Herb full

10/11/2025

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今年最後の出店となります
【ファブリカ村からのおくりもの】
at Christmas


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寒い冬、クリスマスシーズンにあわせた
ハーブティーを販売します
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●焼き菓子のためのハーブティー
●シナモン好きのためのハーブティー
●朝霧平番茶ブレンド(予定)

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ハーブティーがより美味しい季節🪾
心もからだもしっとり温まるブレンドを
丁寧に愛情たっぷり込めて用意します☕
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クリスマスギフトや1年のありがとうの気持ちを
ハーブティーで伝えてみませんか？
もちろん！ご自身のご褒美にも✨
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自然由来のティーパックで包み込んだ
#自然に還るハーブティー
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在店時は、試飲をしております
是非ともお立ち寄りください🙇
皆様にお会い出来ることを楽しみにしています♪
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【ファブリカ村からのおくりもの 】
~ヴギウギ・ワンダーランド〜
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●2025.12.3(水)~9(火)
●10:00~20:00(最終日は17:00まで)
●近鉄百貨店草津店 2F プラグスマーケット
●試飲日
12/3(10:00-15:00)
12/4 (13:00-15:00)
12/7(10:00〜15:00)
12/9 (10:00-17:00)
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※herb fullの詳細は、プロフィール画面のURL からご覧頂けます
【ハーブ+セルフケア】の教室 🌱
ハーブティー販売
食のセルフケア
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#ハーブティー教室herbfull
#滋賀ハーブティー #滋賀ハーブティー教室
#ハーブ #ハーブティー #ハーブのお手当て
#セルフケア #ホームケア #自律神経失調症

08/11/2025

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場所が変更となりました！

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【耳つぼセラピー】で出店致します
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健康のバロメーターと言われる耳👂
耳には全身の経穴（ツボ）があり、
赤み、硬さ、張り具合などを通して
からだからのサインをお知らせしてくれます
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SOSサインのツボを中心に
お耳のリフレで経路に沿って解し
1週間、張りっぱなしてケアできる
チタンのツボシールを貼り施術致します
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じわじわポカポカ♪とても地よい、
お耳からリラクゼーションを
是非、この機会にお試しください♪
マルシェ価格となっております！！
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下記から詳細をご確認ください🙇
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【耳つぼセラピー】
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●11/9(日) 10:00-15:00
Thanks Carnival
●伊吹薬草文化センター内『スパークいぶき』
米原市春照55-2
＼雨の日特別価格！！／
●¥1,500 / お耳のリフレ+シール施術 5ヶ所/ 20分
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●受付にてご希望のお時間枠にお名前の記入をお願いします
（予約もOK、DMにてご連絡ください）
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10:00〜◎
10:30〜◎
11:00〜◎
11:30〜◎
12:00〜🈵
12:30〜◎
13:00〜◎
13:30～◎
14:00〜◎
14:30〜◎
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※子供さん、チタンアレルギーの方、妊娠中の方は施術不可となります
※MRI、レントゲン予定のある方は、撮影の前に必ず外してください
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●ご予約方法
DMよりご連絡お願いします
①お名前 ②ご希望時間
③連絡のつくお電話番号
上記をお知らせください🙇
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【ハーブ+セルフケア】の教室 🌱
ハーブティー販売
食のセルフケア
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#ハーブティー教室herbfull
#滋賀ハーブティー #滋賀ハーブティー教室
#ハーブ #ハーブティー #ハーブのお手当て
#セルフケア #ホームケア #自律神経失調症

07/11/2025

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今日は立冬、冬の始まりですね🪾
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先日は【ハーブの体験レッスン】でした
体験では、ハーブの手浴をしていただきました
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選んだハーブに湯を注ぐと、
花は開き、葉はしっとりと緩みます
そうすると、温かな蒸気とともに
優しい香りがふわっと立ち上がります
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1枚目の写真は、そんな瞬間…
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この瞬間の、口もと綻び、笑顔になられる
皆さんのお顔がとても好きでたまらないのです
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私がハーブを好きになった理由
まだ未経験の方には是非とも
体験して頂きたいなと思います！
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【ハーブの体験レッスン】はリクエスト制で
随時募集をしております
気になる方は、DM、公式LINEより
お問合せください🙇

