きくち内科クリニック(糖尿病専門医）『ひまわり食堂』

きくち内科クリニック(糖尿病専門医）『ひまわり食堂』 糖尿病専門クリニックで治療食を始めました。普段冷蔵庫にある食材を使?

１週間お疲れ様でした大事な事を🆙するのを忘れてしまいました！今週から来週までのメニューです食欲の秋到来、ヘルシーな中華を提供しております😊①野菜たっぷり酢鶏　168kcal②豆苗のピリ辛炒め　28kcal③かぼちゃの中華風そぼろあん　103...
18/10/2025

１週間お疲れ様でした
大事な事を🆙するのを忘れてしまいました！
今週から来週までのメニューです
食欲の秋到来、ヘルシーな中華を提供しております😊
①野菜たっぷり酢鶏　168kcal
②豆苗のピリ辛炒め　28kcal
③かぼちゃの中華風そぼろあん　103kcal
④しらたきヌードルスープ　13kcal
フルーツ　25kcal
1600kcalの方　白米🍚　203kcal
トータル　546kcal
低カロリーで中華が食べれます！
是非、ご賞味ください♪

スィーツも新たに変わります患者さんのリクエストで実現しました！「どら焼き　96kcal」低カロリーですお昼のランチでも食べれますし午後3時から4時（ラストオーダー）で「ひまわり🌻カフェ☕️」もやっております。栄養士が質問にお答えします♪是非...
29/09/2025

スィーツも新たに変わります
患者さんのリクエストで
実現しました！
「どら焼き　96kcal」
低カロリーです
お昼のランチでも食べれますし
午後3時から4時（ラストオーダー）で
「ひまわり🌻カフェ☕️」もやっております。

栄養士が質問にお答えします♪
是非、足を、運んでみてはいかがですか？
お待ちしております❣️

おはようございます8.9時台に雨が降る言う天気予報は当たりました🎯大丈夫でしたか？今からは晴れるそうです☀️今週からメニューが変わります♪みなさんが大好きな「麺」です。①あんかけ焼きそば（麺の量120g） 412kcal②さつま芋のツナ煮...
29/09/2025

おはようございます
8.9時台に雨が降る言う
天気予報は当たりました🎯
大丈夫でしたか？
今からは晴れるそうです☀️

今週からメニューが変わります♪
みなさんが大好きな「麺」です。
①あんかけ焼きそば（麺の量120g） 412kcal
②さつま芋のツナ煮 81kcal
③青梗菜のしらす和え 14kcal
④フルーツ 24kcal
トータル　534kcal
＊1600kcal（麺の量120g）
1400kcal（麺の量100g）477kcal
1800kcal（麺の量160g）599kcal
2000kcal（麺の量180g）697kcal
麺の気をつけなければいけない事は
炭水化物の重ね食べですよね
🍙おにぎりを足してしまうとか
ラーメン➕チャーハンとか
「あるあるの問題です」
血糖が高めになってしまうので
なるべく気をつけて食べましょうね

体調を崩さない様に
頑張りましょう♪

おはようございます☀本日よりメニューが変更となります。①親子丼（ご飯140g付）　406kcal＊1600kcal の方の目安②肉じゃが　87kcal③きのこたっぷり味噌汁　21kcal④お漬物　0.3kcal⑤フルーツ21kcalトータル...
15/09/2025

おはようございます☀
本日よりメニューが変更となります。
①親子丼（ご飯140g付）　406kcal
＊1600kcal の方の目安
②肉じゃが　87kcal
③きのこたっぷり味噌汁　21kcal
④お漬物　0.3kcal
⑤フルーツ21kcal
トータル　535kcal
ちなみに親子丼
1400kcal 490kcal（ご飯120g）
1800kcal 598kcal（ご飯170g）
2000kcal 660kcal（ご飯190g）
ちょっとした参考で！
またまた本日も暑い予報です
水分はこまめに摂るようにお願いします。
水分を摂らないと腎臓にも影響が有りますからね😊
無理せず頑張りましょう💪

