12.3運動セミナー
国立研究開発法人理化学研究所
神戸地区様
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
国立研究開発法人理化学研究所様にて
運動セミナーを担当させていただきました。

今回のテーマは〝ぽっこりお腹解消！お腹引き締めエクササイズ〟です。サーキット方式で身体全体をほぐしながら、お腹の筋肉を様々な角度から鍛えていくプログラムをご案内しました。「トレーニングだけど、爽快感とスッキリ感がある！」。そんなご感想をいただきました。

楽しく運動しながら、心身の健康に役立てていただきたいと思います。

#ウェルビーイング経営

02/12/2025

━━━━━━━━━
働く女性のための体験型セミナー
テーマ「アンチエイジング」
＠東洋アルミニウム株式会社八尾製造所様
━━━━━━━━━
東洋アルミニウム株式会社様にて、アンチエイジングをテーマとしたセミナーを開催させていただきました。

勤務中にできる姿勢改善エクササイズ、また成長ホルモンの分泌や血流を促すトレーニングなどを実践を交えて紹介する内容です。

女性のためのセミナーということもあり、参加者様が知りたいことや、弊社が伝えたいことにしっかりフォーカスできたように感じます。

日本では今後ますます定年延長や定年後再雇用制度で、働く期間が長くなる傾向にあります。
歳を重ねても元気で健康で働く人が増えるのは、経済や社会を活性化に繋がると考えます。
弊社としては、そういう視点でも企業、団体様に貢献してまいります。

本日の内容を継続して、日常に活用していただけますと嬉しいです。
労災ゼロへ！どうぞご安全に！

#ウェルビーイング経営

29/11/2025

【健康経営サポート】
昨年に引き続きご依頼をいただき、堂島運輸株式会社様のドライバー様、フォークリフト運転手様、事務員様向けに健康セミナーを実施させていただきました。
テーマは「肩こり首こり予防解消」です。
職種特有のお悩みにフィットする形でご提案し、実践に時間を多く割きました。
まずは体感することが、今後のボディケアに対するモチベーションにつながると考えます。
熱心にご受講いただき、感謝です。

#ウェルビーイング経営

28/11/2025

【セミナーレポート】
京セラドキュメントソリューションズ株式会社様にて第１回健康セミナーを担当させていただきました。6年ぶりにシリーズで展開させていただく予定です。

初回は社内アンケートでご要望の多かった「肩こり腰痛予防解消」をテーマに具体的な対策を実践していただく時間となりました。

ウェルビーイングのための行動には動機付けが必要な場合が多々あります。行動変容のきっかけになるようなコンテンツを意識して提供しています。年明けの第２回に向けて、良いスタートが切れたと思います。

「やりがい」、「働きがい」につながるサポートをけんこうサポートプロジェクトを進めていきます。

#ウェルビーイング経営

26/11/2025

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
2025.11.26 運動セミナー
国立研究開発法人理化学研究所
神戸地区様
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
国立研究開発法人理化学研究所様にて
運動セミナーを担当させていただきました。

今回のテーマは〝むくみ解消・若返り〟で、下半身の筋肉を動かして浮腫を解消し、マイナス5歳を目指した姿勢作りや歩き方、成長ホルモンの分泌を促すトレーニングをご紹介させていただきました。

日常生活で気軽に取り組める内容を紹介し、継続に繋げていく試みです。

#ウェルビーイング経営

20/11/2025

【ウェルビーイング経営サポート】
サングラス・眼鏡等製造卸売の株式会社デューク様で毎月、健康コンサルティングの施策を実施させていただいております。

しっかりと寒さを感じ始めた11月。先月に引き続き少しでも心身の緊張をほぐしていただきたいと今回は「筋膜コンディショニング」レッスン。専用フォームローラーを使用して疲れやすい部分のケアとリラックスストレッチをご案内いたしました。会社内で癒しを感じるひとときをお過ごしいただきました。