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体験いただいたY様は、
『何か始めたい！』『始めるなら好きなものを』
『自分のためになるものを…』
とご参加くださきました
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今月から【ハーブcarer認定講座・基礎編】を
スタートされます✍
どうぞよろしくお願い致します
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【ハーブ+セルフケア】の教室 🌱
ハーブティー販売
食のセルフケア
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#ハーブティー教室herbfull
#滋賀ハーブティー #滋賀ハーブティー教室
#ハーブ #ハーブティー #ハーブのお手当て
#セルフケア #ホームケア #自律神経失調症
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05/11/2025

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ハーブを学んでの振り返り…
様々な疑問にぶち当たった時のことを
思い出しながら、
ボソッと呟いてみようかなと思います
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お付き合いいただけたら嬉しいです🙇
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第一弾は…
『その薬効、効能、ハーブティーで摂れますか？』
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ハーブティーからハーブを学び始めた私
ハーブの本を買って
『凄い！！こんな効能・効果があるんだ✨』
と感心してましたが、落とし穴がありました
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ハーブには大きくざっくり分けて
【水溶性成分】【脂溶性成分】があります
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ハーブティーに溶けだすのは水溶性の成分だけ💡
脂溶性の成分は茶殻に残っちゃう💦
このことを知ったとき、目からウロコでした👀
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そこから脂溶性の成分を抽出する方法を
学び始めました
懐かしいな、あの衝撃…
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【ハーブ+セルフケア】の教室 🌱
ハーブティー販売
食のセルフケア
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#ハーブティー教室herbfull
#滋賀ハーブティー #滋賀ハーブティー教室
#ハーブ #ハーブティー #ハーブのお手当て
#セルフケア #ホームケア #自律神経失調症

01/11/2025

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出店のお知らせです‪𓅪
今回は【耳つぼセラピー】で出店致します


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健康のバロメーターと言われる耳👂
耳には全身の経穴（ツボ）があり、
赤み、硬さ、張り具合などを通して
からだからのサインをお知らせしてくれます
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SOSサインのツボを中心に
お耳のリフレで経路に沿って解し
1週間、張りっぱなしてケアできる
チタンのツボシールを貼り施術致します
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じわじわポカポカ♪とても地よい、
お耳からリラクゼーションを
是非、この機会にお試しください♪
マルシェ価格となっております！！
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施術はご予約制です
下記から詳細をご確認ください🙇
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【耳つぼセラピー】
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●11/9(日) 10:00-15:00
Thanks Carnival
●長浜豊公園 雁木広場(長浜駅西口より徒歩2分)
●¥2,200 / お耳のリフレ+シール施術20分
●ご予約制・ご予約方法
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10:00〜◎
10:30〜◎
11:00〜◎
11:30〜◎
13:00〜◎
13:30～◎
14:00〜◎
14:30〜◎
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※妊娠中の方はお耳のリフレのみとなります
※MRI、レントゲン予定のある方は、撮影の前に外してください
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●ご予約方法
DMよりご連絡お願いします
①お名前 ②ご希望時間
③連絡のつくお電話番号
上記をお知らせください🙇
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……………………………………………………
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【ハーブ+セルフケア】の教室 🌱
ハーブティー販売
食のセルフケア
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#ハーブティー教室herbfull
#滋賀ハーブティー #滋賀ハーブティー教室
#ハーブ #ハーブティー #ハーブのお手当て
#セルフケア #ホームケア #自律神経失調症

