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エステ＆スクールdrops 宮下ナオ

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エステ＆スクールdrops 宮下ナオ

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29/11/2025

＼AIで“ゆとり美人”になる♩／
毎日が3倍ラクになって、美容の時間が自然と増えるAI勉強会✨

忙しい毎日でもキレイを保ちたい…
でも家事・育児・仕事で自分のことが後回しになる。
そんな女性こそ、AIの力を味方につけてほしいんです🥰

地域で働く女性を応援し続けてきた市議かみまち弓子さんとの
女性の心と体に寄り添ってきた
エステサロン経営20年の宮下ナオのコラボ企画✨

AIを使うと
家事や仕事の「考える負担」がスッと減るから
心に余裕ができて、
肌も表情もふんわり柔らかくなります☺️
美容って、ゆとりとセットなのです♡

💄 この勉強会で得られるもの
① キレイを育てる“ゆとり時間”のつくり方
レシピ・段取り・調べ物など
“考える家事”はAIにお任せ！
空いた時間をスキンケアや睡眠にまわすだけで、肌の調子が整います♩

② 美容習慣が続くAIコーチング
運動・美容・健康習慣をAIが優しく伴走。
三日坊主卒業で、キレイがちゃんと積み上がります♡

③ インナーケアにも役立つ情報リサーチ術
自分に合う食材・サプリ・ケア情報を
AIが瞬時に調べてくれるから、迷わず選べるように♩

🎁 参加者特典
コピペですぐ使える
「AI秘書プロンプト集」をプレゼント🤲🏻
AI初心者さんでも安心。
むずかしい操作なしで、今日からキレイの味方にできます✨

AIを日常に取り入れて、ゆとりとキレイが両方手に入る“余裕美人な毎日”を始めませんか？♡

🌟12月7日（日）20:00〜21:00（Zoom）
🌟参加費：1000円
🌟お申し込み：BMよりどうぞ♡

その他、何かご不明な点、気になることがあれば
お気軽にDMでご連絡くださいませ🤗

22/09/2025

✨「40歳を過ぎて、こんなに変わると思いませんでした♡」✨

15年ほど通っています。
毎月のメンテナンスが生活の一部になっていて
当たり前のように習慣化しています。

昨年、友達の結婚式でワンピースをきれいに着たいと思い
初めてプレミアムコースを数回受けました。

その結果、足は細くなり、ウエストもくびれて大満足です🥰

／
40歳を過ぎて、こんなに変わるとは思いませんでした。
＼

自信がついてからは、足が出る服も
自然と選べるようになっています👖

先日も20代の頃に買ったスキニーパンツを
以前よりもするっと履けて
そのまま友達に会いに行きました♩

「また細くなった？」と驚かれて
思わず「でしょ😼」とドヤ顔で答えてしまいました♡

⇧とても嬉しいお客様のお声です♩
ぜひあなたも同じ体験をしてみませんか？

💫ご予約はプロフィールリンクから🔗

#スタイルアップ #体質改善 #美肌 #小顔 #プライベートサロン #東村山 #東村山エステ

15/09/2025

＼もっと美しく💎もっと軽やかに🪽もっとエネルギッシュに💫／

dropsは『自分史上最高の美しさ』を
更新し続けたいあなたのためのプライベートサロンです🛋️

仕事もプライベートも全力で楽しみたい毎日✨
 でもその一方で 「美容に時間をかけられない」 「体の重さや不調を感じている」 そんな思いはありませんか？

美しさは“がんばるもの”じゃなくて
“整えてスイッチを入れるもの”。 食事制限やジムに追われなくても
プロの手で一気に整える方がずっと早いんです🤭

🪞熟練のオールハンド施術 🪞厳選された最高級素材 🪞筋膜・脂肪・歪みまで根本アプローチ
たった120分で、体は羽が生えたみたいに軽やかに🪽
 フェイスラインもお肌も整った自分を鏡で見るたびに
「もっとキレイになれる」と実感できます♩
その感覚が自信となり
仕事もプライベートもエネルギッシュに楽しめるように✨

＼人気No.1メニュー／ 💎 プレミアムplus（120分） ¥40,000（税込） ✔ スタイルアップ ✔ 小顔 ✔ 美肌 ✔ 体質改善

💫1回で“美”も“健康”も叶う、自己投資の最高形💫 がんばる美容から、楽しむ美容へ🧖🏻‍♀️
未来のあなたをもっと楽しみにできる毎日へ♡ 👉 ご予約はプロフィールリンクから🕊

#スタイルアップ #体質改善 #美肌 #小顔 #プライベートサロン #東村山 #東村山エステ

15/09/2025

＼一気に“キレイ”が叶う♩dropsのトータルアプローチ💫／

dropsは
《スタイルアップ》《体質改善》《小顔》《美肌》を
トータルアプローチで“一気に”叶える
プライベートサロンです🛋️

部分的なケアや一時的な変化では
バランスが崩れたり
すぐに元に戻ってしまうこともありますよね。

でもdropsなら、美と健康を同時に整えながら
即効性と持続性の両方を実感していただけます🌟

実際に──
🕊「さっきまでのあのダルさはどこにいったの！？」
🕊「着てきた洋服のゆとりが出来て嬉しい♩」
🕊「ずっと鏡を見てられる♡」
そんな声をたくさんいただいています☺︎