メニューのお知らせが送れてしまいました！今回のメニューは一生懸命に若い新人さんが考えて提供をしています。①白身魚のホイル焼き　132kcal②切り干し大根の炒め煮　70kcal③さつまいものおろし和え　78kcal④具だくさん味噌汁　49k...
04/09/2025

メニューのお知らせが送れてしまいました！
今回のメニューは
一生懸命に若い新人さんが考えて
提供をしています。
①白身魚のホイル焼き　132kcal
②切り干し大根の炒め煮　70kcal
③さつまいものおろし和え　78kcal
④具だくさん味噌汁　49kcal
⑤フルーツ　19kcal
トータル　348kccl
＊白米量🍚は個人差あり

今月の低カロリースイーツ
パンナコッタブルーベリーソースかけ
87kcal
是非、ご賞味ください❣️

もう一つお知らせが有ります❣️❣️
やる気のある新人さん3名が
カフェタイム始めました♪
15時〜16時
管理栄養士とお茶をしながらお食事のお話をしませんか？
お気軽にお立ち寄り下さい😊
スィーツセット（飲み物付き）250円

おはようございます☀お盆休みもあと数日で終わりますね！ゆっくりとお過ごしください！当クリニックは明日の午前中は診察しますがひまわり食堂は明日はお休み18日より通常診療になりますので宜しくお願いします🙇18日からのメニューです！①ピーマンの肉...
15/08/2025

おはようございます☀
お盆休みもあと数日で終わりますね！
ゆっくりとお過ごしください！
当クリニックは明日の午前中は診察しますが
ひまわり食堂は明日はお休み
18日より通常診療になりますので
宜しくお願いします🙇

18日からのメニューです！
①ピーマンの肉詰め　134kcal
②ゴーヤチャンプル　97kcal
③かぼちゃのサラダ　53kcal
④冬瓜の水晶煮　19kcal
⑤フルーツ　21kcal
トータル　324kcal
＊白米量🍚は個人差あり

野菜は徐々に価格高騰が続いています。
なるべく家計に優しい食材を選んで
栄養士が管理しております。
皆さんも是非、ご賞味下さい！

またまた暑い日が到来！
夏バテ、熱中症対策気をつけて下さいね♪

おはようございます☀️暑い日が続いています。７月から疲労感が…夏バテ防止対策でメニューを考えてもらいました。①エビと卵のチリソース炒め　167kcal②無限ピーマン　83kcal③長芋とめかぶの梅和え　44kcal④生姜香るニラスープ　20...
27/07/2025

おはようございます☀️
暑い日が続いています。７月から疲労感が…
夏バテ防止対策でメニューを考えてもらいました。
①エビと卵のチリソース炒め　167kcal
②無限ピーマン　83kcal
③長芋とめかぶの梅和え　44kcal
④生姜香るニラスープ　20kcal
⑤フルーツ　21kcal
トータル　335kcal
＊白米🍚量は個人差あり

是非、ご賞味くださいね

お盆前か、クリニックは混み合っております
時間に余裕をみてお越しください！

スィーツのメニューも変わりました。「枝豆羹とプリン」　77kcal大きさは…というとキットカットを2倍位にした感じかなぁ〜😊是非、ご賞味ください♪
01/07/2025

スィーツのメニューも変わりました。
「枝豆羹とプリン」　77kcal
大きさは…というと
キットカットを2倍位にした感じかなぁ〜
😊

是非、ご賞味ください♪

こんにちは☀️本日より７月ですよ！👀どのくらいの暑さに耐え切れるのかとても心配です。皆さん水分摂取はしっかりと補給してくださいね。今週よりメニューが変更となりました。暑くても食べやすいメニューです。①アジのおろしかけ　141kcal②夏野菜...
01/07/2025