01/11/2025

29/10/2025

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今日は、出張講座でした
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彦根市交流センター様の催し
【ハーブの石鹸作り】のワークショップ
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ハーブの香りが漂うお部屋の中で
石鹸にハーブを練り込み、好きな形にして
さらに飾り用ハーブでおめかし♪
みなさん、とっても可愛らしく美しく
仕上げておられました✨
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石鹸を乾かしている間は
ふんわりと香るのでポプリ代わりにも
お使いいただけます♪
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飾るも良し🙆‍♂使うも良し🙆‍♂
手作り石鹸×ハーブをおうちで
楽しんでいただけたら嬉しいです！
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大人になってから
特別な時間にを特別なものを無心で作る
そんな時間って、なかなかないですよね
皆さんの真剣なお顔や、
時折見せてくださる笑顔に癒やされました✨
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ご参加いただいた皆さま、
交流センターのスタッフの皆さま、
ありがとうございました🙇✨
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【ハーブ+セルフケア】の教室 🌱
ハーブティー販売
食のセルフケア
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#ハーブティー教室herbfull
#滋賀ハーブティー #滋賀ハーブティー教室
#ハーブ #ハーブティー #ハーブのお手当て
#セルフケア #ホームケア #自律神経失調症

28/10/2025

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『ひとりごと』シリーズ始めたいと思います
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ハーブを学んでの振り返り…
様々な疑問にぶち当たった時のことを
思い出しながら、
ボソッと呟いてみようかなと思います
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お付き合いいただけたら嬉しいです🙇
内容はキャプションをご覧ください
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第一弾は、
『その薬効、効能、ハーブティーで摂れますか？』
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ハーブティーからハーブを学び始めた私
ハーブの本を買って
『凄い！！こんな効能・効果があるんだ✨』
と感心してましたが、落とし穴がありました
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ハーブには大きくざっくり分けて
【水溶性成分】【脂溶性成分】があります
その成分により効能が生み出されるのですが、
水溶性か脂溶性によって抽出方法が違います（※その中でも抽出方法が細かく分かれることも💡）
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このことを知ったとき、目からウロコでした👀
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懐かしいな、あの衝撃…
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20/10/2025

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前回までの投稿のそんなこんなで
まずは、ハーブを本を買ったり独学でスタート
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すると、本によって［ハーブの効能］や
［注意］の書きかたが全然違う…
成分というのもあまり理解できず
使い方もいまいち分からず、
実際に活用できたのはハーブティーぐらいでした
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そのハーブティーも、近隣ではなかなか変えない
ネットで買ったブレンドのハーブティーは
当たり外れがあって飲まずに放置となるものも…
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検索するたびに迷い
思うように学びが進まなくなり、
思い切って教室に通うことにしました
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何人もの先生から学ぶうちに
ハーブの本質や基礎に触れ『そ～だったのか』
『こんなふうに取り入れたら良いのか』
と使い方も色々とできるようになり、
ハーブについてようやく理解できるようになりました
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本に載っている情報も一部分だったり、
ましてやネットは、間違いの情報もあり
とても危険だということも分かりました
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『ハーブを基礎からしっかり学びたい！』
『家庭に取り入れて上手に使いたい』
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そんな方のために
#迷わず学べるハーブ講座
こちらを目指して新講座を開講しました
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以前の『ハーブティーアドバイザー』よりも
さらに分かりやすく、使いやすく
『テキストを見れば使い方が分かる！』
そんなふうに講座を作り上げています
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そして、今現在も学びを続けています
ハーブは日々研究され、解明されつつあるので
必須かなと思っております
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自身の療養中の経験をもとに
西洋医学と東洋医学の良いとこ取りをする
考え方や工夫も合わせてお伝え出来たらなと
思ってます
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乳がん宣告された時も
良からぬ情報に惑わされなかったのも
今までの学びの成果でした
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不健康な講師が実際に実践したセルフケア方法を
皆さまにお伝えしてゆきます
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3投稿、長々と私の話に
お付合いいただきありがとうございます🙏
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※現在、【ハーブcarer認定講座・基礎編】
受講生募集中です！
講座詳細はプロフィールのリンクからご覧ください
不明な方は、直接てメッセージをお願いします！
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【ハーブ+セルフケア】の教室 🌱
ハーブティー販売
食のセルフケア
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#ハーブティー教室herbfull
#滋賀ハーブティー #滋賀ハーブティー教室
#ハーブ #ハーブティー #ハーブのお手当て
#セルフケア #ホームケア #自律神経失調症
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20/10/2025