1回で顔も身体も理想の状態に近づき
あちこち通わなくても、色々頑張らなくても
全方位から“自己最強の美しさ”を更新できるのがdropsです🙌🏻

カラダが軽やかになると
仕事もプライベートもエネルギッシュにこなせて
鏡の中の自分を見るたびに笑顔が増えていきます🥰

💎 dropsは、ただのエステではありません。
『自然にやせる＝自分を好きになる』を叶える場所です。
まずは体験で、あなたのカラダで
その感覚を味わってみてください♡

👉 ご予約はプロフィールリンクから🕊

#スタイルアップ #体質改善 #美肌 #小顔 #プライベートサロン #東村山 #東村山エステ

14/09/2025

＼お客様のリアルな声をご紹介します♡／

🕊『憑き物が取れたみたいに軽い！』
🕊『翌朝の目覚めが全然違った！』
🕊『最近若返った？と褒められて嬉しい』

dropsは、ただ見た目を変えるだけじゃなく
体感覚レベルで“軽やかさ”と
“希望”を届けるサロンです🛋️

Before→Afterでも見た目の変化はわかるけど
本当に大切なのは『人生そのものが軽くなる感覚』

💫 次にこの変化を感じるのはあなた🤗
まずは体験で「史上最強の私」を更新してみてください！
ご予約はプロフィールリンクから🔗

#スタイルアップ #体質改善 #美肌 #小顔 #プライベートサロン #東村山 #東村山エステ

26/08/2025

【夏の疲れ、そのままにしてない？🌞🍉】

8月の下旬。
暑さやお出かけで溜まった“夏疲れ”が
ドッと出やすい時期です！

☑︎ 身体が重だるい
☑︎ 顔や脚のむくみが気になる
☑︎ フェイスラインがぼやけてきた

ひとつでも当てはまったら
今こそ“リセットケア”のタイミング✨

dropsの【プレミアムplus120分】なら…
🌿 海藻パックで夏の老廃物をデトックス
🌿 深部リンパを流してスッキリ軽やかに
🌿 骨格矯正で引き締め＆スタイルアップ
🌿 小顔＆美肌ケアで紫外線ダメージもケア

忙しくても1回で全身まるごと整えられるから
「自分にご褒美の時間をあげたい♡」
そんなときにぴったりです✨

秋に疲れを持ち越さないように
“先回りケア”で未来の美しさを守りましょう💆‍♀️🌿

ご予約はプロフィールのリンクから📲✨

#美肌 #内側からキレイに #リフトアップ #キレイになりたい #プライベートサロン #東村山 #東村山エステ

11/08/2025

【未来の自分が喜ぶ✨エステケアを続けると起こること♡】

「エステって1回だけでもスッキリするけど…」
実は【継続ケア】には、
未来の自分まで変えるパワーがあるんです♡

💎 効果が定着する
むくみ・歪み・コリが戻りにくくなって、
“キレイな状態”があなたの標準に。

💎 不調やリバウンドを防ぐ
筋膜や筋肉の固まりを防いで、
老廃物・水分がたまりにくい体へ。
疲れ・痛み・体調の乱れも予防！

💎 体質・肌質まで変わる
代謝＆血流アップで冷え・むくみ改善♡
肌も内側から輝くように。

💎 美しい姿勢・ボディラインが続く
引き締めだけじゃなく、
姿勢・歩き方まで美しく変わる！

この積み重ねは…
“将来の自分への最高の投資”
✔ ずっと元気な体で好きなことを楽しめる
✔ 年齢を重ねても「キレイ」と言われる
✔ 好きな服をずっと楽しめる
✔ 自分を大切にできている安心感

「ケア始めてみようかな…」って思ったら
今がチャンス♡

あなたの未来のために、今日から再スタートしませんか？
📩 ご予約・ご相談はLINEからどうぞ♩

#体質改善 #美容習慣 #自分磨き #内側からキレイに #美活 #体質改善ダイエット #肌荒れ改善 #美容女子 #キレイになりたい #体の中からキレイに #インナービューティ #痩せる習慣 #プライベートサロン #東村山 #東村山エステ