こんにちは☀️
本日より７月ですよ！👀
どのくらいの暑さに耐え切れるのか
とても心配です。
皆さん水分摂取はしっかりと補給してくださいね。
今週よりメニューが変更となりました。
暑くても食べやすいメニューです。
①アジのおろしかけ　141kcal
②夏野菜の焼きびたし　48kcal
③ほうれん草の白和え　72kcal
④冷たいじゃがいものスープ　72kcal
⑤フルーツ　21kcal
トータル 354kcal
＊白米🍚は個人差あり　1600kcal
120g 187kcal
ちなみに塩分量は2.4g
最近は、「夏は塩分をとらなきゃね」と
言ってくれますが、なかなか1日に10g
以上の摂りすぎの方がいっぱい居ます。
腎臓もいためつけてしまうので
気をつけて下さいね！

午後からも頑張りましょう♪

おはようございます☀今週は異常な暑さです、皆さん水分はこまめにたくさん飲んでくださいよ！メニューの変更です①水餃子　197kcal②トマトのもずく和え　18kcal③かぼちゃの含め煮　39kcal④卵豆腐　18kcal⑤鶏のしぐれ煮　60k...
17/06/2025

おはようございます☀
今週は異常な暑さです、皆さん水分はこまめにたくさん飲んでくださいよ！

メニューの変更です
①水餃子　197kcal
②トマトのもずく和え　18kcal
③かぼちゃの含め煮　39kcal
④卵豆腐　18kcal
⑤鶏のしぐれ煮　60kcal
⑥味噌汁　31kcal
⑦フルーツ　20kcal
トータル　383kcal
＊白米量🍚110g 172kcal
水餃子は冷凍食品を利用していますが
意外と1600kcalの方だと4個くらいは
食べれるので食べ応えはありますよ♪
是非、ご賞味くださいね

今日も一日頑張りましょう😊

今日は天気が良く明日は崩れるそうですね体調は大丈夫ですか？今日からメニューが変わります。昨年より深刻化している米不足と価格高騰が続いています。今回は米に代わる糖質としてそば・ジャガイモ・とうもろこしを取り入れて適正な糖質量にしてくれました。...
02/06/2025

今日は天気が良く明日は崩れるそうですね
体調は大丈夫ですか？

今日からメニューが変わります。
昨年より深刻化している米不足と価格高騰が
続いています。今回は米に代わる糖質として
そば・ジャガイモ・とうもろこしを取り入れて適正な糖質量にしてくれました。
皆さんの家計を考えながら
比較して上手に取り入りてもらえたらと
思います。
①めかじきのパター醤油ソテー　173kcal
②茶そば　105kcal
③筑前煮風　88kcal
④フルーツ　19kcal
トータル　385kcal
とうもろこしご飯にね🍚　100g 170kcal
低カロリースィーツは69kcal
ちょっと可愛めな器で作ってあります。

是非、ご賞味下さい！

おはようございます昨日よりメニューが変わりました。今回は少し多めに食物繊維を摂ることにより食後血糖の上昇を抑える効果が期待できると言うことで管理栄養士さんがメニューを考えてくれました。①具だくさんかにかま　163kcal②野菜炒め　69kc...
20/05/2025

おはようございます
昨日よりメニューが変わりました。
今回は少し多めに食物繊維を摂ることにより
食後血糖の上昇を抑える効果が期待できると言うことで管理栄養士さんがメニューを
考えてくれました。
①具だくさんかにかま　163kcal
②野菜炒め　69kcal
③生春巻き　46kcal
④糸こんにゃくとワカメの中華スープ　13kcal
⑤フルーツ　23kcal
トータル　314kcal
＊白米量🍚は個人差あり

是非、ご賞味ください

住所

東区将監町14/16
Hamamatsu-shi, Shizuoka
4300802

営業時間

月曜日 11:30 - 13:00
火曜日 11:30 - 16:30
水曜日 11:30 - 13:00
金曜日 11:30 - 16:30
土曜日 11:30 - 13:00

電話番号

+81534687255

ウェブサイト

アラート

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