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真珠腫性中耳炎の手術のタイミングで
入院中に様々な検査をしてもらい
今まではメニエールだったのが、
#自律神経失調症 と診断されました
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医師からは、
✔ストレスを溜めないこと
✔バランスの良い生活をすること
✔なるべく休むこと
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『そんな事を簡単にできるかーい🫱』
と突っ込みつつ、
長ーい病院の待ち時間や薬の副作用は
もう懲り懲りで…💦
できることはしようと、睡眠の工夫と
ハーブティーを続けること3ヶ月…
『そういえば、最近寝込まないねー』
と主人からの言われました
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そうなんですよね、ふと気づくと
寝込んでないし、わりと元気に過ごせてる✨
あんなに薬を飲んでも
改善しなかった不調がやんわり楽になり、
気分も良く、落ち着いて過ごせていました
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その事がきっかけで
飲み続けていた ハーブの事が気になり
よくよく調べると…
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○様々な薬効を持つこと
○昔はお薬として使われていたこと
を知り、ハーブを1から学び始めました
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心の中で、将来、ハーブの仕事をできたら…
そんな想いも秘めつつ、
人生にないくらい没頭し、学びを続けました
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そして2年後、講師として教室を開き
今、6年目を迎えています
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次は、講師になってからの学びの日々、
ハーブの学びについて
感じたことを書きたいと思います
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また、お付合いいただきありがとうございます🙏
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【ハーブ+セルフケア】の教室 🌱
ハーブティー販売
食のセルフケア
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#ハーブティー教室herbfull
#滋賀ハーブティー #滋賀ハーブティー教室
#ハーブ #ハーブティー #ハーブのお手当て
#セルフケア #ホームケア #自律神経失調症
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19/10/2025

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私がハーブ生活を始めたきっかけは
『1杯のハーブティー』でした
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12年前、娘を産んだばかりの時は
初めての育児にてんてこまい💦
右も左も分からず、小さな子を片腕に抱きながら、
肉体的にも精神的にもボロボロだった日々
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『自律神経失調症』『メニエール』と診断されて
毎月診察と服薬を続けながら過ごしていました
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●目眩、光のチカチカ、吐き気
●真夏なのに寒気
●ひどい倦怠感でからだか起こせない
●食欲不振（産後10日でマイナス12キロ）
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こんな症状があり、隔週ごとに寝込んだり
私の不調で娘の習い事をキャンセルしたり
していました
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3年程、薬を飲んでも改善されず
薬の副作用で余計にしんどくなり、しまいには
ストレスによる真珠腫性中耳炎になり
2週間の入院・手術をしました
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そんな辛い時に飲んだのがハーブティー☕
ただただ美味しくて、優しい香りが良くて…
心からホッとしたのを今でも覚えてます
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その頃は『美味しいから』『気分が良くなるから』
そんな理由で、ハーブティーを淹れるのが楽しみで
いつの間にか日課になっていました
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1日に2杯、朝晩の食後にハーブティーを楽しむ♪
24時間のうちで20分程の僅かな時間でしたが、
その時間が自分のためだけのもので
とても幸せで癒やされる時間でした
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その後、どうなったのか、続きは次の投稿でupします
⁡
お付合いいただきありがとうございます🙏
⁡
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【ハーブ+セルフケア】の教室 🌱
ハーブティー販売
食のセルフケア
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#ハーブティー教室herbfull
#滋賀ハーブティー #滋賀ハーブティー教室
#ハーブ #ハーブティー #ハーブのお手当て
#セルフケア #ホームケア #自律神経失調症
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