22/07/2025

【なんとなく、毎日だるい。
やる気が出ないし、朝もスッキリ起きられない…。】

そんな“原因がよくわからない不調”を
感じていませんか？

実はそれ
自律神経の乱れが関係しているかもしれません🌀

⁡
でも安心してください♡
自律神経は、ちょっとした意識とケアで
整えていくことができます🌿

整ってくると…
✔ 毎朝スッキリ目覚められる
✔ 気分が前向きになる
✔ 集中力がアップする
✔ 家事や仕事の効率も上がる
✔ イライラや不安も引きずらなくなる

⁡
つまり、自律神経が整うと…
＼人生まるごと絶好調に変わっていくんです🦋／

⁡
今回の投稿では
「なんとなく不調」から卒業するための
ヒントをお届けしています✨

気になる方は、ぜひ投稿をスワイプして
読んでみてくださいね🫶

＼LINE登録でプレゼント🎁／
【ボディメイク＆体質改善メソッド】
を無料でお渡ししています♡

気になる方はプロフィールのリンクから
チェックしてみてください🥰

⁡
#自律神経を整える #なんとなく不調 #毎日絶好調 #エステサロンコラム #美容と健康 #心と体のバランス #自分ケア #ライフスタイル改善 #整える暮らし

15/07/2025

＼キレイになるって、こんなに気持ちいいんだ♡／
【疲れた時こそ、自分に“整う時間”をあげよう♩】

どんなに疲れて来ても
1回の施術で
「え、これ…ほんとに私？」
って鏡の前で思わず声が出ちゃう🤭

その理由は――
ただ“見た目”を整えるだけじゃない
心・体・肌まるごとにアプローチする
“トータルケア”だから。

🌿Before → Afterで感じる5つの変化🌿
❶ 首・肩がふわっと軽くなる
❷ フェイスラインがキュッと引き締まる
❸ 姿勢が整って美しいシルエットに
❹ 肌に透明感とツヤがよみがえる
❺ 深い呼吸ができて、心までほぐれる

☺︎実際にお客さまからは
「顔ちっちゃくなった？って言われた♡」
「“痩せた？”って聞かれた♩」
そんな嬉しい変化の声もいただいています✨

キレイになるって
誰かに見せるためじゃなくて
“自分自身が気持ちよく生きるため”のもの♡

あなたも、
まるごとの自分が整う感覚、味わってみませんか？🌟

＼LINE限定のご案内はこちらから♡／
▶︎プロフィールリンクからどうぞ✉️
＠drops_nao

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10/07/2025

【秋の美肌は“夏のケア”で決まります🧴】

「紫外線が気になる…」
「エアコンで乾燥しそう」
そんな夏のお悩み、実は秋になってからの
肌トラブルの原因になるって知っていますか？

私は2万人以上の女性の肌を施術してきて断言します。
📢夏のケア次第で、秋の肌はまったく変わります！！

夏の肌は紫外線や乾燥
生活習慣の乱れでダメージを受けがち🌀

今は見えなくても
秋になると“乾燥・くすみ・毛穴トラブル”など
さまざまな不調が一気に出てくることも…。

「最近スキンケアが手抜きになっているかも」
「なんとなく肌の調子が気になる…」
そんな方は、今からのケアが未来の美肌を守ります♡

dropsでは、骨格・筋肉・筋膜・リンパ血流まで
総合的にアプローチする施術をご提供しています🙌🏻

セルフケアでは届かない“深部”まで
しっかり整えることで
肌本来の力が目覚めていくのを実感できますよ！

秋に後悔しないためのスペシャルケア
今から始めてみませんか？

ご質問やご予約は、DM・LINEでいつでもどうぞ♡
あなたの“なりたい肌”を、全力でサポートします💪🏻✨

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08/07/2025

【夏の冷房、実は“老け見え”の原因かも!?】

夏の冷房、気持ちいいですよね。

でも…
「最近、顔がたるんできた気がする」
「肩こりが全然取れない…」
「朝からむくみが気になる」
そんなお悩み、ありませんか？🌀

実はその不調
冷房で体が冷えて筋膜が固くなっている
ことが原因かもしれません！

筋膜とは、筋肉を包んでいる薄い膜のこと。
この筋膜が冷えで固まると…

・血流＆リンパが滞りやすくなる
・老廃物が流れにくくなる
・顔のむくみ・たるみ・くすみの原因に
・表情筋まで動かしにくくなる

「最近疲れてる？」なんて言われてしまうのも
この筋膜硬化が関係していることが多いんです😭

いくらスキンケアをがんばっても
筋膜がガチガチだと
本来の美しさが発揮できません…！

でも大丈夫✨
硬くなった筋膜は
正しいケアでちゃんと元に戻せます！
　
【drops人気の筋膜ケアはココが違う！】

❶台湾式足裏マッサージで巡りUP
❷筋膜リリース×筋肉マッサージで全身スッキリ
❸小顔矯正でフェイスラインまでしっかりケア

全身をしっかり緩め、整えることで
「朝のむくみがなくなった！」
「フェイスラインがシャープに♡」
と、嬉しい変化の声が続出しています☺︎

「自分のケアには限界がある…」
「今年こそ本気で変わりたい！」

そんなあなた☺️
ぜひ一度プロの手で体験してみませんか？✨

気になる方はプロフィールのリンクから
ぜひご登録ください♡

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住所

Higashimurayama-shi, Tokyo