大田式調整動作

18/06/2023

noteを更新しました。

大腿四頭筋を鍛える運動 次に、大腿四頭筋を鍛える運動を紹介します。 大腿四頭筋とは、太ももの前の筋肉です。 脚の筋肉のうちで衰えやすい筋肉でもあります。 この筋肉は、歩くだけではあまり使われず、階段や坂を.....

31/05/2023

「足を組むと骨盤が歪む」 と言われます。 なので、足を組んで座ると「体に悪い」と知っている人もいるかもしれません。 ですが、椅子に座っていると無意識のうちに足を組んでしまいます。 無意識のうちに足を組んで.....

28/08/2022

ブログを更新しました！

手足の動きでも必ず体幹部の骨を起点になります。 ということは、体幹部の骨の動きが良くなれば手足の動きも良くなるといえます。 ただ、道具を用いた動作で脱力動作を行おうとしてもスムーズには行かないケースがあ....

28/08/2022

https://www.cyouseidousa.com/2022/08/27/筋トレやコアトレへの活用/

ブログを更新しました！

多くのボディワークは、筋肉を鍛えたり柔軟性を高めることを目的とし、座位ないし臥位で行うケースが多いです。 それに対して、脱力トレーニングは骨の垂直抗力を利用することで体幹部のインナーマッスルを中心に全.....

08/08/2022

立秋が過ぎ、暦の上ではもう秋になりましたが、まだ暑い日が続いています。

熱中症についての記事を書きました。

参考にしていただければと思っております。

夏真っ盛り、外はとても暑く室内にいる時にはエアコンが欠かせません。 こんな季節なので、熱中症になる方もいるかと思います。 熱中症とは、体内の水分とミネラルが不足することで脱水状態になり、体温が上昇してし....

31/05/2022

noteで記事を書きました。

今回の記事のテーマは「変性意識カーストからの脱却」です。

とあることがきっかけで、マインドコントロールや催眠、変性意識について調べており、それと共に、身体のメンテナンスと深い関係があることに気が付き、アメブロやホームページのブログなどで記事を書いていました。

今まで書いてきた催眠や変性意識の危険性と心身に及ぼす悪影響などを独自の切り口でまとめたものです。

有料記事となっていますが、書籍と同じぐらいのボリュームですので、読み応えはあると思います。

まえがき 私たちは、とても便利で平和な社会で過ごしています。 それとは裏腹に、なんとも言えない閉塞感や漠然とした不安や憤りを感じたりもする人もいるかも知れません。 私は、以前、心療内科のある病院でリハビリ...

23/05/2022

おかげさまで、大田式調整動作も８周年を迎えることができました。

これもひとえに、皆様のおかげです。

皆さまの健康と実りのある生活に貢献できますよう精進を重ねて参ります。

今後ともよろしくお願いいたします。

令和４年５月23日
大田式調整動作
大田　卓

19/05/2022

ベルギーでヨガの先生、saori miyazawaさんの「Karakoroチャンネル」のYou Tube企画『おしえて大田先生』に出演しています。

サプリメントや特別な器具などを使わない、身の回りにあるものを利用した「お財布に優しい」健康情報をインタビュー形式で答えております。

今回のテーマは、『日本の家と体の動き』についてです。

以前、私生活で着物を着ていたことがあり、昔の日本人の体の使い方を知ることができました。

今回は、着物を着て日本家屋と日本人独特の動作について語っています。

おしえて大田先生人体について底しれない豊富な知識と経験、また鋭い洞察力をお持ちの「大田式調整動作」考案者の大田卓先生にインタビューです。人体や健康に関する真実、意外と知っているようで知らない体と健康の...

21/04/2022

ベルギーでヨガの先生、saori miyazawaさんの「Karakoroチャンネル」のYou Tube企画『おしえて大田先生』に出演しています。

サプリメントや特別な器具などを使わない、身の回りにあるものを利用した「お財布に優しい」健康情報をインタビュー形式で答えております。

今回のテーマは、『姿勢 西洋人と日本人』についてです。

日本人の姿勢と歩き方が独特で、海外で日本人はすぐにわかると言われています。

あと、日本のノコギリは引いて使うのが当たり前と思っていますが、海外のノコギリは押して使います。

このような違いについて語っています。

おしえて大田先生人体について底しれない豊富な知識と経験、また鋭い洞察力をお持ちの「大田式調整動作」考案者の大田卓先生にインタビューです。人体や健康に関する真実、意外と知っているようで知らない体と健康の...

18/03/2022

ベルギーでヨガの先生、saori miyazawaさんの「Karakoroチャンネル」のYou Tube企画『おしえて大田先生』に出演しています。

サプリメントや特別な器具などを使わない、身の回りにあるものを利用した「お財布に優しい」健康情報をインタビュー形式で答えております。

今回のテーマは、『花粉症と姿勢の関係』についてです。
この季節、花粉症で悩んでいる方も多いと思います。
花粉症になりやすくなる体質について、花粉症になりにくい体質になるための運動について語っています。

おしえて大田先生人体について底しれない豊富な知識と経験、また鋭い洞察力をお持ちの「大田式調整動作」考案者の大田卓先生にインタビューです。人体や健康に関する真実、意外と知っているようで知らない体と健康の...

20/02/2022

karakoroチャンネル「教えて大田先生」
今回のテーマは、『冬太り』についてです。
冬になると「なんとなく太った」と思う人もいるかもしれません。
冬に太りやすくなる理由、おなかを引き締める運動、太ってしまうわけについて語っています。

おしえて大田先生人体のことに関して底しれない豊富な知識と経験、また鋭い洞察力をお持ちの「大田式調整動作」考案者の大田卓先生にインタビュー。人体や健康に関する真実や神秘、不思議など意外と知っているようで...