Mayumi ヨガインストラクター
RYT200全米ヨガライアンス修了
国家美容師免許・管?

【うわぁ〜〜〜っ】⁡⁡今日はバレンタイン💕うわぁ〜〜〜っ⁡と、違う違うw⁡⁡⁡⁡もう2月にはいって半月の、うわぁ〜〜〜っ(その1)⁡⁡字なのにうるさいですねっw⁡⁡⁡⁡2月の節分で私の中では新年を迎えました✨⁡⁡吉田神社の節分祭で去年いいご...
14/02/2023

【うわぁ〜〜〜っ】


今日はバレンタイン💕
うわぁ〜〜〜っ

と、違う違うw




もう2月にはいって半月の、
うわぁ〜〜〜っ(その1)


字なのにうるさいですねっw




2月の節分で
私の中では新年を迎えました✨


吉田神社の節分祭で
去年いいご縁に恵まれて
無事に過ごすことができたお礼と、

今年一年が私史上
めちゃめちゃ面白い年になったお礼✨




ってなわけで、
今年の目標早くも1つ達成しました!!!


目標が前倒しになってるーの…

うわぁ〜〜〜っ(その2)




自分が思うように前に進みたいから、

思い切って手放すこともした。

いくつか始めたこともある。



そして動いてる!!!



自力で鍵は手に入れた

扉はもう開けれる



けど開けていい景色見て満足するか、

びびって扉を閉めちゃうか、

うわぁ〜〜〜って(その3)
足首ぐねって顔からコケるかもしれない
けど飛び込むか、



答えはシンプルよね。




私、52の普通の人。



そこそこ頭がいいってわけでもないし、

ヨガインストラクターだからって

逆立ちからブリッジしたり、

前屈でスネにチュッて
できるわけでもない。


少しキレイなだけ♡
(ここ笑うとこよーw)




どんな扉を開けてみたいですか?



おでこに鍵…

貼りついてるかもしれませんよ😊✨


#ヨガインストラクター
#ヨガプライベートレッスン
#ヨガセラピスト
#出来ると思えば出来る
#出来ないと思えば出来ない
#答えはシンプル
#自分次第

【成人の日か…】⁡⁡⁡この日、皆さんは覚えていますか?⁡⁡⁡綺麗な振袖に袖を通して、着る前はときめいてわくわくしてたけど、着たら苦しかったこととかw⁡⁡久しぶりの友人に会ってわちゃわちゃしゃべっていっぱい写真撮ったりしましたか?⁡⁡⁡私はこ...
10/01/2023

【成人の日か…】



この日、皆さんは覚えていますか?



綺麗な振袖に袖を通して、
着る前はときめいてわくわくしてたけど、
着たら苦しかったこととかw


久しぶりの友人に会って
わちゃわちゃしゃべっていっぱい写真
撮ったりしましたか?



私はこの日
夜中3時からお支度させてもらう側でした



お化粧なんてしたことない子、

この日のためにメイクやネイル
ばっちりの子、

もう母親になってる子、

夜中に起こされて不機嫌な子、

やはらタバコ臭い子w



ご本人よりご両親の思いがこもった
お着物なのが、
20歳の私でもとても伝わる


と、思うのは始めだけで
人数の多さと仕上がり時間に追われて
必死でお昼前までやりきって
もうへろへろでした😂



それと当時私は父親と大ケンカして
家出中(3年戻れませんでしたw)
だったのもあって、
なので成人式はしてません。



けれど、
ちゃんと成人できて良かった!

親にもなれた

ひとに大切なことを伝えることもしてる



あー、よかった



毎年、今でもなんとなーく思い出す✨



⁡美容師や着付師の方々、
今年もお疲れさまでした!!!

#成人の頃
#晴れ着
#親に見せたかった
#孫の成人
#かけがえのない家族
#親不孝経験者

【新年のご挨拶】⁡あらためましてあけましておめでとうございます✨⁡⁡今年もどうぞよろしくお願いします!⁡⁡年末年末の家仕事も落ち着き子供たちも学校が始まりやっと年明けを感じれるようになりました。⁡⁡待ちに待ったいつも通りの生活です✨⁡⁡今年...
06/01/2023

【新年のご挨拶】

あらためまして
あけましておめでとうございます✨


今年もどうぞよろしくお願いします!


年末年末の家仕事も落ち着き
子供たちも学校が始まり
やっと年明けを感じれるように
なりました。


待ちに待った
いつも通りの生活です✨


今年の自分にどんな予感がしますか?


