YuGen

YuGen 呼吸と姿勢改善でマッサージでは良くならない身体の不調へアプローチ。一人一人に合わせたオーダーメイド施術を提供します。

23/04/2026

反射神経トレーニングではなく、
瞬時に目から入った情報から動きへ反映させる判断力を養う脳のトレーニング。

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アクセス
島根県出雲市姫原2丁目9-7
080-1927-1422

営業時間
平日10:00〜16:00
土日祝10:00〜22:00

公式LINEとお友達になると
お得な初回限定価格オファーあり👍
セルフケア動画もプレゼント🎁

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リビルドコンディショニング
– 痛みを繰り返さない身体の使い方を再学習 –

通常価格60分　8,800円
↓
初回体験60分　6,600円
※初回は入念なカウンセリングと姿勢・動作分析を行います

脳をアップデートして悩みと動作の向上
"整体&運動学習"

瞬間的に爆発力のある身体操作
"強打式キックボクササイズ"

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睡眠と呼吸の関係。呼吸が浅くなると、酸素の供給を行うために吸う回数が自然と多くなります。つまり、横隔膜の働きが低下すると呼吸回数は増えて自律神経による活動のスイッチが働きっぱなしに。身体は疲れていても、脳は興奮状態で眠れない。眠れても浅いと...
20/04/2026

睡眠と呼吸の関係。
呼吸が浅くなると、酸素の供給を行うために吸う回数が自然と多くなります。
つまり、横隔膜の働きが低下すると呼吸回数は増えて自律神経による活動のスイッチが働きっぱなしに。

身体は疲れていても、脳は興奮状態で眠れない。
眠れても浅いといった状態になってしまう。

まずは、呼吸が適切にできる身体へ変えていきませんか？

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リビルドコンディショニング
– 痛みを繰り返さない身体の使い方を再学習 –

通常価格60分　8,800円
↓
初回体験90分　8,800円
※入念な分析とカウンセリングを行うため

脳をアップデートして悩みと動作の向上
"整体&運動学習"

瞬間的に爆発力のある身体操作
"強打式キックボクササイズ"

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19/04/2026

睡眠と呼吸。
密接に関係しています。

自律神経の観点で見ても、
吸気回数が多い呼吸では活動を促す交感神経が優位になることがわかっています。

ここで、横隔膜に着眼点を移すと、
横隔膜が機能低下しているほど呼吸が浅くなるため、呼吸回数も増えます。

まずは知ることから。
この動画がきっかけにしてもらえましたら。

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リビルドコンディショニング
– 痛みを繰り返さない身体の使い方を再学習 –

通常価格60分　8,800円
↓
初回体験90分　8,800円
※入念な分析とカウンセリングを行うため

脳をアップデートして悩みと動作の向上
"整体&運動学習"

瞬間的に爆発力のある身体操作
"強打式キックボクササイズ"

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17/04/2026

ペットボトルを活用した肩こり予防エクササイズ。
ぜひお試しください！

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リビルドコンディショニング
– 痛みを繰り返さない身体の使い方を再学習 –

通常価格60分　8,800円
↓
初回体験90分　8,800円
※入念な分析とカウンセリングを行うため

脳をアップデートして悩みと動作の向上
"整体&運動学習"

瞬間的に爆発力のある身体操作
"強打式キックボクササイズ"

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腰痛を繰り返す。ギックリ腰に年に一度はなってしまう。そんな方ほど、腰だけではなく広い視野で腰痛と向き合って欲しい。そういう想いを込めて、今回の投稿を作りました。参考になりましたら、幸いです😌🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱 🌱🌱🌱アクセス島根県出雲...
16/04/2026

腰痛を繰り返す。
ギックリ腰に年に一度はなってしまう。

そんな方ほど、腰だけではなく広い視野で腰痛と向き合って欲しい。

そういう想いを込めて、今回の投稿を作りました。
参考になりましたら、幸いです😌

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リビルドコンディショニング
– 痛みを繰り返さない身体の使い方を再学習 –

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初回体験90分　8,800円
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脳をアップデートして悩みと動作の向上
"整体&運動学習"

瞬間的に爆発力のある身体操作
"強打式キックボクササイズ"

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14/04/2026

横隔膜と腰痛の関係性。
実はとても繋がりがあるんです。
それを今回の投稿でご紹介😌

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通常価格60分　8,800円
↓
初回体験90分　8,800円
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瞬間的に爆発力のある身体操作
"強打式キックボクササイズ"

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13/04/2026

このトレーニングは、
『左右差を統合しながら、体幹を崩さずに操作する神経トレーニング』

このトレーニングで得られるメリットは👇
・左右の脳の連携（脳梁）
・体幹の抗回旋安定
・前庭と頭部コントロール
・空間認知能力
・集中力（前頭前野）
・肩の安定（前鋸筋）
・呼吸と体幹の協調

コーンの代わりで代用もできますので、
ぜひご自宅でもお試しください😊🤝

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リビルドコンディショニング
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初回体験90分　8,800円
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瞬間的に爆発力のある身体操作
"強打式キックボクササイズ"

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肩こりで肩を揉んで、翌日には戻っている…そんな状態を繰り返している方に見て欲しい投稿です。そろそろ肩こりは肩じゃないところにも原因があることを認識していきませんか？🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱 🌱🌱🌱アクセス島根県出雲市姫原2丁目9-7080-...
12/04/2026

肩こりで肩を揉んで、翌日には戻っている…
そんな状態を繰り返している方に見て欲しい投稿です。

そろそろ肩こりは肩じゃないところにも原因があることを認識していきませんか？

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10/04/2026

肩こりだから肩を揉む。
それで良くなりました？

良くなっておられない方が多いのではないでしょうか。
短期的な気持ちよさを求めるのではなく、
身体の機能から根本的に向き合いませんか？

今回はひとつの例として、呼吸との関係性を投稿しています。
気づきになれば幸いです😌

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08/04/2026

ペットボトルを使ってできるエクササイズ。
肩こりでお困りなら、ぜひお試しください。

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呼吸が浅くて疲れやすいんですよね。。。クライアントからいただく言葉ですが、なぜ呼吸が浅くなるのか考えたことがあるでしょうか。横隔膜に視点を当てて、今回は投稿しました。呼吸の主要筋肉の横隔膜がどんな働きをしているか？この働きが悪くなるとどうな...
07/04/2026

呼吸が浅くて疲れやすいんですよね。。。
クライアントからいただく言葉ですが、
なぜ呼吸が浅くなるのか考えたことがあるでしょうか。

横隔膜に視点を当てて、今回は投稿しました。
呼吸の主要筋肉の横隔膜がどんな働きをしているか？
この働きが悪くなるとどうなるのか？

ぜひ知ってください！！

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05/04/2026

なぜか疲れやすい。
深呼吸はしているけれど、リラックス感が得られない。

そんな方はそもそもの呼吸の質、
つまり横隔膜の動きが乏しいかもしれません。

横隔膜は呼吸を行う上で抑えておきたい重要なポイントですが、ここに着目できている人は少ないかもしれません。

まずはこの投稿から横隔膜について知っていただけると幸いです。

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姫原２丁目9ー 7
Izumo-shi, Shimane
693-0071

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月曜日 10:00 - 16:00
水曜日 10:00 - 16:00
木曜日 10:00 - 16:00
金曜日 10:00 - 16:00
土曜日 10:00 - 22:00
日曜日 10:00 - 22:00

電話番号

+818019271422

ウェブサイト

https://yugen-kickboxercise.hp.peraichi.com/

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