毎月実施させていただくことで、実践的なウェルビーイング経営に伴走できることが有難いです。

#福利厚生
#労働安全衛生
#ウェルビーイング経営

20/11/2025

【セミナーレポート】
国立研究開発法人理化学研究所（神戸地区）様にて今年度3回目の運動セミナーを担当させていただきました。

今回のテーマは「ストレス解消！脂肪燃焼②」です。前回に引き続き、筋トレと有酸素運動を交互におこなうサーキット方式のトレーニングを講義、実践しました。気温が下がってきた季節にもってこいの代謝アップ、免疫力アップ、運動不足解消プログラムです。

日頃のワークスタイルやプライベートに合わせて、実践していただければと思います。個別の質疑応答でも参加者の貴重なご意見を伺えました。

#ウェルビーイング経営

13/11/2025

✼┈┈┈┈┈┈┈┈✼
【転倒予防セミナー】2025.11.13
転ばない・つまずかない体づくり
100年時代を歩く体づくり
～体幹足腰編～
東レ株式会社先端材料研究所様
✼┈┈┈┈┈┈┈┈✼
日常生活や企業における労働災害で増加する転倒事故リスクの対策として理論と実技体験を紹介させていただきました。
実技体験は日常生活に取り入れやすい厳選したエクササイズです。
様々なデータやエピソードを用いて所員の皆様に転倒災害を「自分ごと」として捉えていただき、予防に努めていただくきっかけになれば幸いです。

#転倒予防
#労働災害

10/11/2025

【研修レポート】
大阪市内の企業様にてキャリア採用職員様向け
腰痛研修を担当させていただきました。

朝晩の気温によって身体を痛めてしまうリスクが上がってきています。日々のコンディショニングの重要性を理解しやすい時期ですので、自分ごととして捉えていただきやすかったのではと感じました。

質疑応答でも、質問者が普段どんなことにフォーカスしているかが反映されていて興味深いです。毎回、勉強になります。

#ウェルビーイング経営

09/11/2025

━━━━━━━━━━
企業様向けイベント
「健康リトリート」
株式会社栗本鐵工所様
━━━━━━━━━━
第2回栗本健康リトリートを
企画・運営させていただきました。
淡輪にある研修センターの活用と、
社員の皆様の親睦と
心身の健康増進が目的です。

リトリートとは一般的に、忙しいビジネスパーソンが、いつもの生活から一時的に離れ、自然豊かな場所で身体に溜まった疲れを癒す休息の旅を意味しています。
栗本健康リトリートは、アクティブレスト。
４つの「R」が軸となっております。

●Rest（レスト）: 心身を休める、くつろぐ。ぐっすり眠る。
●Relaxation（リラクゼーション）: ストレスを解消し、心身をリラックスさせる。
●Recreation（レクリエーション）: 楽しいスポーツや散歩などのアクティビティを楽しむ。
●Retreatment（リトリートメント）: 非日常な自然の中で心身の疲れを癒す。

そこで、自然を楽しみながらのアクティビティや非日常体験ができるレッスンをご準備しました。
①シーサイド謎解きジョグ＆ウォーク大会
②体幹・体感！ピラティスレッスン
③ストレス解消ボクシングエクササイズ
④リラクゼーションストレッチ
です。

社員の皆様が一緒に体を動かして
リトリートの中に、すぐに実践できる
学びを。

06/11/2025

【セミナーレポート】
防衛省海上自衛隊阪神基地隊様にて
令和7年度11月の運動セミナーを
担当させていただきました。

テーマは
「全身ひきしめ　
ボクシングエクササイズ」
です。

気温が落ち着き、肌寒さを感じる
日もちらほら出てまいりました。
今月は全身を動かすボクシング動作で
汗をかいてストレス発散しながら
全身ひきしめを目指します。
慣れていない方でも楽しめるよう
複雑ではない動きの組み合わせを
プログラム。
夢中になって楽しんでいただけました。

普段あまり行わないタイプの
運動で心身のリフレッシュに
役立てていただけたなら幸いです。

#ウェルビーイング

住所

Daito-shi, Osaka