それとももう決意新たに
テンション上がってる感じですか?


お正月のぽっちゃり生活で
まだお尻が重い感じw?



私の今年は

「 伝える」

今まで通りアライメントにとことん
こだわったヨガレッスン、
それにいろんな学びをエッセンスにして、
私にしか伝えられないものを
届けます。

私のレッスンが、
その方が快適に心穏やかに生活できる
手段として常にありたい

全力で寄り添う自分でありたいとゆうことです✨




子育ては、
とは言ってももうすっかり年頃で
立派な一個人

なので私の言葉なんて
そんなすんなり聞いてはくれませんw

まーしっかりしてきてます

なので私が親としてできることって、
私のひととなりを見せていくことが
伝えることかと思います。



わたし個人としては、
自分の好奇心と嗅覚にしたがって
わくわくすることときめくことに夢中に
楽しんでいきたい、

もうすでにやりたいことにわくわく
しています✨



今年みなさんも、
ぴよ〜〜〜んと跳ねましょ!

見たことない景色がチラッと見えたら
もうけもんです✨✨✨




#私だからできること
#自分にできること
#親としてできること
#伝える
#ひととなり
#ヨガが好き
#ヨガ京都
#ヨガプライベートレッスン
Photo by .ren

『元狂犬の決めたこと』⁡⁡⁡独立って聞くと大変?とかスゴい?とか抽象度は高めだけどw⁡なんかステージが違うイメージが私にもあった⁡⁡⁡ヨガインストラクターをして多くの生徒さんと向き合う中で、⁡おひとりおひとりの不調やどうありたいのかを丁寧に...
26/12/2022

『元狂犬の決めたこと』



独立って聞くと
大変?とかスゴい?とか
抽象度は高めだけどw

なんかステージが違うイメージが
私にもあった



ヨガインストラクターをして多くの生徒さんと向き合う中で、

おひとりおひとりの不調や
どうありたいのかを丁寧にお聞きして、

周りを気にすることなく
自身に向き合う時間を提供したい

わからないところがあれば
ちゃんと聞いて欲しい



そう思う気持ちがだんだん強くなってきて
やっと、



「 私のしたいことがやっと見つかった」




その方にあったストレッチや
ケガなく健康へ繋ぐその方に合った
ヨガのポーズのアライメント(姿勢)、


リストラティブヨガで
日常の仕事や生活でスイッチが入りっぱなしの体の力を抜いてもらいたい


従来のヨガのアプローチでは
生活のスタイルが違うから、
同じアプローチではケガにつながってしまう
いちばんアカンやつ。




レッスンのあとは
暖かいお茶と季節の和菓子で
心穏やかなひとときを感じてもらいたい。



自分にご褒美の時間を提供したい



そう思った= だから決めました

「 独立しよっ」って✨




ヨガインストラクターになりたくてなった


いつしかモヤモヤしだした


なんでかわからなかった
なにしても原因が見つからなかった



やっと自分のしたいことが見つかりました



 これなんだって。



#やりたいことをやる
#価値観に合った生き方
#伝えたいこと
#50代女性
#死ぬまで勉強
#ヨガプライベートレッスン
#ヨガ京都

Photo1枚目

『みんな不自然よね』⁡⁡世の中万物、身体、⁡自然って聞くと整ってるとか対称なイメージないですか?⁡私だけw?⁡⁡あそー?⁡⁡イメージよ⁡⁡⁡そもそも対称ってのが不自然で、⁡頭の中で持ってる空想の世界観⁡⁡⁡世の中のこと言い出したらきりがない...
20/12/2022

『みんな不自然よね』


世の中万物、身体、

自然って聞くと整ってるとか
対称なイメージないですか?

私だけw?


あそー?


イメージよ



そもそも対称ってのが不自然で、

頭の中で持ってる空想の世界観



世の中のこと言い出したら
きりがないから、

私が伝えたいのは「身体」のこと。




興味なくさないで読んでみて♪




人って左重心がバランスが
とりやすいもんなんです


利き手側を自由にしたいから


バイクも自転車も左を軸に乗るでしょ?


左重心だと骨盤の右は下がる

バランスを取ろうとして右の肩は上がる


なんかわかりますよね


それをバランス取ろうとして頭が右に
首をかしげるようになる


不自然?


