11/11/2025
🌿7周年、ありがとうございます🌿
本日11/11で、スタジオは7周年を迎えることができました。
これまで支えてくださった皆さま、本当にありがとうございます。
11/8に開催した感謝の会では、皆さまと一緒に心を整えるひとときを過ごせ、とても幸せでした✨
デモンストレーションでは、
キールタン🌱ガヤトリーマントラ🌱を唱え、クリスタルボウルの音色に耳を傾け、マインドフルネスを体感していただきました。
私たちは無意識のとき、瞬間を100%感じることはできません。
でも、意識することで、気づきが増えていきます。
「知っている」という感覚を手放し、改めて感じる時間…。
その瞬間、皆さんは何を感じたでしょうか？
来年から始まる”心を整えるヨガ講座”から、デモンストレーションとして、ヨガ哲学から心の波🌊についてや「知足サントーシャ」の大切さ、また、バリ島での波動や惑星のエネルギーの話もさせていただきました🌊
自然であること、そして私たちの生き方そのものを自然に戻すことが、とても大切です。
私たちは無意識に、自分自身の思い込みや習慣で生きています。
本来の自分を取り戻すには、習慣を整えることが重要です。
⸝ဗီူ⸜🩷⸝ဗီူ⸜心と身体は繋がっています。
この講座では、表面的ではなく、自分の心と身体に向き合う時間を大切にしています。
一生共にする心と身体に、向き合ってみませんか？
皆さまのおかげで、7年間続けることができました。
来年から始まる「心を整える講座」では、今日体験していただいた感覚をさらに深め、日常に活かす方法を学んでいきます✨
ぜひ次回も、一緒に心を整える時間を楽しみましょう。
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