いや、自然なこと



それに、仕事、生活習慣、運動、くせ、

今までの生きてきた状況がからまって、


歳だから〜


職業病〜


運動不足だわ〜


本来の身体のあり方を知らずに
身体の不具合や不調を、

身近なもののせいにしてどうにかしようとしちゃう。

わかります!



知らないのは悪くない



そこでその声を聞いた自分たちが、

身体をちゃんと理解してるものが、


その方の身体を見て伝える…もしくは、

その方に合ったストレッチや
ヨガのアーサナ(ポーズ)など、



適切なプラクティスを
提供できているか?



提供されているか?



せっかく自分のために
ヨガをしてみようと思った方の
気持ちにハグしてあげれるのか?


(今日もいつもにもまして熱いw)



あと一つね、



あ、長くなりそ…また次回にします



仕事や家庭で頑張ってる、

でもいつか私だってって

気づいていないパッションを持ってる

大人の女性に、

私の思いが届いて欲しい✨







#不自然の美しさ
#伝える
#私の仕事
#整ってる→概念
#ヨガ京都
#ヨガインストラクター
#ヨガプライベートレッスン

『狂犬のころ⁡があって』⁡⁡20代の頃、⁡仕事が楽しくて夢中で顧客の方もどんどん増えてきて、⁡気がつけば店で一番の客数と売上を持つようになっていました⁡⁡周りのスタッフからは妬みや嫌がらせ、⁡つねに足元すくう機会をうかがわれて、⁡不動のトッ...
18/12/2022

『狂犬のころ⁡があって』


20代の頃、

仕事が楽しくて夢中で
顧客の方もどんどん増えてきて、

気がつけば
店で一番の客数と売上を
持つようになっていました


周りのスタッフからは妬みや嫌がらせ、

つねに足元すくう機会をうかがわれて、

不動のトップスタイリストだったけど、

アウェイで孤立していました



ケンカ上等!

文句あるなら私と同じ仕事してから言ってきて!



顧客と売上の絶大な自信

怖いものなし!


つねに殺気立って、

尖りにとがっていましたw



お客様には接客に一切の妥協なし!

納得いかない仕事するスタッフは上下かかわらず、

呼び出しw



もう狂犬www



店長についていけませんって辞めたスタッフには、

今は悪いとは思ってないけど、

かわいそうなことしたなって、

美容師を辞めて少し経ってから思えるようになりました。

( いや、ほんとよ)


あの時の私は自己肯定が顕著に低くて、

仕事で人より結果を出すことで、

みんなに認めてもらえる…


認めてもらいたいから、


人間関係なんでどうでもよくて、

協調性なんてどうでもよくて、


お客様にご自身に似合うヘアスタイルで、

気持ちもリフレッシュして、

そして喜んでもらって帰っていただく。


また慌ただしい生活の中に
送り出してあげる…


その一心でした


もー、あんなことできません



でもあの経験があったから、

間違いなく今がある


同時の私の周りの方に多大なるご迷惑をおかけしたけど、

もう一度言うけど、

あの経験があったから

今の私の生徒さんへの
向き合う思い

レッスンに向き合う姿勢があるんです



プロセスとしてはおすすめはしませんw



あともう一つ、

今のうちに言っときます

硬派体育会系です✨



#経験は財産
#今の自分
#仕事のあり方
#若い頃
#体育会系
#ヨガ京都

『私の思いをかたちに』⁡⁡⁡私にはとても大切にしている場所があります⁡⁡⁡今年の秋からプライベートレッスンをしているお寺です⁡⁡⁡大通りから外れてすぐなのにすこっっっとワープしたかのように⁡静かな小さなお寺なんです。⁡(たとえがヘタw)⁡⁡...
16/12/2022

『私の思いをかたちに』



私にはとても大切にしている場所が
あります



今年の秋からプライベートレッスンを
しているお寺です



大通りから外れてすぐなのに
すこっっっとワープしたかのように

静かな小さなお寺なんです。

(たとえがヘタw)



境内のお庭はいつもきれいに
剪定されていて、

先日まで🍁もきれいだったな…




プライベートレッスンをするための
お寺を探し始めて、

はじめて拝見させていただいた
お寺でした。



「こちらでよろしくお願いします!」



 即決でした✨




よくピンときてとか、

なんとなく勘で、
とかあるでしょ?


あれって、
まっ白な頭の中からくるもんじゃ
なくて、


今まで経験してきたことがあるから、
感覚的に判断できること。



だからあながちテキトーでもない



でもひとによっては、
ほかを見てもいないのに決めるなんて
意味不と思われるかも

ええけどw



この場所に決めた= 独立ってこと。



続きはまた😉✨



#思いをかたちに
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#これからは人のために
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『概念』って、考えたことありますか?⁡⁡先日Amiと美術館にいきました⁡ずっと行きたくて⁡でも遠いし時間もないしいつか行きたいな〜。(まる)で、あきらめてた⁡もう忘れかけてましたw⁡⁡日帰り旅行がしたいってAmiが言い出して、⁡行き先を探し...
11/12/2022

『概念』
って、考えたことありますか?


先日Amiと美術館にいきました

ずっと行きたくて

でも遠いし時間もないし
いつか行きたいな〜。(まる)
で、あきらめてた

もう忘れかけてましたw


日帰り旅行がしたいって
Amiが言い出して、

行き先を探していた時に
Amiが行きたいところを見せてくれたのが
その美術館✨


もう一択の即決



片道2時間半かけて到着


いろんな作品を鑑賞しながら
いつのまにか『概念』って言葉の
意味を考えてた


穴があいてる
中は黒。


平面なオブジェなのに
その穴の奥が
奥行きのレベルじゃなくて、
ぞわってするほど空間の広がりを感じた


概念って、
ググってみたけど
その人のものの見方や考え方ってこと


名前は忘れたけど
昔のすごい方の言葉で、

「人の常識はその人の18歳までの
      経験と偏見でできている」


話がまとまってないけどw

自分のあたりまえと思ってることって
自分の概念であり
自分にとっての常識なだけだなって、
作品の前に立って考えさせられた

ぶつぶつ言ってたw


長くなるので次の投稿に、
だから〜どぉよ
をUPしますねっ♪


#概念
#空間概念
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#感性のアンテナ
#自分に気づく
#自分を知る
#疑問
#とことん考える
#突き詰める
#考えてみる
#人それぞれ
#常識もいろいろ
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「再開」⁡⁡お久しぶりです⁡生きてるか?とメッセージもいただき、そろそろインスタのイヤイヤ期も過ぎてきたので、再開て何度目やねんと笑われながら投稿を再開します✨⁡⁡たまに投稿したかったけど、これだけブランクが開くとなーんかあげにくい…⁡みん...
05/11/2022

「再開」


お久しぶりです

生きてるか?とメッセージもいただき、
そろそろインスタのイヤイヤ期も
過ぎてきたので、
再開て何度目やねんと笑われながら
投稿を再開します✨


たまに投稿したかったけど、
これだけブランクが開くとなーんか
あげにくい…

みんなの安否確認はしていたけど、
自分の安否は知らせてないって、
これでは友達失くしちゃう。


このたびは取り急ぎご挨拶まで



よろしくお願いします✨

photo by


#インスタ再開
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[ 疲れましたね ]今年の夏も猛暑& マスク、そしてエアコンの乾燥あーんど冷えお肌も紫外線などで厚みとごわつきが出て、身体も冷えからの代謝の低下と、首から肩にかけて…背中から腰、お尻もかちかち。それにともなって夏場に体温調整で頑張った自律神...
20/09/2022

[ 疲れましたね ]

今年の夏も猛暑& マスク、
そしてエアコンの乾燥あーんど冷え

お肌も紫外線などで厚みとごわつきが出て、
身体も冷えからの代謝の低下と、
首から肩にかけて…背中から腰、
お尻もかちかち。

それにともなって夏場に体温調整で頑張った自律神経もいいかげん
乱れてくる時期です。

からだの声聞けてますか?

疲れたって言ってます…きっとw

このたび、
9月28日(水)に
私が今、美の全信頼をおいてる
エステシャン松林 幸枝さん
松林幸枝/第一印象のレベルアップ/イメージアップ] と、
コラボでイベントをすることになりました✨

季節の変わり目の自律神経の揺らぎをテーマにクイック小顔マッサージとヨガの、
大人の女性のためのイベント🧘‍♀️✨

このコラボイベントは、
家でも自分でメンテナンスできるように、
レクチャーがあります。

小顔マッサージは、
やってすぐ顔の引き上がりの
変化を見れます。
メイク前にするひと手間にぜひ知って欲しいです✨

ヨガは首からお尻までの詰まりをとって、自律神経を整えるのに大切な呼吸がしやすい状態にしていきます✨

終わったときにはもう効果を感じてもらえる内容にしてあるので、
体感しに来てください✨



[ 日時 ]
9月28日(水)
13:00〜 15:00

[ 参加費 ]
3000円

・動きやすい服装
・タオル
・水分
・来年最高な春を迎えたい気持ち

[ 特典 ]
・ボディシャンプーボトルサンプル
・ YOGA TREE KYOTO/ヨガツリー京都 京都河原町 ヨガスタジオ] 無料体験チケット

[ 場所 ]
京都市中京区高倉二条西入松屋町55-1 西本ビル3F
Tel. 075-254-8821

#整える習慣
#お肌の疲れ
#身体の疲れ
#自律神経の乱れ
#美意識高く
#セルフメンテナンス
#顔と身体は繋がっている
#つまりを流す
#美にストイックに
#自分にストイックに
#大人の嗜み
#今だからこそ
#体が硬い
#呼吸が浅い
#顔のたるみは身体から
#秋冬に向けて
松林幸枝/第一印象のレベルアップ/イメージアップ]
YOGA TREE KYOTO/ヨガツリー京都 京都河原町 ヨガスタジオ]

お申込みはDMからよろしくお願いします✨

初の私の無理体験レッスンのお知らせです!ぜひ一度私のヨガを知って欲しい私のヨガを体感して欲しいそれだけです✨45歳から前屈することは無縁なことだと一線を引き、こわばっていく身体、むくんだ下半身、思考はいつも戦闘体制だった私がこんなに変われた...
02/08/2022

初の私の無理体験レッスンのお知らせです!

ぜひ一度
私のヨガを知って欲しい

私のヨガを体感して欲しい

それだけです✨

45歳から前屈することは無縁なことだと一線を引き、
こわばっていく身体、
むくんだ下半身、
思考はいつも戦闘体制だった私がこんなに変われた。

そして学んで感じて
大人でも必ず健康な身体は
作れることを確信して
今にいたる私のレッスンを
ぜひ受けてもらいたい!

それだけです✨

8/7(日)はありがたいことに
満席→増席2→満席
になりました

・8/3(水)残席 2名
・8/6(土) 3名
・8/12(金) 2名

https://docs.google.com/forms/d/1Ngu9nuquiNi8tyPpx6jupi2Zfk7sD50miz8anQJCefs/edit

こちらからお申込み下さい✨
場所は
河原町松原上る東側
河原町高辻ビル4F

皆さまにお会いできること
心からお待ちしております!

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私のクラスで伝えてること・気持ちがすっきりして身体が軽くなりました・少しずつ深い呼吸が出来るようになりました・体調や身体のクセに合わせたクラス・取れなかった食いしばりが楽になってきました・ヨガは身体が硬くても出来ること・運動キライな方でも楽...
19/07/2022

私のクラスで伝えてること

・気持ちがすっきりして身体が軽くなりました

・少しずつ深い呼吸が出来るようになりました

・体調や身体のクセに合わせたクラス

・取れなかった食いしばりが楽になってきました

・ヨガは身体が硬くても出来ること

・運動キライな方でも楽しく続けられる

・ほかでは体験できないリストラティブヨガが好き

・明るくて面白くて好き♡

と、生徒さんに言ってもらえるクラスです✨

生徒さんのお声をそのままシェアですけどw

私がいつもそう思いながらしてることが、
伝わってる✨

もっと言うてるけどw

もっともっと
生徒さんの身体にコミットした、
もっともっと
生徒さんに寄り添えるクラスを伝えていけたら…

もっとこんなコメントが
いっぱいいただけるように
今日もヨガを伝えていきます

身体の自己肯定を上げるのが
私のヨガ

私のクラス受けて下さい

あなたの今から変わります✨

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🍀チケット
体験レッスン
1回 1,500円
3回 4,000円(1ヶ月有効)

月パス
月4パス 8,800円
月6パス 11,000円

回数券
5回券 13,200円(2ヶ月有効)
10回券 24,200円(3ヶ月有効)

ドロップイン 3,300円

🍀ご予約
公式ラインよりお願いいたします→


🍀場所
YOGA TREE KYOTO
〒600-8025
京都府京都市下京区河原町通松原上る清水町284
河原町高辻ビル4F

🍀その他
・レンタルマット無料
・子連れオッケーのレッスン有
・駐輪スペース有
・更衣スペース有
・完全予約制です!必ずご予約ください
・動きやすい服装とお飲み物をお持ちください

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住所

Kahoku-shi, Ishikawa

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